הדרך הפשוטה ביותר ונגיש לריפוי עצמי היא עיסוי של האצבעות. לעסות את האצבעות, אתה משפיע על כל הגוף. עם זאת, איך לעשות עיסוי של אצבעות להרגיש את האפקט הריפוי? וכמה יעיל הוא עיסוי של בהונות?
אתה מתעייף במהירות, אתה מעונה עם כאבי ראש, כאבי גב ומפרקים, מודאג לגבי הכבד בבטן. ניסית דרכים שונות של טיפול, ואת התקווה למצוא בריאות טובה להמיס עם כל יום שעובר. אל תמהר לייאוש. יש דרך לצאת מכל, אפילו את המצב הנואש ביותר! אתה רק צריך לדעת איפה לחפש. לפתוח את הדרך שלך ... אצבעות. בהונות לעזור לשמור על איזון תוך כדי הליכה, והאצבעות לבצע עבודה עדינה מאוד. עם זאת, בנוסף פונקציות אלה שימושי, אצבעות של אדם יכול לספר הרבה על מצב בריאותו.
על האצבעות יש הרבה מה שנקרא נקודות פעילות ביולוגית - נקודות של התכתבות. זוהי מערכת של נקודות פעילות ביולוגית מאוד, אשר מחוברים על ידי דחפים עצביים עם כל תחומי הגוף האנושי. אנחנו לא מבינים את זה, אבל במהלך הפעולה של האצבעות שלנו, התנועה שלהם מגרה את מערכת ההגנה. הגוף שלנו, ובכך, מרפא את עצמו ושומר על מדינה "לוחמת". כאשר גירוי טבעי אינו מספיק, אנחנו מתחילים לחלות. אבל אנחנו יכולים למעשה לעזור לעצמנו, תוך שימוש במערכת מפתיעה של אצבעות תואמות. זו שיטה פשוטה ואמינה מאפשרת לך להתגבר במהירות על מחלות. השימוש במערכות התאמת אצבע לטיפול ומניעה של מחלות נקרא טיפול באצבע.
עדיף להתחיל עם התנועות הפשוטות ביותר לחיזוק כללי. לשפשף את האצבעות הראשון מלמעלה למטה מלמטה למעלה. ואז לשפשף את המפרקים עם תנועות מעגליות בכיוון השעון ואת כיוון השעון. השלב הבא לוחץ. שיטה זו צריכה להתבצע בזהירות רבה במקומות שבהם אתה מרגיש כאב. לסיכום, אתה יכול להקיש את האצבעות על השולחן או על זה.
עיסוי האצבעות עוזר לא רק למבוגרים. אימון האצבעות עוזר ללמוד בהצלחה בבית הספר. קוראים מבוגרים זוכרים חימום בלתי נשכח במשך חמש דקות: "קראנו, כתבנו - האצבעות שלנו עייפות". אצל בני האדם, הפלנגות העליונות של האצבעות מתואמות עם הראש, והשלכת המוח מונחת עליהן. לכן, כאשר אתה מקליד במחשב או מנגן בפסנתר, אתה מגרה את המוח ועוזר לעצמך לחשוב. ילדים הם משחקים שימושיים מאוד לפתח את התנועות המדויקות של האצבעות. כאשר הם עובדים עם פרטים מעצב או לחתוך דמויות נייר מספריים, הם מעוררים נקודות התאמה אצבע פעיל. אותו הדבר ניתן לומר על המשחקים שבהם בהונות מגרות. לכן, לפני ביצוע שיעורים, כדאי לעמוד על קצות האצבעות או לקפוץ, נשען רק על בהונות. וזה אפילו טוב יותר לרקוד על קצות האצבעות למוסיקה, כמו ballerinas לעשות.
לאחר שליטה על סוגים פשוטים של עיסוי של האצבעות, אפשר לעבור על "מתקדם" יותר - ולכן, יעיל. השלב הבא של האימון הוא עיסוי אצבע עם טבעת אלסטית. אם אתה יוצא לטיול באוטובוס או במטוס, תצטרך להשקיע קצת זמן יושב על כיסא לא נוח מאוד. לאחר זמן מה, הצוואר שלך יתחיל לגדול משעמם הראש שלך יהיה כבד. כדי למנוע את זה קורה, לקחת טבעת עיסוי אלסטית איתך לגלגל אותו על האצבעות שלך בדרך. המשחק הזה יהיה לבדר אותך להקל על תחושות לא נעימות בגוף. בסוף הטיול תרגישו עליזים כמו בהתחלה. בעזרת טבעת נס, אנחנו יכולים להיות השפעה מגרה על כל הגוף, ומה שחשוב מאוד, על עמוד השדרה. כדי לעשות זאת, טבעת שחוקה על האצבע, וזה מתגלגל באינטנסיביות על האצבע עד האדים תחושה של חום. סימנים אלה מצביעים על כך שאספקת הדם לאצבע השתפרה במידה ניכרת. שיפור זרימת הדם צריך להתרחש הגפיים וחלקים של הגוף המתאים להם. עם זאת, אם יש לך עור רגיש מאוד, לא ללחוץ על הטבעת יותר מדי.
עוד מקל מקל עוזר יכול להפוך לבית המרקחת מסטיק. יש דרך פשוטה להסתדר עם כאב ראש ללא תרופות. קח את רצועת גומי לדפוק אותו בחוזקה על המפרק העליון של האצבע, כך קצה האצבע הופך כחול. החזק אותו מעט, ואז שחרר אותו בחדות. זרימת הדם באצבע יחלים מיד. אותו דבר יקרה עם הראש שלך. שיטה זו יעילה גם עבור גירוי במחזור הדם בצקת ו תהליכי קיפאון בגוף ובגפיים. אתה יכול להחיל רצועת גומי במקום חוסם עורקים עבור עצירה בזמן של האף וכל דימום קטן אחר. אבל בשביל זה, הלהקה אלסטית הוא התהדק כך האצבע הופכת לבן. במקרה זה, זרם הדם לכלי הדם הפגועים מופחת באופן משמעותי, והדימום נפסק. עם זאת, זכור - לא להחזיק כזה חוסם עורקים במשך יותר מעשר דקות!
השלב הבא של עיסוי של האצבעות הוא עיסוי עם שרביט אבחון. כאשר יש הפרות בכל אזור של הגוף על כל אצבע (בדיוק באזור של התכתבות), יש נקודות המגיבות עם כאב חד בעת הקשה. זה מקל על מציאת נקודות רפואיות. עבור המיקום הנכון של נקודת הטיפול, מצב של אזור הציות נבדק על ידי לחיצה שווה על מוט אבחון על זה. שרביט האבחון הוא מקל קטן עם עצות מעוגלות - כדי לא לפגוע בעור האצבע בעת לחיצה. זה ניתן לרכוש בחנויות מיוחדות. אבל אם אין לך זמן לחפש את זה, אתה יכול להשתמש פריטים מאולתרים. לדוגמה, התאמה, עט כדורי, עיפרון קהה מעוגל ואפילו ציפורן.
מוט אבחון יכול לשמש עיסוי נקודה. לאחר שגילה נקודת התכתבות כואבת, הוא עיסה בתנועות סיבוביות או פועמות. גירוי צריך להיות אינטנסיבי מספיק, כך כמות הנדרשת של גלים טיפוליים נכנס לאזור המושפע של הגוף. אבל אין צורך לגרום כאב חמור. כמו עיסוי זה מבוצע, הכאב בנקודה פוחת במהירות ומשנה תחושה של חום. במקביל, המצב הכללי של הגוף גם משתפר. במקרים מסוימים, עיסוי יחיד עם שרביט אבחון עשוי להיות מספיק כדי לרפא בעיה מטרידה.
עיסוי של אצבעות עם חומרים ממריצים טבעיים. אם, לאחר 2-3 דקות של עיסוי עם שרביט אבחון, כאב בשלב ההתאמה עדיין נשאר, אתה יכול לתקן את זה ממריץ קבוע. חומרים טבעיים רבים משמשים כלים כאלה. כאשר אתה הולך על שפת הים או הנהר, לאסוף חלוקי נחל קטנים, מנוהל על ידי מים. בחר חלוקים שאין להם משטחים חדים שיכולים לפגוע בעור. הם צריכים בבקשה את העין עם היופי של הצורה והצבע. כי כל מה שהוא יפה מסומן על ידי הרמוניה פנימית ושלמות. אבנים הן חומר נפלא להשפיע על נקודות ההתכתבות. הם היו מלאים מיליוני שנים של אנרגיה של מים, רוח ושמש - צוברים את זה בעצמם.
זרעי הצמח הם גם נהדר עבור ביצוע טיפול אצבע. משלים גירוי מכני, יש להם השפעה ביו-אנרגטית ייחודית על נקודות פעילות. לקבלת טיפול, בחר שלם זרעים לנבוט, בגודל ובצורה, המתאים לאזור הטיפול של האצבע. בדרך כלל זרעים של כוסמת, דוחן, צנונית, אורז, פלפל, תפוח צמחים אחרים משמשים. עם גירוי ממושך בעזרת זרעים, הם צריכים להיות חדשים עד לפחות פעם ביום. כל הכלים האלה קבועים בנקודות הפעילות של האצבע בעזרת טיח דבק. אם הממריץ מותקן כהלכה, אפילו לחץ קל עליו גורם לכאב בנקודת ההתאמה. אבל הכאב הזה הוא לטובה!
אתה יכול לעסות את האצבעות עם applicators פני השטח. מתכת sprockets בגדלים שונים מיוצרים במיוחד כדי לעורר נקודות התאמה. עם זאת, הם לא פשוטים - הם מגנטיים. Sprockets מגנטי לספק גירוי יעיל של נקודת התכתבות בעזרת שדה מגנטי. הם פופולריים מאוד, אבל לא כולם נסבלים היטב על ידי מגנטים. במקרים נדירים, כאשר מטופלים עם כוכבים מגנטיים, סחרחורת או כאבי ראש עשויים להתרחש. במקרה של תגובה כזו, אין להשתמש בהם. החלף את sprockets מגנטי עם סוגים אחרים של applicators פני השטח.
חשוב לבחור את הגודל של המוליך פני השטח כך שהוא מכסה לחלוטין את כל האזור של תאימות. עבור נקודות קטנות הממוקמות באופן שטחי, כוכביות קטנות בקוטר משמשות, ואזורים גדולים ועמוקים יותר מגרים בכוכביות גדולות. המוליכים מחוברים לנקודות תאימות עם תיקון ו לעורר את הנקודות, מעת לעת (כל שעתיים עד שלוש שעות) לחיצה עליהם במשך שלוש עד חמש דקות. זמן לובש פני השטח נקבע על ידי אופי המחלה והוא יכול לנוע בין כמה דקות עד שבועיים עד שלושה שבועות.
בנוסף עיסוי אצבע ברפואה העממית, התחממות של נקודות פעילות ביולוגית - נקודות של התכתבות משמש באופן פעיל. חימום נקודות ההתאמה יכול מאוד להקל על הכאב. הוא מוצג גם לחולים מוחלש, חמור, חמור וקשישים. לקבלת ההשפעה התרמית על נקודות ההתאמה בטיפול באצבע, מקלות סטמבל קטנים משמשים - סיגרים, מיני- glazes. המינימיקס מותקן בדוכן מיוחד, כמו נר בפמוט, ולאחר מכן הוא מואר. באמצע המעמד יש חלק מתיר המאפשר לך לשנות את המרחק בין מיני מוקסה לבין פני העור. בדרך זו, כמות החום הנכנס לנקודה יכול להיות מותאם. הנקודה מחוממת על ידי כמה מיני מוקס עד תחושה של חום מתמשך מופיע בו. החימום של מה שנקרא נקודות אנרגיה בסיסית של הידיים והרגליים הוא בעל חשיבות עצמאית. הליך זה מגדיל את החסינות ומוצג לחולה מוחלש, וכן מתבצעת למניעת מחלות במהלך מגיפות. נקודות אנרגיה דומות קיימות על האצבעות. כדי לבצע את ההליך חימום עדיף להתייעץ עם מומחים.
כפי שאתה יכול לראות, עושה עיסוי של אצבעות בהונות, אתה יכול להיפטר בעיות בריאותיות רבות. אלה הן שיטות של הרפואה המזרחית, מוכחות על ידי מאות שנים. עם זאת, אם יש לך בעיות בריאותיות רציניות, לא עצמית תרופות. להתייעץ עם הרופא שלך ולהתייחס מומחים עם ניסיון רב.