ריקוד פולקה (תמונות) - מוצא ותנועות למידה (וידאו)
המילה "פולקה" בצ'כית פירושה חצי צעד. הקצב המהיר של תנועות הריקוד דורש חדות, בהירות וזריזות, ובכך הופך את המהלכים קטנים ומהירים. בגלל הריקוד עם השם של המדינה, אנשים רבים בפולין חושבים שזה מצב זה הוא מקום הולדתו של הריקוד, אבל זה לא כך. פולקה הופיעה לפני כמעט מאתיים שנה בפרובינציה הבוהמית של בוהמיה. בשל ביצועה המהירה, היא הפכה את ראשם של אנשים בעלי מעמד חברתי שונה, ובלא פעולה קסומה זו היה קשה לדמיין אירוע חגיגי, בין אם מדובר בחגיגות חברתיות או עממיות. הפופולריות של הפולקה התפשטה מצ'כיה לצרפת, ועד מהרה היא כבשה את כל אירופה. מכאן וריאציה של השם, למשל, פינית, בלארוסית, הונגרית וכן הלאה.
בואו להכיר את התנועות הבסיסיות של הריקוד הזה. ראשית, polka הוא זוג ביצועים. שנית, לבצע את זה בקצב מהיר, את הגודל המוסיקלי הוא 2/4. זהו ריקוד פשוט למדי, ו beginners צריך ללמוד רק כמה תנועות בסיסיות. מצד שני, צעדים פשוטים למראה דורשים ביצועים וירטואוזיים מהרקדן - לא כולם יכולים לעשות את זה מהר מדי.
Polka היא פעולה חברתית באותו זמן קונצרט. זה מתאים לא רק במסיבות הצדדים, אבל זה נראה נהדר על הבמה.
הביצועים של פולקה שונה עבור לאומים שונים. לדוגמה, בלארוסית לבצע את זה מאוד בחן, הרוסים כיף, אבל אסטונים הם, אולי, האנשים היחידים שיכולים להפוך ריקוד מן superfast להאט.
פולקה נכנסה לרשימת ריקודים סלוניים, אבל מיד היו גם גרסאות הנשפים שלה, כגון מזוךקה, דהירה וקוטליון. הצעד העיקרי של הריקוד נקרא פולקה. זהו שילוב של חצי צעדים, שמחבר את הקידומת. צירוף זה מתבצע במעגל או לאורך קו הריקוד. באופן כללי אנשים רוקדים עם רמות שונות של אימון. זהו ריקוד ישן ומודרני .
אגב, פולקה הוא אחד הראשונים ברשימה ללמידה כוריאוגרפיה בגנים. עבור ילדים, ריקוד הפולקה הוא שימושי בכך שהוא מושלם לפתח את היכולות של מנגנון שיווי המשקל ואת הסיבולת של האורגניזם.
לכל מיני פולקה יש תנועות בסיסיות משותפות, שבאמצעותן אפשר לזהות אותה בין מאות ריקודים אחרים. בואו נבדוק ונסה לחזור על כמה צעדים פשוטים.
הדבר הראשון שנשים לב אליו הוא הצעד עם הקפיצה. למעשה, שמו כבר מדבר על עצמו. יש צורך לבצע את התנועה בקלות ונוח. הציון של הטקט יהיה "אחד, שניים, שלושה, אחד, שניים, שלושה ..." או "אחד, שניים, שלושה ...".
זה מורכב צעד עם קפיצה מ אלמנטים כאלה:
- קמים בקלילות על בהונות כף הרגל עבור שני רבעי ספירת הריקוד.
- על חשבון "ו" קצת squut, ואת "זמן" עם תנועה חדה ליישר וליישר את הברכיים, כך שהם היו מתוחים כמו חוט.
- ואז לעלות חצי בהונות, ועל חשבון של "שני" ירידה חלקה ולהרפות את הברכיים שלך, כך שאין להם שום מתח, והם נראו בנוח.
- תנועה זו ממשיכה עם כיפוף הרגל, אשר מבוצעת ב ¼ של הבר. ראשית, "ו" לעשות קטן (כמעט בלתי נתפס) squat, ואז - הרפיה של הברכיים.
- על "לקפל" ליישר את הברך כפוף של הרגל השמאלית, ואת העיקול הימני.
- שוב על "ו" רגל ימין ממוקמת על כל הרגל, ואנחנו להירגע הברכיים.
במהלך ביצוע תנועה זו, הגוף של הרקדן חייב להישאר מושלם אפילו לא להיכנע חזרות אינרציה של תנועות של השותף.
עוד תנועה בסיסית של פולקה נקרא overstepping. בצע את זה במכה אחת: על "ו" לכופף את רגל ימין ולהרים את האצבע בצד שמאל, לספור "פעם" צעד עם רגל ימין במקום, ואז על הציון "ו" אנחנו הולכים במקום עם רגל שמאל. חזור על שלבים מספר פעמים, הראשון עושה קדימה, ואז ימינה, שמאלה וחזרה, ואת הצעד השני צריך להיראות כמו קידומת.
הפופולריות הגדולה כיום נהנית מהריקוד של הפולקה הפינית. זה מבוצע לא רק בפינלנד, אלא גם במדינות אחרות בעולם. בשלב זה ריקוד עם קפיצה דריכה משמש גם די פעיל.
פולנית פינית לילדים
פולקה פינית נאהבת על ידי מבוגרים וילדים כאחד. ריקוד זה הוא אחד הראשונים שבוצעו על matinees בגנים. אורגניזם ילדים נמרץ תופס את הפולקה בקלות רבה, כל התנועות זוכרות וחוזרות על ידי הילדים בנשימה אחת. בנוסף, באמצעות פעולה מהירה זו, הילדים מבלים את כל האנרגיה שלא נצרכה במשך היום.
רק תראי כמה יפה נראית הפולקה הפינית על המטופלת. ביצוע התנועות הבסיסיות הפשוטות ביותר (דריכה וצעידה עם קפיצה), הבנות במהירות להתחיל את הקהל.
שים לב שרק בנות משתתפות בביצועים, והיכן הן צריכות להיות זוגיות כדי ליצור תנועות במעגל, התינוקות הופכים לזוגות אחד עם השני.
הנה מופע נוסף - ריקוד פולני פיני בגן של התלמידים הצעירים ביותר.
כן, הילדים קצת מבולבלים בתנועות, אבל ניכר שהם נהנים מהאירוע המבריק הזה. ומי היה חושב שחלק מהילדים עדיין לא יודעים לדבר בבהירות וברור, אבל כבר שולטים בריקוד הפולקה הפינית.
עודד את הילד לאהוב את הפולני, מראה דוגמה של עצמך - ואת האנרגיה שלך תמיד תהיה חיובית!