אם ל- IBS יש תסמונת כאב או עצירות, הרי שהדיאטה צריכה להיות מלאה מבחינה פיזיולוגית, תוך התחשבות בתוכן הרגיל של פחמימות, חלבונים ושומנים, ובכך להגדיל את כמות שומני הצומח. יש צורך להוציא מן הכלים דיאטה מזונות המשפרים את תהליכי תסיסה וריקבון במעי הגס, תמציות, מוצרים עשירים בשמנים אתריים, כמו גם כולסטרול; בתורו, מוצרים מתווספים, בהם כמות של סיבים תזונתיים הוא גדל (דוחן, כוסמת, שעורה פנינה). אם כבר מדברים על הערך הקלורי, אנו יכולים לומר כי זה צריך להיות כ 2500-2800 קק"ל.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה ב- IBS, אם שלשול. בכל פעם שיש החמרה, הדיאטה צריכה להיות נוכחת בכמות המתאימה של חלבון. יש צורך לשלול שומנים עקשן, וכמובן, מוצרים, סובלנות אשר מצטמצם. ברור כי מן הדיאטה יש צורך לחלוטין להוציא מוצרים שיש להם השפעה מתישה (שזיפים, דבש, סלק, גזר ופירות גלם אחרים וירקות). אם אתם סובלים גזים, לא לכלול כרוב, קטניות, מזונות אחרים המכילים פחמימות לעיכול בקלות. אתה צריך לשכוח בירה, בננות, אגוזים, צימוקים, ענבים מיץ תפוחים. Sorbitol ו פרוקטוז יכול גם לתרום גזים, אשר מתווספים תרופות ומוצרים תזונתיים, אשר עשירים מאוד פירות יער ופירות. באופן עקרוני, הדיאטה יכולה להיות נורמלית למדי, בהתחשב בכך שמספר הארוחות צריך להיות 4-6, ובלילה אסור בהחלט. לעתים קרובות, IBS מלווה באי סבילות ללקטוז (מה שמכונה חוסר לקטוז). במקרה זה, דיאטה של תסמונת RK לא צריך לכלול את רוב מוצרי חלב.
אין ספק כי ישנם מנגנונים מסוימים התומכים ומגבירים את הסימפטומים האופייניים לתפקוד המעי בתסמונת המעי הרגיז עם שלשולים. רבים מהם הם underestimated, למרבה הצער, אינם משמשים את SRK. אלה כוללים את יצירתם של מגמות עמידות להורדת רמת העיכול ואת האיזון התזונתי, משמעותי, אשר כמעט בלתי נמנע עם הזדמנויות מוגבל מאוד לארגן תזונה נכונה עבור חולים כאלה. עכשיו זה הוכיח כי מצב morphofunctional של אפיתל הכבד של צינור המעי קשור לחוסר של חומצות שומן כגון אומגה -3 ו אומגה -6, מגנזיום, אבץ, ויטמינים. המטופלים חוששים באופן פתולוגי מכל מזון, ולכן הם מנסים להגביל לא רק את כל טווח המוצרים, אלא גם את מספרם בתזונה, מה שמוביל לעיתים קרובות להפרעות תזונתיים (כרוניות), וגם על בסיס "מעגלים קסמים" של פתוגנזה. כשל אימונולוגי משני הוא אחד הביטויים. במקרה זה, מחברים רבים ממליצים להוסיף לתזונה של מטופלים עם תוספי תזונה המכילים אומגה 3 ואומגה 6 חומצות שומן, כמו גם כמה יסודות קורט.
פיתוח אינדיקציות לטיפול בסיבים שהם מזון, נשאר חריף מאוד ולא נפתר עד סוף הבעיה ברפואה, וליתר דיוק - בגסטרואנטרולוגיה. מעט מאוד מחקרים קליניים הקשורים להערכת האפקטיביות של סיבים תזונתיים ב- IBS. והתוצאות סותרות מאוד.
אם אנחנו מדברים על עצירות עם עצירות, דיאטה של החולה צריך להיות מועשר עם PV בלתי הפיך (להלן - סיבים תזונתיים), אשר לשפר את תנועתיות המעי (פרוקינטיקה); IBS עם שלשול - בתזונה צריך להיות יותר מסיס במים PV (פקטין).
מחקרים בשנים האחרונות הראו כי PV, בהתאם תכונות שלהם, יש השפעות שונות על הכיסא של האדם. דגנים, פירות וירקות מומלץ להשתמש בתסמונת המעי הרגיז עם שלשולים. יש גם כזה (מסיס במים) סיבים כגון תפקיד חיובי כמו detoxification. מה שנקרא "אפקט מטאטא". במילים פשוטות, חיסול של רעלים מהגוף.
כיום ביפן, הם מנסים לפתח טכנולוגיה להשגת אלה PV מאוד סויה. אם תוסיף PV לאוכל, הם לא ישנו את המאפיינים organoleptic של משקאות ומוצרים, אבל רק לתת להם את המאפיינים שלהם.
אם IBS עם עצירות, ואז לשמור את התמונה יעזור חיטה סובין שיפון, שורשים אצות, דגנים ופירות. ואם אנחנו מדברים על ההכנות מסחריות, אנו יכולים להזכיר fibroed, תאית microcrystalline או eubicor. כל התרופות הללו מאיצות את מעבר המעי. מתאים גם לאנשים שאינם סובלים IBS, אבל יש להם בעיות עם עצירות מצבית. אבל, אתה לא צריך להסתבך, אתה יכול לגרום לגזים.