1. מה קורה כאשר אני מבייצת.
כל חודש הגוף שלך מתכונן להריון, אז כל חודש אתה מייצר ביצים חדשות. זה קורה בדרך כלל באמצע המחזור, סביב היום ה -14, אבל המחזורים של כל אישה הם שונים. בדרך כלל השחלות לייצר ביצים "בתורו". אם אחד בחודש הנוכחי, ואז עוד הבא. לאחר "הפקה" ביצה ואז נוסע לתוך החצוצרות לתוך הרחם. זה לא תמיד קורה ככה, אבל לרוב הגוף הנשי עוקב אחר דפוס זה. אם זה לא מופרית על ידי ביצית הזרע, אז זה מוסר מן הרחם יחד עם זרימת וסת.
2. מהו מחזור שלך.
זה מאוד אישי. מחזור ממוצע הוא 28 ימים. אבל נשים בריאות רבות בגיל הפוריות יש מחזור קצר יותר או ארוך יותר. אז הביוץ לא תמיד קורה ביום ה -14. אז, אם המחזור שלך הוא לא 28 ימים - אל תדאג. זה לא אומר שיש לך בעיות עם הפונקציה הילדות.
זמן הביוץ תלוי בתחילת התקופה הבאה, ולא בסוף התקופה הקודמת. לדוגמה, אם המחזור הרגיל שלך נמשך 31 יום, אז הביוץ מתרחש ביום 17. אז אם יש לך יחסי מין בימים "פורייה", בין 14 ל 17, יש לך סיכוי טוב להיכנס להריון.
3. מה מעורר ביוץ.
זה משפיע על הרקע ההורמונלי. אתה מייצר הורמון מגרה זקיק (FSH) במהלך החלק הראשון של המחזור שלך, אשר "מזיז" את הגוף שלך כדי להתחיל את תהליך הבשלת הביצים, כלומר. על הביוץ. בשלב זה, רמת האסטרוגן עולה, אשר גורם לשחרור של הורמון luteinizing. הוא זה שעושה את הביצה הבוגרת "פרץ" את הזקיק. כלומר, מתרחשת הביוץ. בדרך כלל, רק ביצה אחת תהיה גדולה מספיק כדי לפרוץ את הזקיק במהלך הביוץ, אבל לפעמים יש שניים או יותר. כתוצאה מכך, זה מוביל להולדת תאומים.
4. איך אתה יודע שיש לך ביוץ.
אם אתה לומד "לקרוא" את הגוף וללמוד את המחזור, תוכל לדעת מתי יש ביוץ. המפתח "המפתח" לתשובה הוא לעקוב אחר השינויים בהקצאות שלך. לדוגמה, לפני הביוץ, אתה יכול להרגיש מדולדל לחלוטין ביום, ואת הפרשת יהיה דביק לבנבן. לאחר מכן, כאשר הביוץ מתחיל, הפרשות בנרתיק ישתנה ל "אלסטי" יותר, כמו ביצה גלם ביצה. הם בדרך כלל מאוד בולט, אז אתה לא סביר לפספס את הרגע הזה. זהו סימן בטוח לביוץ.
5. למה אתה צריך למדוד את טמפרטורת הגוף.
זה יכול להיות מאוד שימושי ואפילו הכרחי. שינויים בטמפרטורת הגוף יכולים לספר לך כאשר הביוץ התרחש, אבל עשוי להיות מדויק במונחים. אתה צריך ללמוד לקרוא את הגוף שלך ולזהות את הזמן "פורייה" במחזור שלך רגשית יותר.
זה מאוד יעיל כדי לבדוק שתן עבור הורמונים, גל של אשר מתרחשת לפני הביוץ. מה שנקרא טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) משמש גם למדידה, אבל זה צריך להיות מבוסס על העובדה כי טמפרטורת הגוף עולה מעט לאחר הביוץ. שוב, אולי הביוץ כבר התרחש בזמן שאתה מקבל את המידע הזה. אז זה מאוחר מדי להרות ילד.
6. כמה זמן לחיות הזרע ואת הביצה.
הביצה חיה על 12-24 שעות לאחר הביוץ, ועל זרע יכול לחיות במשך חמישה עד שבעה ימים. באופן אידיאלי, אתה צריך הרבה זרע בשמורה כדי להפרות את הביצה. לכן, יעיל לקיים יחסי מין לא רק בימים שלפני הביוץ, אלא גם מיד לאחר מכן. אתה מייצר רק ביצה אחת, ושפיכה אחת מהשותף שלך תספק מיליוני זרעונים. עוד סקס - יותר הזדמנויות.
מיתוס על יעילות המין ביום הביוץ.
סקס רק ביום הביוץ אינו יעיל. בגלל זרע יכול לחיות עד שבוע לאחר שפיכה, הם יכולים להיות צינורות החצוצרות שלך ממש עד הביוץ מאוד. מחקרים מראים כי גם אם יש לך יחסי מין שישה ימים לפני הביוץ, יש לך סיכוי טוב של תפיסה. אם אתה ממתין ומקיים יחסי מין רק ביום הביוץ, אתה עלול להחמיץ את הסיכוי להריון בכלל.
8. אז מתי צריך להיות סקס?
ההמלצה העיקרית היא כי יש להימנע יחסי הביוץ הקשורים. לעשות סקס לעתים קרובות יותר. זוהי הדרך הטובה ביותר יש סיכוי טוב להריון. אז לא לדחות סקס רק ביום הביוץ, ואין להניח כי הביוץ יתרחש ביום ה -14 של המחזור החודשי. פשוט לעשות סקס ככל האפשר השבוע סביב הביוץ ולוודא כי אתה מקבל הנאה ממנו. אל "תנתק" נפשית בתפיסת הילד.
9. מה לעשות אחרי סקס, כדי להגדיל את הסיכויים.
תאמינו לי, אין צורך באמצעים קיצוניים, כגון הרמת הרגליים גבוה יותר או עמידת ידיים. נשים רבות מניחות כריות על עצמן, וחושבות שזה יעזור "לכוון" את הזרע למקום הנכון, אך יש עדויות מועטות לכך שהוא פועל.
בתוך 20-30 דקות לאחר קיום יחסי מין, זרע "לעשות את הדרך" אל הרחם והחצוצרות. אם אתה קם ומרגיש כי חלק נוזל הזרע יש זרמו החוצה, לא להיכנס לפאניקה. זה לא אומר שהכל אבוד - גם אם תאבד חצי מהזרע, יהיה די והותר כדי להרות ילד.
10. ביוץ יכול להיות כואב.
חלק מהנשים חוות כאב חד בבטן התחתונה. זה נקרא "ביוץ". זה בדיוק הרגע שבו ביצה "בשלה" עוזב את השחלה. לפעמים אישה יכולה לאבד כמות קטנה של דם במהלך הביוץ. אבל כאב חזק לטווח ארוך לא צריך להיות. אם אתם חווים דימום בינכרוני או שאתם סובלים מכאב חמור - כדאי להתייעץ עם רופא מיד.
11. למה זה כל כך קשה להיכנס להריון?
אנשים פשוט לא פורה כמו מין. יש לנו רק אחת משלוש הסתברויות של תפיסה מדי חודש - וזה רק אם האישה היא בריאה לחלוטין. יתר על כן, ההסתברות להריון יורדת עם הגיל. "פוריות" ב 20 ו 35 הוא, כמו שאומרים, "שני הבדלים גדולים".
הרעיון של הביוץ הוא דבר הכרחי במיוחד עבור אותן נשים שיש להם בעיות מסוימות עם התפיסה. אבל עבור כל שאר הנציגים של המין החלש, נושא זה לא צריך להיות "יער כהה". אחרי הכל, רק לדעת את עצמך, להרגיש את הגוף ולהבין את התהליכים הפנימיים שלה, אנחנו יכולים לעזור לעצמנו ברגעים מסוימים של החיים.