אנו לבשל גרנולה גרנולה הביתה - muesli תוצרת בית, מושלם לארוחת בוקר וחטיפים. זה מאוד חשוב כי אתה יכול להוסיף את החומרים האהובים עליך גרנולה. אם החמאה מוחלפת בשמן זית, אז אתה יכול להשתמש בעדינות זו בצום. אם הרכב כולל זרעי פשתן, זה תהיה השפעה מועילה על העיכול. יש הרבה אפשרויות בישול עבור צלחת זו. אתה יכול לשנות את המתכון לטעמך, הוספת אגוזים או זרעים.
המצרכים:- שיבולת שועל 100 גרם
- דבש 50 גרם
- סומסום לבן 15 גרם
- 200 גרם Apple
- מים 20 מ"ל
- חמאה 30 גרם
- שלב 1 הכינו את המרכיבים הדרושים: דגני בוקר, תפוחים, דבש ושומשום.
- שלב 2 אנו חותכים את התפוחים חתיכות קטנות, כמו גם תפוחים ניתן לשפשף על פומפיה גסה.
- שלב 3 לתפוחים, להוסיף פתיתים שיבולת שועל, שומשום, קינמון (אופציונלי).
- שלב 4 הוסף 3 כפות של דבש 1 כף מים. מערבבים היטב.
- שלב 5 מוסיפים את החמאה המרוככת ומערבבים היטב.
- שלב 6 אנחנו מכסים את המחבת עם קלף, לפרוש את המסה. מחממים את התנור ל 200 מעלות צלזיוס ומניחים 40 דקות, תוך ערבוב כל 10 דקות. מוזלי שלנו מוכן, עכשיו אתה יכול ליהנות מהם עם יוגורט או קפיר. התיאבון!