הכלל החשוב ביותר של טיפול עצמי במהלך ההריון הוא השימוש רק קוסמטיקה נבדק היטב. אין להשתמש בכל מיני תוספים ביולוגיים כדי לשפר את מצב השיער והעור. אחרי הכל, נטילת תרופות משתקפת, קודם כל, על מצב הילד שלך.
היו מודעים לכך סוג העור במהלך ההריון יכול להשתנות. עור שמן יכול להיות נורמלי, עור רגיל יהפוך יבש. זאת בשל תנודות ברמת ההורמון בגוף. מסיבה זו, כדאי לבחור קרם של מטרה "כפולה", למשל עבור "עור רגיל נוטה שומן" או "רגיל, נוטה ליובש." אז איך, במהלך ההריון להיות יפה?
במהלך ההריון, אתה יכול לבצע הליכים כגון scrubs, moisturizing מסכות עיסוי. ובכן, התערבויות כירורגיות, עיסוי ואקום, pilling כימי, עדיף לדחות את העתיד. אם אין לך בעיות עם העור, אז פשוט לקלקל אותו עם שמנת מזינה ללילה ואת יום moisturizing קל. במידת הצורך, השתמש קרם לעפעפיים, נגד נפיחות. לאחר הליכה, הקפד לטהר את הפנים שלך עם קרם אור בהיר. לפעמים העור עשוי להופיע אדמומיות, מתקלף או אפילו גירוי. כל הצרות האלה אומר כי העור צריך לחות יותר. במקרה זה, יש צורך לשים לב לחות העור. יומי להשתמש קרם לחות, וכמה פעמים בשבוע, לעשות מסכות לחות. עדיף לשטוף עם מים מינרליים, אבל עדיף לא להשתמש בסבון בכלל. וזכור את הכלל כי אתה צריך להשתמש אלה creams כי לפני, לפני ההריון, לא לגרום לך אלרגיות.
המראה של כתמי פיגמנטציה היא תופעה שכיחה במהלך ההריון. כדי להפוך את כתמים קטנים יותר, לא להישאר בשמש במשך זמן רב, ובאופן כללי להימנע מאור שמש ישיר. השימוש בסוכני הלבנה שונים אינו רצוי במיוחד משום שהם מכילים כספית וחומרים מזיקים אחרים. הדרך היחידה לצאת היא להסתיר את חוסר העור עם קרן או אבקה.
אין לעסות את העור עם קוסמטיקה דקורטיבית במהלך ההריון. יתר על כן, קוסמטיקה רבים יכולים לגרום לאלרגיות. עבור איפור עיניים, אתה יכול להשתמש בעיפרון עבור גבות ופגרים עבור עיניים רגישות. עבור השפתיים אתה יכול להשתמש ברק בהיר. ואז תהיי האישה ההרה היפה ביותר ושום דבר לא יעיב על מצבך.
לפעמים, כמה אמהות עתידיות שאוהבות איפור, בגלל מגבלות זמניות כאלה, עשויות להתחיל דיכאון שלם. אבל לא להתרגז. עדיף לחשוב על העובדה כי לאחר הלידה של עצמך לחלוטין לחדש את התיק קוסמטיקה, כי באותה עת יהיו בהכרח מופיעים לוחות צבעים חדשים של צללים ושפתון.
באופן כללי, אישה בהריון היא יפה ללא שימוש בקוסמטיקה. אחרי הכל, הריון עצמו הוא מצב מדהים.
תשומת לב מיוחדת יש לשלם בגדים. לא ללבוש מה היה בתוך הנקבוביות לפני ההריון, כפי שהוא לא נראה נחמד מאוד. והכי חשוב, לקנות בגדים מיוחדים לנשים בהריון. לא לקנות דברים גדולים יותר על ידי כמה גדלים, כי שוב, זה נראה חסר טעם. מכנסיים מעולים עם מותניים גבוהים או חולצה, במיוחד עבור נשים בהריון, יתאים להם. אישה, במצב של הריון, נראה פשוט קסום, אז אתה צריך לקשט את עצמך, ולא מנסה להסתיר את המדינה הזאת נפלא. במהלך ההריון, אישה לא צריכה לחשוב איך להיות יפה, כי היא כל כך יפה כי היא נושאת נס קטן בה.
במהלך ההריון, כדאי להימנע מהליכים מסוימים. כדי לא רצוי ומסוכן עבור הילד בעתיד הם מניפולציות הבאות עם המראה שלהם:
צבע שיער , פרמיום כימי . העובדה היא כי הרכב של צבעי השיער כולל חומרים כאלה שאינם משפיעים על התינוק טוב מאוד. בנוסף, הרקע ההורמונלי שנוצר במהלך ההריון, יכול פשוט לעזור בדרכו שלו ואת התוצאה של צביעה אתה לא באמת אוהב. אם אתה באמת רוצה לצבוע את השיער שלך, אתה צריך לתת עדיפות צבעים שאין להם אמוניה או לצבוע את השיער שלך עם אמצעים כגון חינה.
אפילציה . זה לא שזה מזיק, רק תחושה של כאב לא יכול להיות בעל השפעה חיובית על אמא בעתיד, וכמובן, גם על התינוק. כדי להיפטר שיער מיותר זה אפשרי shitemju sh פשוט
הריון הוא לא מחלה ואחד לא צריך לשכב על הספה כל הזמן ונאנח, כמו החיים של גברת בהריון קשה. במהלך ההריון, אתה יכול אפילו לממש. כמובן, אם אתה אף פעם לא היה מכור לספורט, אז במהלך ההריון, אתה לא צריך להתחיל אותם. אבל עבור אלה שמתרגלים בקביעות ספורט, לא להפריע שיעורים, אתה רק צריך להפחית את העומס. עדיף לא להתערב בספורט האלה כי הם קשורים עם עומסי חשמל או שם יש סיכון של נפילה. אם אנחנו מדברים על ספורט שעלול להיות מסוכן עבור אישה בהריון, אז זה רכיבה על אופניים, סקי, החלקה, rollerblading, סוסים.
כדי להיות יפה במהלך ההריון, אתה צריך לתרגל את עצמך, לאהוב את עצמך וליהנות מעמדך! אחרי הכל, זה יפה. וכל אישה בהריון צריך לזכור שהיא יפה ומושכת.