עם דליות, ורידים לאבד את הגמישות שלהם, כלי למתוח ולהרחיב. בחלק מהקטעים מופיעים צמתים. הבעיה היא כי זרימת הדם הוא שיבשו. דם מקפיא את הוורידים. וכאשר זה קיפאון מגביר, הוא מתחיל ליפול לתוך הוורידים הממוקם קרוב לעור. כתוצאה מכך, ורידים אלה להתנפח, המופיעים מתוך ורידים כחולים מכוערים. מה לא יכול להתאבל על בעל רגליים דקות.
למה זה קורה?
במהלך הריון, הרופאים חייבים לשים לב למצב של הרגליים של האם לעתיד. יש אפילו נתונים לא מאושרים מאוד: כ 20-30% של אמהות מצפה הפנים דליות במהלך ההריון הראשון, במהלך ההריון השני את אחוז "קורבנות" מגדילה ל 40-60%. והעומס ההולך וגובר על האורגניזם של האם לעתיד הוא אשם בכך. ההרכב הכימי של הדם משתנה גם: מספר ההורמונים הנשיים (אסטרוגנים) עולה, המחלישים את הוורידים, והפרוגסטרון מרכך את קירות הכלים. בשל מה שהם הופכים אפילו יותר להרחבה. תפקידו בהפרת זרימת הדם מתבצע על ידי הרחם הגדל, אשר דוחס את הוורידים של האגן הקטן. הוסף את זה ואת אורח חיים בישיבה, אשר אמהות עתידיות רבות בעתיד. כל זה מוביל לשיבוש של זרם הדם הרגיל. כל זה טומן בחובו בעיות לא רק לבריאותה של האם לעתיד, אלא גם לבריאותה של ילדתה שטרם נולדה. לאחר הפרה של זרימת הדם - זה אספקה לא מספקת של חמצן לא רק את האיברים של האם. חוסר חמצן ועובר. זה במהלך התנועה, הדם מן הרגליים עולה עד הלב. באופן טבעי, קודם כל, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך, אם יש לך התוויות נגד אלה או מאמץ פיזי אחר.
על מנת שהדם יסתובב טוב יותר ולא יקפיד על הרגליים, אם שוכב או יושב, נסה לשמור על הרגליים גבוה יותר. זה שימושי מעת לעת להזיז את הרגליים למעלה ולמטה. אבל לחצות את הרגליים, לשבת על הרגליים לא מומלץ.
- לעשות עבור הרגליים מקלחת ניגודיות - זה מחזק את קירות כלי
- ללכת בנעליים על עקב נמוך - ואז העומס מופץ באופן שווה על פני כל הרגל. וחוץ מזה, שרירי השוקיים מתחזקים.
- עם עצירות, העומס על הוורידים גם גדל. אז לראות את האוכל שלך, כך שאין שום בעיה עם המעיים.
אני צריך ללבוש תחתונים מיוחדים?
יש צורך, במיוחד אם אתה predisposed את המראה של דליות, אם גרביים דחיסה מיוחדת, גרביים או גרביים הברך. הם נמכרים בדרך כלל בבתי מרקחת. הם צפופים פי שניים כמו טייטס רגיל גולף. כמו מסגרת, הם לוחצים את הרגליים בקרסול, לא נותנים לוורידים למתוח, ומתרחבים מעט כלפי מעלה, כך שהדם יכול להסתובב חופשי אל הלב. ללבוש גרבונים בבוקר, בלי לקום מהמיטה, כדי למנוע את זרימת הדם לרגליים. פשתן דחיסה כזה מסייע להקל על הלחץ של הוורידים ולמנוע נפיחות של הרגליים. במקום גרביים, ניתן להשתמש בתחבושות אלסטיות. במקרים מסוימים, רופאים ממליצים אפילו ללדת גרביים כדי להגן על הוורידים מפני עומס יתר במהלך הלידה. עכשיו אנחנו יודעים איך לטפל דליות במהלך ההריון.