הליך מאוד נעים ויעיל במאבק נגד "קליפת תפוז" הוא אנטי צלוליטיס אמבטיה עם שמנים אתריים. בזמן שאתה להירגע באמבטיה עם מים חמים, שמן אתרי חיוני החומרים לעבוד באופן אינטנסיבי עם הגוף שלך ואת הגוף. אמבטיות ארומטיים לא רק לקדם ירידה במשקל, אלא גם יש השפעה חיובית על הגוף ואת המראה כולו - גמישות העור משתפר ומצבו משתפר, סימני מתיחה נעלמים, זרימת הדם משתפרת, חסינות עולה, מטבוליזם מנרמל, שמנים אתריים יש השפעה אנטי דלקתית.
עבור אמבטיות כאלה מומלץ להשתמש בשמנים של תפוזים, מנדרינה, לימון, אשכוליות, ברגמוט, אורן, ערער, רוזמרין, נרולי. אנטי צלוליטיס אמבטיה עם שמנים אתריים ניתן לקחת כל יום, תוך מרגיע וטיפול הגוף שלך.
אמבט עם שמנים נגד צלוליטיס: המלצות כלליות
בעת הכנת אמבט אנטי צלוליטיס, אתה צריך לדעת כי שמנים אתריים אינם מתווספים ישירות למים. ראשית, השמנים הם מומס במיכל קטן בכמות קטנה של חלב, מלח ים, דבש או סובין כבר תערובת זו מתווספת לאמבטיה עם מים (טמפרטורת המים 37-38 מעלות). האם זה בגלל שמנים אתריים להישאר על פני המים ולא לערבב עם זה. חלב, דבש, סובין נותן את ההזדמנות כדי להפיץ את השמן לאורך עובי המים, אשר מאפשר לך ליצור קשר עם כל הגוף במהלך האמבטיה.
אמבטיות יש לקחת 2-3 שעות לאחר הארוחות. לפני שאתה עושה אמבטיה, אתה צריך לשטוף את עצמך במקלחת, אבל לא עם סבון או מקלחת ג'ל, ושימוש סובין, שיבולת שועל או חלמון ביצה, ואז פשוט לעשות אמבטיה. קבלת אמבטיה אנטי צלוליטיס יכולה להימשך בין 10 ל 30 דקות. לאחר האמבטיה, לא בהכרח לשטוף, אם יש צורך, אתה יכול להשתמש במקלחת בניגוד להתעודד. בסוף ההליך, אתה צריך לנוח במשך 30-40 דקות. אחרי האמבטיה אתה לא יכול לשתות אלכוהול. כדי להיפטר צלוליטיס, באמצעות אמבטיות ארומטי, אתה צריך לקחת קורס במשך 6-8 שבועות.
אנטי צלוליטיס אמבטיה: מתכונים
- ממיסים 7-9 טיפות (עוד.) של שמן לימון בים המלח או קצף אמבט ולהוסיף מים. אמבטיה זו מגבירה את גמישות העור, עושה את זה חלקה ומבטלת צלוליטיס. אמבט זה צריך לקחת 2 פעמים בשבוע במשך 20 דקות.
- אמבט על בסיס שמן בסיס: 4 ק"ג שמן רוזמרין, 6 ק"ג שמן טימין, 3 ק"ג שמן ערער או 1 ק"ג שמן רוזמרין, 2 ק"ג שמן לימון, 1 ק"ג שמן אזוביון, 1 ק"ג שמן מרווה, 1 ק"ג שמן מרווה שמן גרניום או 3 סמ"ק של שמן לימון, 5 סמ"ק שמן טימין, 5 סמ"ק של שמן רוזמרין. ממיסים חלק אחד של כל תערובת ב 10 חלקים של שמן הבסיס ומוסיפים אמבטיה חמה.
- אמבט על בסיס שמן שקדים: 1 כפית שמן שקדים, 10 ק"ג שמן אשכולית, 8 ק"ג שמן גרניום, 10 ק"ג שמן ברגמוט, 3 ק"ג קינמון או שמן מוסקט, 1 כפית דבש. זה מבוסס על שמן שקדים, מאז שמנים אחרים להתמוסס בו. מערבבים את שמני השמן הנותרים, מוסיפים את התערובת לשמן השקדים ומשלבים בדבש. אמבטיה זו מזינה את העור, מחזירה אותו, והוא גם יעיל כמו הרמת.
- זה ייקח 4 ק"ג של שמן כתום, 4 ק"ג שמן אשכולית, 6 ק"ג שמן ערער, 3 ק"ג שמן לימון, 3 ק"ג של שמן ברושים. כל שמנים אתריים חייב להיות מומס 200 מ"ל של שמנת והוסיף למים. אמבטיה צריך לקחת 15-20 דקות.
- מדדים 5-8 תפוזים של שמן כתום, מוסיפים את שמן הזית נלקח כבסיס, ומערבבים עם מים.
- אמבטיה עם אחד הניסוחים המוצעים יש לקחת פעם ביום: 2 ק"ג של שמן ברושים, 2 מ"ל של שמן ערער, 2 מ"ל של שמן מתוק שמיר או 2 ק"ג שמן לימון, 2 ק"ג שמן פלפל שחור, 2 ק"ג של שמן מרווה או 2 ק"ג שמן עלה, 2 к שמנים של גרניום, 2 к שמנים של מתוק מתוק. תערובות אלה מומס 30 מ"ל של שמן בסיס. לאחר אנטי צלוליטיס אמבטיה אתה צריך לקחת מקלחת מגניב.
- שמנים אתריים - 2 מ"ל של שמן לימון, 2 ק"ג של שמן כתום, 2 ק"ג שמן אשכולית או 2 ק"ג שמן גרניום, 2 ק"ג שמן ורדים, 2 ק"ג שמן שמיר - להתמוסס בכוס חלב אחת, להוסיף קומץ של ים מלח ויוצקים את הפתרון שנוצר לתוך אמבטיה של מים.