העיקר הוא לקבל מוסחת ולא לחשוב על מה שקרה עד שאתה לנוח. מכרי וידידי הציעו דרכים ניסו ונבדקות ומקוריות ופשוטות ביותר לשכוח אותה בזמן הקצר ביותר - ליום אחד.
1. אין תחליף
זו הבעיה שלו, שהוא לא מעריך אותך בתת-המדינה. מיד, אתה צריך להתחיל לחפש גבר נאה אחר להתאהב again.Share עם כוח, לקבל את עצמך יישר ולהתחיל לצוד במקומות שבהם גברים לאסוף, למשל, בחדר הכושר, במועדון, בבר, במשחק כדורגל.
2. לצאת עם ורבוטו הראש
החלטה כזו לא באה בראש ממש בהתחלה. עם זאת, הוא מתבצע באופן לא מודע על ידי אנשים כל הזמן. מטבע הדברים, את ההלם עבודה ביום השני לאחר ההפרדה לא סביר מיד להרים את העבודה שלך, אבל את תוכנית העבודה במשך שבוע כי הושלמה במועד יכול לשחרר אותך כמות גדולה של זמן.
3. לנתח את העבר
אם מסיבה כלשהי, לא תפסיק מיד למצוא נסיך חדש, אתה צריך להתחיל לנתח, לכתוב את כל החסרונות והמעשים של חבר לשעבר על העלה, לכתוב כל מה שקומם בו, להתחיל באהבת בירה ולסיים עם נחירות בלילה. ואז, על ידי השיטה של ההפך, להתחיל לעשות רשימה של תכונות חיוביות כי האיש של החלומות שלך יהיה. תחשוב על מקצוע בשבילו, תסתכל ותסתכל עליו. העיקר הוא האמונה כי האידיאל שלך הוא מחפש אותך איפשהו, בדיוק כמו שאתה.
4. האינטרנט
להכין הרבה כריכים, לקפוץ למכונת קפה קרוב למחשב הנייד וללכת לשחות באינטרנט. תוכל לעבור לכל האתרים או כדי לחפש חברים ברשת החברתית. רשתות או לשחק ברשת של המשחק. בשיטה זו, יש התווית אחת - בשום מקרה לא ללכת לדף הראשון ולא לכתוב לו הודעות דואר אלקטרוני.
5. שינוי התמונה שלך
כן, לשנות את התמונה שלך, לצבוע את השיער שלך בצבע בהיר כי החבר לשעבר שלך פשוט לא יכול לסבול, לעשות איפור ראוותני, מניקור מדהים, במילים אחרות, להסתכל על עצמך בצורה חדשה ולהראות לעולם עצמי חדש. אם כל האמור לעיל הוא יקר מדי, פשוט לשטוף אותו. מיד רגוע.
6. לסדר את צד תרנגולת
התקשר לחבריך ולחברים שלך, שותה בקבוק יין איתם. תן להם, בכנות, לומר מה הם חושבים עליו. תאמין לי, אתה יכול ללמוד הרבה דברים חדשים. בסוף הערב, אתה תהיה ספירה כי הפסקה היה מסודר על ידי המלאך השומר שלך. הוא לא יכול לסבול את הסבל שלך. כאן יש צורך לדאוג כי חברים הם רק שלך, ולא ראוי למגורים.
בדרך זו מן "להשתכר ולשכוח" השיטה מזיקה פחות לבריאות מקבל תמיכה מחברים. וגם אם היא לא תאבד את זה, זה עדיין יהיה נחמד לדבר עם אנשים יקרים לך.
7. טיפול בשכן
אחד הפתרונות לאירועים הוא ההחלטה לקבל את עצמך חיית מחמד קטנה, אשר עזיבה קבועה יש צורך. עם הטיפול של החבר הקטן שלך, אתה לגמרי לשכוח את העובדה שיש לך כמה בעיות עם הבחור.
8. לכו לספורט
הדבר הראשון שאתה עושה, ברגע הראשון הוא ליד הדלת, להיכנס לחדר הכושר. איך לעשות ספורט כאן הוא לגמרי לא רלוונטי. המשימה שלך תהיה להשאיר רגשות שליליים בחדר הכושר יחד עם צאצאיך. אתה תבוא הביתה עייף, אבל מאושר, אתה תתמוטט, ואז בוכה על הקרקע של אהבה אבודה אתה פשוט לא תוכל.
9. בוכה
אמנם יש שיטה הפוכה, אשר כמה פסיכולוגים בפועל. הוא ייתן לך את ההזדמנות לשרוד את אובדן שוחד- frenda בדיוק 24 שעות. העיקר כאן הוא התנפצות מלאה של רגשות, למשל, בוכה לתמיד. ביום תרטיב את כל מה שיש בבית: מטפחות, מגבות, וילונות, סדינים, אבל אז תרגיש טוב יותר ותחדל לחוות את העבר.
10. התחל לנקות
במאבק נגד געגועים יכול לעזור תחילתו של ניקוי העולמי של הבית של דברים ישנים מיותרים. Vmusoroprovod צריך לזרוק לא רק אשפה מעופש, אבל גם מגזינים, עיתונים ותמונות של האקס שלך, אתה צריך להיפטר הכל: דברים שהוא שכח, המתנות שלו וכל מה שיכול להזכיר לו את האדם שלו.
11. גרוע יותר מאשר אש
כפי שניחשו רבים - זה תיקון. אם הלב שלך מאוד, רע מאוד, אתה יכול להתמודד עם דבר כזה קרדינל כמו לתקן את הדירה שלך. לאחר שתתחיל למיין את היחסים עם העובדים, יהיה זמן לחשוב על צרות אחרות.
12. שיחות
יש ואת השיטה הזאת של פתרון בעיות - אתה רק צריך לדבר. התחל באופן שיטתי להתקשר לכל האנשים בספר הטלפונים שלך. התחל בקצרה או במלואו, ספר מה קרה לך. בתוך יום אתה תהיה כל כך עייף ולקבל כזה מפולת של עצות וסימפטיה, סיפורים, מה לעשות הלאה, כי לא יהיו יותר כוחות לחוות.
13. קניות
לשבור את החזירון הבנק, לקבל את החסכונות שלך מן הנייס, אפילו אלה שאתה להפריש משהו חשוב לצאת לטיול בוטיקים וחנויות. קנו לעצמכם יקר ו בהכרח דבר העין popping. במחצית השנייה של היום תוכלו לשקף על איפה לשים את זה, בימים הבאים לחשוב על איך לחיות את שארית החודש.
אם אין כסף, או אם אתה לא רוצה לבזבז את זה, אתה יכול פשוט לשוטט כמה שעות על חנויות קטנות או מרכז קניות, מעת לעת מנסה על עצמך המקורי.
14. הנסיעה
אתה צריך ללכת למקום! זה יכול להיות כנריות או מקום הרבה יותר קרוב. לדוגמה, באתר המחנה, שבו יש כמעט "נשמה החברה" שיכול לעורר אפילו את המתים. חבורה שלמה של בדיחות לא תאפשר לך לעצור את המחשבה על העבר. לאחר שיטה זו היא לא נדיר הראשון תיארנו!
15. ילדים
אם "המאורסת" זרקת לך ילד חזה בזרועותיו, אזי הילד של היעלמותו של האפיפיור פשוט לא שם לב, אפשר לקטוע את המבוגר יותר ממסע משותף לגן החיות, לקולנוע, לתיאטרון הבובות. מנקודת מבטם של הילדים, כל הבעיות שלנו מגוחכות. לכן, זוכר. אם אין לך ילדים, קח את זה מחבר, ללכת עם האחיין שלך או אחיינית. עם זאת, עלינו להבין כי גם אם הילד הוא מבוגר כבר מבין הרבה, אל תבכה לו אפוד.
לסיכום
אתה תמיד צריך לחשוב באופן חיובי. אם חבר או ארוס בא ממך, אז קודם כל היית בר מזל. מאז עכשיו יש הרבה זמן שאתה יכול להוציא על עצמך, חברים או דברים מעניינים.