ישנן טכניקות רבות ושונות לניקוי הגוף. אבל האמונה הרווחת כי כל שיטות טיהור טובים ושימושיים עבור כולם, לעתים קרובות מוביל הרעלה נוספת עם רעלים, ולפעמים החייאה. השיטה של טיהור צריך להיבחר תוך התחשבות המאפיינים האישיים של האורגניזם, גיל, עונה ואפילו שלבי הירח.
זה צריך לקחת בחשבון בעת ביצוע הליכי ניקוי מונע (למשל, במהלך שינוי העונה). אם אתם סובלים מסימפטומים אלרגיים - התחילו בהליכי ניקוי ללא תלות בשלבי הירח (לאחר התייעצות עם מומחה מראש).
אין לערבב ירקות עם פירות, בשלב הראשוני של הטיפול עבור תגובות אלרגיות רירי, מומלץ לשתות מיץ מסוג אחד: דלעת, גזר, סלק. התגובה החיסונית של הגוף, ככלל, נגרמת על ידי slagging שלה ברמה התאית.
התחל עם ניקוי המעיים, ואז לעזור הכבד והכליות. לאחר מנרמל את דרכי העיכול, להמשיך לניקוי עמוק עם מיצים. 90% מכלל המיצים שאנו קונים בחנויות מפוסטר. הם לעולם לא יעזרו לבריאות שלנו - הם "מיצים מתים". לכן, לניקוי השימוש רק מיצים טריים. בכל פעם, לעשות כמו מיץ כמה שאתה צריך בבת אחת. בשלב הראשוני, אין לערבב ירקות עם פירות, מומלץ לשתות מיץ מסוג אחד: דלעת, גזר, סלק, ארטישוק ירושלמי (20-30 מ"ל בבוקר על קיבה ריקה). עם הזמן, אתה יכול להגדיל את המינון ולשלב את המיצים.
בצע את הדיאטה
זה מאוד חשוב לסובל מאלרגיה להקים את הדיאטה הנכונה. אם אחרי חתיכת אננס, מנגו, אבוקדו או כל פרי אקזוטי אחר יש לך פריחה בעור או הרעלת מזון, כדאי לחשוב על: אולי זה לא שלך? איברי ה- GIT שלנו "מכוונים" גנטית למזונות מסוימים. הבטן "זוכרת" את מה שאבותינו הרחוקים אכלו לפני כמה מאות שנים. לכן, הארוחה האידיאלית עבורנו היא זו שצמחה קרוב (ומכאן "הפרעות" של הגוף נגד קבוצה לא ידועה של מוצרים). למרות נטייה אלרגיות הוא בירושה, בסופו של דבר, הרבה תלוי בעצמנו. יש להבהיר כי תזונה נכונה משחקת תפקיד מפתח כאן. מתפריט האלרגיות יש להוציא מוצרים פרובוקטיביים, שוקולד, פירות הדר, כל ירקות ופירות צבעוניים, פירות ים, מוצרי דבורה (מכילים אבקה של צמחים), ביצים (חלמון) ומוצרי חילוץ (קפה, מרקים, תבלינים שונים) וכמובן אותו מזון מהיר. אז תוכלו להפחית באופן משמעותי את הסיכון של תגובות אלרגיות לא רצויות.
כדי להפחית את ההשפעה השלילית על הגוף של "כימיה" שונים, אתה צריך להשרות לפני בישול כל הירקות - לא משנה אם אתה הולך לשים אותם החוצה, ומטגנים או רוצה לעשות סלט.
אנחנו מטופלים בחדר מלח
שיטת הטיפול במחלות אלרגיות (אסטמה, נזלת, וכו ') בתנאי מערות מלח ידועה ומוכרת היטב. כאשר הצורך בטיפול זה גדל, בשנים האחרונות, חדרי מלח (halite, salvinite) הפכו בשימוש נרחב - חדרים מרופדים לחלוטין עם צלחות מלח. בעזרת ציוד רפואי מיוחד - מחולל הילה, המייצר ומספק ארוסול של מלח סלעי טבעי בכמות הנדרשת, נוצרת אווירה נקייה של מערות, והשפעה טיפולית נדרשת.
יום צום על מים נקיים הוא הדרך הטובה ביותר להסיר toxins מהגוף ובכך למנוע או להפחית את תופעות אלרגיה. בחר באיכות נמוכה מינרליזציה או מים להמיס.
חוקי Moidodyr
אם אתם נוטים תגובות אלרגיות, אתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת ניקיון בבית. יומי לעשות ניקוי רטוב, כי האבק הוא בית גידול אידיאלי עבור קרדית, אלרגיה provokers.
במקרים בהם התגובה האלרגית נגרמת על ידי אבק ביתי, יש לנקוט אמצעים מיוחדים לטיפול בתגובות אלרגיות לקרום הרירי. אם ניתן, שטיחים ורהיטים מרופדים יש להסיר מהדירה. עדיף לוותר גם צעצועי ילדים רכים. ניקוי רטוב צריך להתבצע לפחות פעם בשבוע, תוך ניגוב כל המשטחים שקשה להגיע אליהם (קומת ביניים, מדפי ספרים וכו '). עדיף להשתמש כריות, מזרנים, שמיכות מחומרים סינתטיים. מצעים יש לשטוף במים חמים (60 מעלות צלזיוס) כל 5-7 ימים. מפחית את הסכנה של אלרגיות והרס של עובש פטרייתי בדירה. טפט מושחר מוסר בטיח. קירות מושפעים על ידי הפטרייה, לטפל עם הרכב של נחושת ברזל vitriol (בשיעורים שווים), החלת מברשת לטייח. כאשר אלרגי לצמר לשמור כלבים וחתולים בבית לא מומלץ. אם עצם הרעיון של הפרדה מן חיית המחמד שלך הוא בלתי נסבל, להתקין בבית מטהרי אוויר הביתה עם מסננים HEPA ולפחות 1-2 פעמים בשבוע, לרחוץ את החיה.
ניקוי רטוב רגיל, כמו גם מכשירי האדים יסייע לחסל את ההשעיה של חלקיקים מיקרוסקופיים שגורמים לאלרגיות.
תן לבריאות התינוק שלך
הוא האמין כי בהתפתחות של אלרגיות, תורשה משחק תפקיד משמעותי, עם זאת, על פי רופאים רבים, עדיין לא מכריע. גם אם שני ההורים הם אלרגיים, יש להם סיכוי ללדת ולגדל ילד בריא.
חוק מספר 1 עבור אמא בעתיד - לא אוכל משומר: לא בשר, לא דגים, ולא ירקות (יש להם הרבה "כימיה", שהוא אלרגן חזק). בתזונה של אישה בהריון צריך להיות הרבה מזונות צמחיים: פירות, ירקות (לקנות לא היפה ביותר "מבריק": הם יכולים להיות מהונדסים גנטית או מכילים חנקות - עדיף לבחור את התפוחים הרגילים "סבתא" אגסים ואגסים).
אם לילד יש כבר גילויים אלרגיים או קיים, גם אם נטייה תורשתית למחלה, החיסונים הם התווית לו! וגם לא לקבל מחוסן תחת "כיסוי" של תרופות אנטיאלרגיות. מינויים כאלה לדכא את התגובה החיסונית של הגוף החיסון לשבש את המנגנון של חסינות שלאחר הווסת.
יותר תנועה!
נסה להעביר יותר: ספורטאים מקצועיים מציינים כי לאחר מאמץ פיזי רציני, שעות של אימון "לפני הזיעה השביעית", תופעות אלרגיות שונות ירידה. דרמטיטיס נעלם, נזלת אלרגית עברה, אסטמה נסוגה. ובזה אין שום דבר פרדוקסלי: הרעלים שמרעילים את הגוף יוצאים מזיעה. במהלך האימונים (כמו בכל פעילות גופנית אינטנסיבית), הזעה אקטיבית מתבצעת, כתוצאה מכך, הגוף הוא נקי. עם אורח חיים בלתי פעיל, כל תהליכי טיהור הם מעוכבים בגוף ורעלים מצטברים בהדרגה, גורם נטייה למחלות זיהומיות ואלרגיות. עם זאת, יש לזכור: במהלך תקופה של החמרה של אלרגיות (במיוחד כשמדובר באסתמה הסימפונות), צורה של פעילות גופנית ואת משטר אימונים צריך להיות מוסכם עם הרופא.
מחשבות חיוביות מטופלות
אם כבר מדברים על אלרגיות, אתה צריך להבין כי הסיבות שלה הם לא רק בחולשה מוחלשת, תורשה ומצב סביבתי ירוד. העובדה היא כי דרכי העיכול שלנו אחראי לא רק על ניצול של מוצרי מזון. כאשר המוח מייצר צורות מחשבה שליליות, "העיבוד" שלהם נופל גם על אברי העיכול. זוהי הדרך "הרעלה" של המחשבות שלך. פסיכולוגים בטוחים: הגוף נותן תגובה אלרגית כאשר שני גורמים חופפים: למעשה אלרגי ורגשי.
הקצאת מרכיבים רגשיים של אלרגיה: רמה מוגברת של חרדה ואת מה שמכונה סוג קטסטרופלי של חשיבה (החיים עוברים בציפייה מתמדת של רע);
דחייה של ניסיון אחד ("גלילה" אינסופית במוחם של מצבים כאשר אדם נכשל ולא "על העליונה");
מדוכא, לא חי עד הסוף תוקף ותוקפנות;
חוסר אמון בעצמך ובעולם, חוסר יכולת להירגע.
מנקודת מבט פסיכוסומטית, המחלה אינה חשוכת מרפא: לאחר ההבנה מתי ולמה בפעם הראשונה היו עמדות הרסניות, אדם יכול להחליף אותם עם יצירתיים. דרך חשיבה חדשה תכלול שינויים ברמה הפיזית.
תאמינו לי, החיים הכינו לכם הפתעות נעימות רבות! רק ללמוד לסמוך על העולם ואחרים, ליצור אזור של נוחות רגשית סביב עצמך - ואת האלרגיה יפסיק להטריד אותך!
הבחירה הנכונה
משפחות רבות, באמצעות כימיקלים ביתיים, לפעמים לא חושב שרוב זה מכיל חומרים שאפילו אדם בריא יכול לגרום לתגובות לא רצויות. איך לא להזיק לגוף ולסביבה? התשובה היא פשוטה: לבחור כימיקלים בית בטוח, אשר צריך להיות hypoallergenic וידידותי לסביבה. המוצרים של אסטוניש, אשר ידידותיים לסביבה ובטוחה בשל היעדר פוספטים (חומרים הגורמים לאלרגיות והפרעות חסינות), כמו גם החומרים הפעילים של מוצאם הטבעי, הוכיחו את עצמם מוכחים היטב. כל המוצרים מיוצרים אך ורק באנגליה ועומדים בדרישות האיכות המחמירות ביותר של מדינות אירופה. מגוון רחב של כימיקלים הבית עבור כל הבית מאפשר לך לבחור עבור הצרכן התובעני ביותר. שמפו לניקוי שטיחים וריפוד רהיטים יסייעו ליצור ניקיון אידיאלי ולא יפגעו באלרגיות לאבק ביתי ולשיער בעלי חיים. אם אתם רגישים דטרגנטים, העוזרים חסרי תחליף שלך יהיה האמצעי הבטוח ביותר לשטיפה אסטונית: הם גם לא צריך phosphates, אשר מבדיל אותם רוב אבקות כביסה.