איך להחזיר גבר?

היחסים הם שבירים כמו אגרטל בדולח. למרבה הצער, אנשים רבים מתחילים להבין את זה רק כאשר היה הפסקה ביחסים, כאשר עזב, אולי אפילו אחר. עד לנקודה זו, אף על פי שהנשים רואות, מרגישות ומבינות היטב את קרבת ההתמוטטות, הן אינן עושות דבר, לעתים קרובות הן פשוט חיות ומתנהגות כבעבר בתקווה לקוסם טוב שישנה הכל לטובה, שיחזיר הכל בימים ההם, ואז לא יהיו חיים, אלא אגדה ... אבל אלה החיים! היא פיכח ... אתה פשוט מתגעגע לזמן שבו אתה עדיין יכול לעשות משהו.

והגרוע מכול קרה - הוא עזב. זה הלם חזק מאוד עבור כל אישה. ברור עד כמה קשה לך עכשיו. לעתים קרובות נשים במצב זה מפסיקות לחשוב, הן אינן מסוגלות לפעול כראוי כדי לנקוט צעדים בונה.

מה עלי לעשות?

ראשית, עליך קודם REFLECT ורק אז אתה יכול למצוא דרכים לפתור את המצב הזה. אם אתה צריך את זה, ללכת לחבר או כומר (פסיכולוג, וכו '), הם יבין ורחמים לך, להירגע ולתת לך קצת שכל ישר, כך שאתה יכול באמת ובמיוחד לפעול. או למצוא את הכוח בתוך עצמך ולהתכונן, כך שתוכל לנקוט את הצעדים הנכונים, כך שתוכל להבין את עצמך ולהימנע טעויות שעשית, יכול למצוא את משמעות החיים, לגלות את הטעם החדש שלה. בכל מקרה, כדי להחזיר אותו, עליך תחילה להירגע ולאחר מכן אתה כבר יכול לחפש דרכים בונה להחזיר אותו. ואם עכשיו יש לך כבר נרגע והם נחושים לעשות הכל כדי לנסות (רק כדי לנסות) כדי לקבל אותו בחזרה כדי לקבל משמעות חדשה של החיים, ואז לקרוא על.

שנית, אתה חייב להבין שאתה לא יכול פשוט להחזיר את העבר או לתקן משהו במערכת היחסים הקודמת. העבר נעלם לעד, העבר הוא רוח רפאים, שלאחריה אין טעם לרדוף אחריו ... אתה יכול לשכוח רק את כל מה שקרה לפני כן, ולבנות יחסים שונים לגמרי, איכותיים, שונים בתכלית מאלו שהיו בעבר. אתה יכול רק להתחיל מההתחלה, להתחיל רומן חדש מאפס. ובתוכו הדמות הראשית יכולה להיות אותו. אתה לא יכול דבק אגרטל שבור ... אתה יכול רק לעשות אגרטל חדש. וזה יהיה רק ​​תלוי בך אם זה יהיה יותר טוב מאשר בעבר, אבל בכל מקרה זה כבר יהיה עוד אגרטל, מערכות יחסים אחרות. וזה אגרטל היחסים החדש חייב בהכרח להיות שונה, שונה מן הישן בכל דבר, לפרט הקטן ביותר (זוכר מה הוא רצה לראות בך, ואתה התנגדת). אחרת, הסטריאוטיפים הישנים שלך לא יעבדו, אשר לא יאפשר לך לחיות בצורה נורמלית, וגם אם תצליח להחזיר אותו, הכל יחזור למצב נורמלי. ואתה חושב איך להיפטר ממנו ...

לכן, קודם כל, אתה צריך להבין את עצמך, את הטעויות שלך. אז אתה באמת צריך להעריך את זה, כמה אפשר לבנות משהו רציני איתו ולהיות מאושרים.

אבל זה צריך להיות רומן בכל מקרה. מה אתה צריך כדי להתחיל את הרומן החדש הזה? היופי שלך ואת הקסם, אשר צריך להיות על גבי! אתה יכול לנצח את זה בפעם האחרונה, וחוץ מזה, עכשיו אתה יודע את החולשות ואת התמכרויות ואם אתה בכושר וזה מראה עניין, אתה יכול לעשות את זה שוב. אז עכשיו אתה צריך את הדבר החשוב ביותר - אתה צריך למצוא את שלוות הנפש להיות על הדף שוב.

היכן להתחיל? עם עצמי, האהובה שלי! תסתכל על עצמך מהצד. איך הם מסתכלים עליך? אתה חייב להיות שם לב והרגשתי כי האנשים הסובבים בתחבורה, ברחוב ובחנות הפסיקו לשים לב אליך, אם כי לאחרונה היית כל הזמן לתפוס את המבטים האלה. אז משהו השתנה בך, וזה לא השתנה לטובה. מדוע אשה כה יפה כמוך נעשתה פתאום לא מוצלחת? מדוע אנשים הפסיקו להבחין בך? הסיבה היא פשוטה - איבדת את האטרקציה, כלומר, ביטחון עצמי נעלם והערכה עצמית נפלה בחדות.

אם אתה רוצה לשנות משהו, לקבל את האיש בחזרה או לשכוח אותו ולמצוא את האושר שלך עם השני, אז אנחנו חייבים להתחיל עם זה, אנחנו חייבים להחזיר את האטרקציה לשעבר ולחזק אותו מאה פעמים! באופן כללי, אנחנו חייבים להביא את עצמנו לתוך המראה מסנוור. אתה כבר לא ילדה קטנה ואתה יודע היטב ולהבין כי כדי למשוך גבר, החשוב ביותר הוא לא יופי, אבל האטרקטיביות, סקס לערער, ​​כלומר, את מצב הרוח הפנימי שלך. וכי כל אדם (כולל לשעבר) הפנה את תשומת הלב אליך, אתה צריך שוב להיות אטרקטיבי, כדי למצוא מיניות בעבר וביטחון עצמי. אם הוא יראה אותך עכשיו במצב זה, זה רק יחמיר את עמדתך שכבר לא ניתנת לערעור. לכן, עד שהצלחת להיפטר מהמדינה העגומה הזאת, הימנע מכל פגישה אתו.

בנוסף, עכשיו אתה משתולל רגשות שליליים על פני התודעה, אשר חייב להיות מרוסן להיפטר מהם. כדי להשיג זאת, עליך לשכוח אותו תחילה (ברמה של התודעה) בהקדם האפשרי, לשחרר את הראש ממנו, מהרגשות הקודמים והסטריאוטיפים, משום שבראשך (ליתר דיוק, על פני התודעה), רק רגשות שליליים. אלה רגשות שליליים לא יאפשר לך לפעול כרגיל, הם הורסים ואתה צריך להיפטר מהם. כל תקשורת איתו עכשיו רק מחמירה את המצב שלך, ולכן אתה חייב קודם להחזיר את הכוח שלך, להיפטר היחס השלילי עליו. אחרת, במערכת היחסים שלך יהיה שוב לבנות קירות, לא גשרים.

רגשות חיוביים ממנו בכל מקרה יישארו, הם עמוק בתוך התת מודע, כך שאתה יכול להיות רגוע על זה. זה רק על הרגשות השטחיים כי יש המום אותך עכשיו כי לא מאפשרים לך לחיות בצורה נורמלית לפעול כראוי. ועכשיו אתה צריך אמון בעצמך, את נקודות החוזק ואת הקסמים יותר מתמיד, תוכנית ברורה של פעולה. לכן, בעת להימנע מכל מגע איתו. אתה עכשיו רק מקובע על זה ואת המצב הזה חייב להיות הראשון נהרס, הוחלף על ידי החיים, המאשר, עליז, עליז ובונה. רק אז אתה באמת יכול להשיג משהו! כאשר אתה מקבל את הביטחון לשעבר, רק אז (לא קודם לכן?) אתה יכול לעשות כל צעד כדי התקרבות, כדי לקשור רומן חדש. ראשית, זה צריך להיות רק מפגש חולף, מקרית לכאורה, ברחוב או איפה זה קורה, והוא צריך רק לראות אותך, ואתה לא צריך להסתכל לכיוון שלו, צריך להתנהג כאילו הוא לא שם לב אליו. לפי תגובתו, תבינו אם רומנטיקה חדשה אפשרית. אם הוא אדיש, ​​אז שום דבר לא יקרה ... אם הוא יגלה עניין, אז אפשר לפתח יחסים אמיצים ולבנות אותם במקום חדש. אבל נדבר על כך בפרקים הבאים ...

אז, הדבר הראשון לעשות הוא להגדיל את ההערכה העצמית שלך ואת האטרקטיביות הראשונה או טובה יותר לרמה גבוהה יותר. זה ייקח קצת זמן. למישהו יהיה שבוע, מישהו יצטרך חודש, ומישהו חצי שנה. ובפעם זו יש צורך להוציא מכלל קשר אתו.

כיצד לעשות זאת? הפתגם הרוסי אומר: טריז הוא דפק על ידי טריז. כלומר, המקום הזה בראש שלך (על פני התודעה), עסוק במחשבות שליליות, חייב להיות מלא במשהו ומישהו אחר, אבל עם רגשות חיוביים. רק בדרך זו אתה יכול להעלות את ההערכה העצמית ולהשיג אמון בעצמך כדי להמשיך ולפעול. בפרקים הבאים, תמצאו תרגילים, ביצוע בחריצות שבו תוכל לנוע בכיוון הנכון להחזיר את הביטחון העצמי.

הגדל את ההערכה העצמית
כדי להגדיל את ההערכה העצמית ולצבור ביטחון עצמי כצעד ראשון, אתה חייב לעשות כל הזמן תרגיל ידוע אחד כדי להגדיל את האטרקטיביות, זה מה שמכונה מדיטציה על שותף דמיוני.
כפי שאתה יודע היטב, משיכה היא תכונה פנימית של הנפש שלך. לכן, קח את זה רק תרגיל, כמו תרגילי בוקר או כביסה, כמו ההלבשה או צחצוח השיניים, בדיוק כמו ההתעמלות של המוח. אולי, קודם תצטרך לעשות מאמץ, אבל בהדרגה ככל שתתאמן יותר, כך יהיה לך קל יותר. ובקרוב תוכלו בקלות להבחין בשינויים חיוביים בעצמכם. פשוט לעשות את זה כדי להיות בטוח לראות ולהרגיש את התוצאה.

אז, את המהות של התרגיל: לשכוח את זה, יש כל הזמן לחשוב על מישהו אחר, אאוטסיידר לגבר. יש לבחור בין גברים של חוסר היכרות (אולי אפילו רק בקהל) של כל אדם שאהב משהו, משך את תשומת לבך. ואז בדמיון שלך להתחיל לבנות אהבה וכל תוכניות אחרות איתו, לדמיין כמה טוב היית חי ביחד. נסו לעשות את הפנטזיות האלה בהירות ככל האפשר. כולם אוהבים לפנטז. למרבה המזל, אני בטוח שאתה תעשה את זה טוב, כי פנטזיה, ובמיוחד, אהבה פנטזיה אצל נשים הוא פיתח טוב מאוד.

כך, יותר חוויות אהבה, סימני תשומת לב, רומנטיקה, סקס, אפילו סקס סוער ופרטים של יחסים אינטימיים, אינטרסים משותפים, חיי משפחה שקטים, ילדים משותפים - באופן כללי, יותר דמיון ויותר תמונות מהחיים העתידיים יחד עם האיש הלא מוכר הזה. אם הפעם יש לך משהו מוצלח במיוחד, בפעם הבאה אתה צריך לפתח עוד את אותו נושא, אותו דמיון. חזור שוב ושוב למה שהיה מוצלח במיוחד בעבר. כל החוויות ניתן ללמוד בקלות. בהירים יותר מרגש הפנטזיות הן, קרוב יותר את התוצאה הרצויה. אם האדם הזה מוכר לך פחות (לעבודה, לפעילויות משותפות, לעבודה ביתית וכו '), אז באופן אידיאלי, הפנטזיות הדמיוניות האלה יגובו על ידי פעולות שמכוונות אליו, עם חיוך מקסים, לקחת את כל הסימנים של תשומת לב, לתקשר איתו יותר ולבחון את תגובתו. בנוסף, להתחיל עם עניין להסתכל מסביב לזרים. תעשה את זה כל הזמן, בכל מקום - ברחוב, בתחבורה, בחנויות, בעבודה ... כשאתה יוצא, שים לב לאנשים שמסביב. ככל שאתה עושה את זה יותר, כך יהיה לך קל יותר לשנות. תקופת המינימום להשלמת התרגיל היא שבוע אחד, אם כי ייתכן שיהיה צורך עבור מישהו ועוד. תרגיל צריך להיעשות כל הזמן, כאשר יש לך רגע חינם, מזון, בתחבורה, ברחוב, בחנות ... ככל והעמקים הפנטזיות, כך יהיו השינויים מהר יותר.

אם הוא, לשעבר, קרא פתאום לעצמו, אז זה הניצחון הראשון שלך. אבל! בזמן שאתה איתו מאופק ולא נותנים לו שום הבטחות. ללא פגישות! אין הבהרה. ואם היו לך מחשבות מטופשות על נקמה, אז תשכח מהם. בשבילך עכשיו, רק אתה חשוב, לחשוב רק על עצמך, מצב הרוח שלך, האנרגיה הפנימית שלך. עכשיו אתה הראשון בעצמך צריך בשלווה להבין את הקשר שלך ולהחליט איך להמשיך.

מה לכוון?
זה טוב שהתרגיל הראשון עוזר לך להירגע קצת, עוזר לשכוח אותו, לעקור אותו מתחום הרגשות הרגעיים. והכי חשוב, זה מגביר את הביטחון העצמי שלך ואת ההערכה העצמית. כדי להמשיך להקל על המוח שלך משימה זו, עליך לבצע עוד אחד - התרגיל השני. כלומר, להמר על גבר אחר, להוציא את הראשון מרשימת המחזרים הפוטנציאליים שלו. בכל מקרה, היחסים שלכם יהיו שונים וזה יהיה גם שונה, אז זה חל על 100% ללא קשר לאופן ועם מי החיים שלך בעתיד יתפתחו. זה עוזר להרחיב את טווח הרגשות החיוביים שלך, גורם לך אישה עצמאית עצמאית. כתוצאה מכך, כל זה עוזר לא רק לשרוד כל תוצאה, אלא גם להסתכל על החיים עם אופטימיות, ובכל מקרה, ראוי לסדר את חייך בעתיד, ולבסוף, כדי למצוא את האושר שלך.

לשם כך יש צורך לחשוב מחדש למה ולמה אתם אוהבים את זה. בדרך כלל הבנות במדינה זו מאמינים כי הם פשוט לא יכולים לאהוב מישהו אחר. זה לא ככה. כמובן, זה נראה כל כך עכשיו ואם אתה לא עושה מאמצים או תרגילים על עצמך, מצב זה של קהות יכול להימשך זמן רב, לפעמים אפילו במשך שנים רבות ... הבנות האלה שהם נאמנים רק מחכים נאיבי, שמאמינים כי הוא זה כאשר - כל אחד יחזור אליה. זוהי הטעות הגדולה ביותר נשים לעשות. העובדה היא כי אחד היית פעם, הוא לעולם לא יחזור! אתה באמת לא צריך את זה סוג של דבר יותר, את המקסימום שהוא צריך הוא עוד לך אשר רכשו ניסיון, הבין את עצמך, הבין את השגיאות ולמד להימנע מהם, מי יודע מה אפשר וצריך להקריב למען האושר של אחד. אבל זאת אשה אחרת לגמרי ... והאישה החכמה הזאת, את צריכה להיות.

אז, עכשיו אתה עדיין בתלות פסיכולוגית חזקה עליו, אשר ניתן להשוות עם התמכרות לסמים. במילים אחרות, עכשיו לקחו מנה והתחלנו להיפרד. במצב זה, אדם צורח מכאב והוא לא אכפת איך לקבל מנה (להחזיר אדם אהוב). בגלל זה אתה צריך להיפטר התלות הראשונה - זה מונע ממך לפעול כראוי. האם אלה תרגילים והפסקות יעבור, תוכל מלא "לרפא". ואז אתה יכול לנשום בחופשיות ולהעריך את חומרת השרשראות שזרקת. כי התלות היא תמיד שרשרת. כדי לשנות את עצמך בכיוון הנכון אתה צריך לספור ולהתאים את העובדה שהוא לעולם לא יחזור, כי מעתה ואילך אתה תחיה בלעדיו. בסופו של דבר, זה יאפשר לך לשחרר את עצמך לחלוטין של התלות שלה כבר להתחיל חיים אחרים עם או בלי זה, כמו שאתה רוצה בעצמך. כיצד לעשות זאת? לעשות את התרגיל השני.

המהות של התרגיל הזה היא כל הזמן לקבל רגשות חיוביים. הם היו המקור שלהם, עכשיו זה חייב להיות משהו אחר, נגיש לך בקלות. כדי להשיג זאת, כל הזמן לעורר את עצמך כי עכשיו המשימה העיקרית שלך היא ליהנות עצמך בחיים על כל הדברים הקטנים שלה - מזון, בגדים, בחיי התרבות, בבידור, וכו ' קנו לעצמכם את המעדנים האהובים עליכם, דברים יפים, לכו להירגע במקום שבו חלמתם זמן רב, לכו למשחק האהוב עליכם או צפו בסרט בסרט שרציתם לראות. באופן כללי, למלא את החיים שלך עם הנאות, להיכנע לעצמך הנאות הקטן שלך לעשות את זה מדי יום! באופן כללי, אחד לא צריך לחיות לקראת שובו, אבל לחיות על ההנאות שלו, ליהנות מהחיים מהחיים. מצא שמחה ועונג בכל מה שסובב אותך, למלא כל יום של החיים שלך עם אלה ההנאות קטנות וגדולות. כל זה גם יאפשר לך לחזק את האטרקטיביות שלך, אתה סוף סוף לפלוט נוזלים, אשר ימשוך תשומת לב לגברים שמסביב. אתה בהחלט לראות את זה, להרגיש אותו ולשים לב אליו. וזה אומר שאתה עשית את הלקח הזה בצורה מושלמת.

איך להתנהג?
עכשיו בואו להבין איך להתנהג איתו, אם הוא חוזר פתאום? מהן השגיאות הנפוצות ביותר של נשים בתחילת מערכת יחסים חדשה איתו?
ראשית, אתה צריך לדעת בבירור ולהבין כי עכשיו יש לך את אותם רגשות שליליים - אלרגיות, סלידה מלאה או אפילו שאט נפש. גם אם עכשיו יש לך שיחה, למעשה, הוא אפילו לא יקשיב לך, דילוג על פני האוזניים. הוא פיתח עכשיו רפלקסים שליליים מתמשכים כמו הכלב של פבלוב, רפלקסים אלה חלים לחלוטין על כל מה שחיברת פעם. לכן, שום דבר לא צריך להזכיר לו את היחסים הקודמים שלך.

אז, הטעות הגדולה ביותר תהיה לנסות ולחדש את הקשר איתו בדיוק כמו שזה היה בתחילת מערכת היחסים שלך בעבר, לא משנה כמה יפה הם התחילו. עכשיו כל היחסים שלך בעבר, אפילו הרגעים הנעימים ביותר, קשורות עם רגשות שליליים, אז אתה צריך לשכוח אותם בזהירות וזה יהיה טעות גדולה אם אתה מזכיר לו כמה הקודם שלך אפילו הרגעים הנעימים ביותר! כל זה רק ירגיז אותו ויחריף את המצב ...

אז, הכלל הראשון: עליך לנסות לשכוח את כל שהיה בעבר ולהימנע רמזים על כל האירועים בעבר, כי יש לך ניסיון יחד, לא משנה כמה הם היו מאושרים! עליך להימנע מהמקומות הישנים של פגישות, מקומות שבהם הלכת יחד. זו תהיה טעות גדולה אם תסכימו להיפגש באחד המקומות האהובים עליכם בעבר, גם אם הוא עצמו מציע את זה! זו תהיה טעות קטלנית אם אתה הולך לבית קולנוע מועדף, תיאטרון או אולם קונצרטים. באופן כללי, כל מה שקשור פעם אתה חייב להישכח! עד כה, זה רק לגרות אותו ברמה התת מודע, בלי מודע גורם רגשות שליליים.

שנית, צריך ללמוד להתמודד עם הרפלקסים השליליים שלו שעובדים עלייך, שאי אפשר לנצח במצח. יש צורך לפעול בדרך רכה יותר, אתה צריך לשנות את עצמך בעצמך (זה גם טוב לשנות את התמונה שלך, איפור, סגנון שיער, סגנון של בגדים, וכו ') קצת, כך שהוא אינו מזהה בך את אחד שהוא שנא כך אתה יכול לרמות רפלקסים לשעבר שלו עליך. כאשר אתה יכול לרמות את התת מודע שלו, רק אז תהיה לך הזדמנות לחדש את היחסים הקודמים, אם כי הם לא יהיו ולא צריך להיות לשעבר - הם חייבים בהכרח להיות אחר!

לפני כל דבר יכול להיעשות, יש צורך לחשוב אם זה מזכיר לנו את היחסים הקודמים. בהתחלה זה יהיה קשה, יהיה עליך לשלוט על עצמך ואת המתח, אבל בזמן הרגל יתפתח וכל זה יסתדר באופן אוטומטי, כמובן, אתה פשוט לא חושב על זה. וזה יהיה למעשה רומן חדש עם האדם לשעבר. זוהי הדרך היחידה לחדש את הקשר אתו ברמה הקודמת או אפילו גבוהה יותר. אתה כבר מכיר אותו היטב, זוכר את הטעויות שלך, אשר עכשיו יש להימנע בזהירות להתמודד איתו.

באופן כללי, עכשיו ביחסים איתו הכל צריך להיות שונה, כל הפרטים (ליתר דיוק, במיוחד בדברים קטנים)! למעשה, בשבילו זה חייב להיות רומן חדש עם אישה אחרת. הכל תלוי כמה יקר לך אדם זה ומה אתה מוכן ללכת למטרה שלך. זה יהיה קשה, בשביל זה אתה צריך לעבור על הגאווה שלך. כמובן, אם אתה לא מוכן לכל זה, עדיף לשכוח את זה מיד ולחפש מישהו אחר, כדי לבנות מערכות יחסים חדשות במקום החדש, תוך לקיחה בחשבון את הטעויות הקודמות.