איך צריך להתנהג בחודש הראשון של ההריון כדי להבטיח התפתחות עוברית נורמלית בשמונת החודשים הבאים של התפתחות תוך רחמית? מה אתה יכול לעשות, אתה צריך לעשות, ומה אסור בהחלט, נדון במאמר זה. אם ההריון הוא חיכה ומתוכנן, אז, סביר להניח, אישה מובילה אורח חיים בריא עושה הכל כדי להבטיח כי הילד היה נוח ובטוח. לכן, תכנון הוא נקודה חשובה במהלך ההריון כולו בעתיד.
אז, אם אתה חושד הריון או וסת מתעכב באורח פלא, אז, מלכתחילה, אתה צריך לקנות מבחן הריון. ככלל, בדיקות רבות מראות תוצאה אמינה כבר בימים הראשונים של העיכוב, כאשר תקופת ההיריון היא כשבועיים. עם זאת, השתתפות בהתייעצות עם נשים היא נקודה חשובה באבחון מוקדם וניהול הריון, ואין צורך לדחות אותו למועד מאוחר יותר. גם עם הופעת הסימנים הראשונים של ההריון, הרופא חייב לעשות מסקנה על הבריאות שלך. רק רופא יכול לרשום את כל המחקרים הנדרשים, המתאר מעקב תוכנית הפעולה, וגם לענות על כל השאלות שלך לגבי מהלך ההריון. אני ממליץ לך לרשום את כל המלצות הרופא מיד במשרד, כי הכל נשכח מהר מאוד, ברגע שאתה עוזב את המשרד. בנוסף, חשוב לרשום את כל השאלות שאתה מעוניין כי אתה רוצה לשאול את הרופא, כך במהלך השיחה אתה לא שוכח משהו חשוב.
הסימנים הראשונים של ההריון
הסימנים הראשונים להריון הם הסימפטומים הבאים:
- עיכוב הווסת;
- הפרת תיאבון;
- בחילה;
- חולשה וסחרחורת.
יש לזכור כי תסמינים אלה יכולים להתרחש לא רק במהלך ההריון, אבל באותו זמן עשוי להיות נעדר לחלוטין בהריון. מבחן הריון שנרכש יעזור לך לנווט במדויק במצב "מיוחד" שלך. אפילו רצועה שנייה חלשה במבחן מצביעה על הריון מתפתח. אם אתה נוהג למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, אז, ככלל, במהלך ההריון הוא מורם ושומר ברמה מעל 37 מעלות צלזיוס.
הביקור הראשון בהתייעצות הנשים
כאשר אתה הראשון לבקר גינקולוג, אתה בדרך כלל צריך לענות על מספר שאלות:
- סבל ממחלות ומבצעים חמורים, מחלות כרוניות;
- תרופות שבהן השתמשת בחודש האחרון או להשתמש עכשיו;
- תגובות אלרגיות של הגוף;
- היסטוריה משפחתית: מחלות כרוניות, מחלות גנטיות, מחלות אונקולוגיות וכו ';
- סקר חברתי: גיל, הרגלים רעים, מקצוע;
- חקירה גניקולוגית: גיל התחלת המחזור החודשי הראשון, משך המחזור, משך מחלתו, סדירות; הפלות בעבר, הריונות, הפלות;
- גורמי חיים שליליים שיכולים להשפיע על מהלך ההריון.
בדיקה רפואית ראשונית
כאשר נקבעת האבחנה של "הריון", ניתנת לאישה בדיקה רפואית מלאה. הוא כולל:
- בדיקת הלב, הריאות, איברי הבטן;
- מדידת גובה ומשקל;
- מדידת לחץ דם;
- שליטה ובדיקת מישוש של איברי המין החיצוניים;
- בדיקה פנימית של הנרתיק וצוואר הרחם באמצעות מראה;
- להעריך את גודל האגן שלך;
- בדיקה של איברי האגן בשתי הידיים.
בנוסף, הגינקולוג יקצה לכם מגוון שלם של מחקרים במעבדה:
- קביעת קבוצת הדם וגורם ה- Rh אם ניתוח זה לא נעשה קודם לכן;
- ניתוח כללי של שתן;
- בדיקת דם לעגבת ואיידס;
- בדיקות עבור נוכחות של סוכרת.
הרופא יכול גם לקבוע מבחן עבור זיהומים TORCH נסתרים.
יש להיות מוכנים לכך שמחקרי המעבדה נערכים לא רק בביקור הראשון בהתייעצות הנשים, אלא גם בביקורים הבאים - מחודש לחודש.
בכל פעם שרופא מבקר בכרטיס הריון, הנתונים הבאים מוזנים באופן קבוע באופן קבוע: שינויים במשקל הגוף של אישה, לחץ דם, גובה מעמד הרחם, גודל הצורה והרחם, ותוצאות בדיקות שתן ובדיקות דם.
עכשיו זה יהיה צורך לבקר רופא נקבה על בסיס קבוע. תדירות הביקורים נקבעת על ידי הרופא. ככלל, במחצית הראשונה של ההיריון מבקרת אישה במרפאה גינקולוגית אחת לחודש, ולאחר מכן עד 32-34 שבועות של הריון תדירות הביקורים גדלה פעם בשבועיים, בחודש האחרון של ההריון אישה הולכת לגינקולוג כל שבוע. אם יש בעיות במהלך ההריון, את התדירות של ביקורי רופא עולה.
תרגילים מרגיעים
אישה בהריון מימיה הראשונים של מצבה החדש, אך לא רגיל, צריכה לדאוג לבריאותה, הן פיזית והן נפשית. תרגילי הרפיה לעזור להירגע, להירגע ולא להיות עצבני. יש מתחמי יוגה שלמים לנשים הרות. אני ממליץ להתחיל להירגע עם מוסיקה שקטה, כמו "קולות הטבע". יש צורך לשבת על נוח יותר, להפעיל מוסיקה נעימה, לעצום את העיניים ולהירגע. בהדרגה אתה צריך להירגע כל השרירים של הגוף שלך, מן הרגליים עד הצוואר והפנים. אנחנו צריכים לנשום בשלווה ובאופן שווה, דרך האף, לחשוב על משהו נעים, לדמיין איך התינוק שלך גדל ומתפתח. המשך תרגיל זה 10-20 דקות לפחות 1-2 פעמים ביום.
תסמינים הדורשים טיפול רפואי דחוף
על איך להתנהג בחודש הראשון של ההריון, כמו גם בכל החודשים הבאים, הרופא צופה עליך לספר. מהימים הראשונים אתה חייב לספק את עצמך ואת התינוק שלך עם אורח חיים בריא, לטפל תזונה נכונה.
לפעמים, במיוחד בתחילת ההיריון, ישנם מצבים לא צפויים שונים הדורשים טיפול רפואי דחוף. העיקר במצבים כאלה הוא לא להיכנס לפאניקה, כדי לא להחמיר את המצב. כתובת בזמן לרופא לעתים קרובות עוזר לפתור את המצב עם תוצאה מאושרת.
טיפול מיידי עבור עזרה רפואית דורש את הסימפטומים הבאים מהגוף שלך:
- פריקה קלה או חומה מהנרתיק;
- כאב בבטן, במיוחד אם הוא מלווה בשחרור דם, בחילות ו / או הקאות;
- דליפת נוזל מהנרתיק;
- שופע מהנרתיק, מלווה בעיקר בכאב בבטן או בגב;
- נפיחות בפנים ובגפיים;
- כאב ראש חמור, מלווה בנפיחות בפנים ובידיים;
- צמרמורות, חום, כאבי גב, כאב ותחושת צריבה בעת השתנה;
- חולשה וסחרחורת;
- צמרמורות וחום בטמפרטורה מעל 39 מעלות צלסיוס;
- מתיש מתיש בשליש הראשון של ההריון;
- עלייה חדה פתאומית במשקל הגוף, יותר מ 1 ק"ג בשבוע;
- אין תחושה של תנועת העובר במשך יותר מאשר במהלך היום, לאחר השבוע העשרים של ההריון, או פחות מ -10 תנועות לשעה לאחר 28 שבועות.