איך להכין מרק סלרי לירידה במשקל?

כיום, ישנם אלפי מתכונים ותרופות לירידה במשקל. ו, למעשה, אתה יכול להיפטר קילוגרמים מיותרים על ידי פשוט להרים את הזכות ומאוזן מזון לעצמך. לדברי תזונאים, ישנם מוצרים רבים, באמצעות אשר, ניתן להפחית במשקל, לקבל רזה לעזור לגוף להישאר בריא וצעיר. מוצר זה הוא סלרי רגיל, במיוחד מרק ממנו. כיצד להכין מרק סלרי לירידה במשקל, אנחנו אגיד לך היום.

מרק סלרי לירידה במשקל ידוע במשך זמן רב. זה כולל בתזונה שלה אנשים ציבוריים רבים. זה שימושי להשפיע על המצב הכללי של הגוף האנושי יכול להסיר קילוגרמים עודפים.

מה זה סלרי? זהו ירק ייחודי. הרכב של מוצר זה כולל כמות עצומה של ויטמינים, מינרלים, אלמנטים שימושיים אחרים. בהרכבו - ברזל, אבץ, סידן, זרחן, ויטמינים E, PP, C, B. וזה אינו מוגבל מידת התועלת שלה.

סלרי הוא בעל ערך רב בתוכנית התזונה. על בסיס זה, הוכח דיאטה הוכח מערכות תזונה. לצורך דיאטה סלרי יש להשתמש במרק זה ירק ייחודי. דיאטה של ​​שבעה ימים מיועד 7 ימים. דיאטה ממליצה לאכול ירקות ופירות במהלך הדיאטה, למעט תפוחי אדמה, בננות וענבים. המנה העיקרית של הדיאטה היא מרק סלרי. זה צריך לאכול כל יום על צלחת. זה משפר תהליכים מטבוליים בגוף ומסייע להיפטר מעודף משקל.

הכינו מרק סלרי - כיבוש לא מסובך. אתה צריך לקחת על 500 גרם. גבעולים של ירק זה, כמו כרוב רבים, 6 בצל קטן, 3 עגבניות (טריים או משומר). ניתן להוסיף 2 תרמילי פלפל (ירוק) ותבלינים. מלח להתערב לא הכרחי.

כל החומרים צריך להיות שטף ומיובש. ואז לחתוך הכל לחתיכות, לשפוך מים בכמות של שלושה ליטר ולהוסיף תבלינים. אחרי זה, אתה יכול לשים את המחבת על התנור, להביא את התוכן לרתיחה, להסתיר ומבשלים הכל עד מוכן. זה כל כך פשוט מאוד וקל להכין מרק שימושי לירידה במשקל.

אנשים לאבד משקל הודות דיאטה כזו אומרת כי אין שום קלוריות במרק כזה. לאחר תוכן קלוריות אפס, מרק סלרי יש השפעה מועילה על הגוף האנושי כולו. סלרי הוא מסוגל לנרמל את הלחץ, להגדיל חסינות, לחזק את הלב וכלי הדם, לטהר את הגוף של רדיקלים חופשיים נוצר, להגן מפני המראה של גידולים, להפחית את רמת הכולסטרול בדם.

השימוש סלרי בבישול, השימוש הרגיל שלה מסייע לחזק את המצב הכללי של הגוף והוא יכול להצעיר אותו. זה מנרמל את העבודה של מערכת העיכול, מנרמל תהליכים מטבוליים. אלה שניסו לדבוק דיאטה סלרי, אומרים כי בעזרתה, אתה יכול לאבד עד 5 ק"ג ב -7 ימים.

עבור רבים זה קשה מאוד לנטוש לחלוטין מוצרי קונדיטוריה קמח, ממתקים. אבל התוצאה מעולה - דמות רזה יפה - שווה את זה. לאחר שעזב את הדיאטה, אתה חייב תמיד לשמור על עצמך בכושר על ידי אכילת ארוחות קבוע בחלקים מוגבלים. ומוטב לא לאכול מזונות מזיקים בתוכנית דיאטה. ממתקים הם הרגל רע כמו עישון. הם יכולים להיות נטושים לחלוטין למען דמות יפה ובריאות, אשר ניתן להשיג באמצעות דיאטה סלרי, אשר מבוסס על מרק.