קשה למצוא אדם שלא שמע שום דבר על ריקודי בטן. זהו השם המערבי של טכניקת הריקוד. עיסוק מרתק ונפלא. השירה, המסתורין וההתרגשות הטבעית מתבטאים באשה המרקדת, זה מה שחסר לנו להרגיש בטבענו בחיים המודרניים.
זוהר מיוחד? תנועות גוף חלקות? ? מה עוד להגיד? אחרי הכל, הכיבוש של ריקודים מזרחיים הוא אימון חושני של הגוף כולו ואת הגוף הנשי. הריקוד מעניק התרוממות רוחנית חסרת תקדים, גוונים וצורות את הדמות. בה, ההתעוררות של הניסוי הנשי, הנועז, הביטוי העצמי. הגיע הזמן להיפטר מחסומי ההרתעה ומורכבות. אקורדים של מוסיקה מזרחית ופנטזיה. טיסה! חופש!
אם אתה אוהב את זה? לאחר מכן קח ממחטה: עם חרוזים, paillettes, עם מפלצות, צעיף חרוזים, ללבוש תחתונים, לקחת גלימה לריקודים, לשים על הצמידים שלך. השמלה אורגנזה או פנינה שיפון, ואתה יכול להרגיש את עצמך כמו מלכה Shamakhan.
מה אנחנו הולכים לרקוד?
ראשית, בואו נגדיר, שכן ישנם קורסים רבים ובתי ספר להוראת טורקית, ערבית, מצרים וריקודים אחרים. בחיי היום-יום הם נקראים "ריקוד בטן". אבל לעתים קרובות הריקוד המבוצע במדינות ערב, רוסיה, ארה"ב, באירופה, הוא גרסה קלאסית של ריקוד קלאסי מעורבב עם ג'אז, קלאסי, לטינו, פלמנקו וכן הלאה.
בריקוד המזרחי יש חלוקה לסגנונות:
- ריקודי עם (ח'לג'י, סעדי);
- ריקוד קלאסי ערבי;
- ריקודי בטן או מופעי מחול מודרניים.
ואיזה סגנון של ריקוד אתה יותר מעניין ויותר קרוב, זה כבר תלוי בך. עבור כל אישה, ריקוד בכל ביטוי הוא ייחודי, שכן הוא מדגיש את הייחודיות והיופי של תנועות הגוף שלה. הבסיס לריקודים של מדינות ערב הוא תנועת הירכיים, שהיא שימושית מאוד ובריאה מבחינה מינית.
באשר לדמות, ריקוד זה תורם לשריפה הדרגתית קלה של שומן, שיפור זרימת האיברים הפנימיים, חיזוק הריאות ושריר הלב, כל זה הוא מניעה מעולה של מחלות גינקולוגיות. ריקודים מזרחיים אלה הם כל בית הספר של התרבות העתיקה העתיקה של היחסים בין נשים לגברים. הם זכו לפופולאריות רבה במדינה שלנו וזכו בכל העולם.
אבל אתה יכול ללמוד את הריקוד הזה, אבל לא הכל. ריקודי בטן היא אחת הצורות של פעילויות ספורטיביות עבור נשים, ולפני שאתם עוסקים ריקודי בטן, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך, כך הבריאות שלך לא מתדרדרת. במהלך ההריון, החמרה של כל המחלות הכרוניות, במהלך תהליכים ססגוניים דלקתיות, ריקוד אסור.
אבל שלא כמו אירובי כושר, "ריקוד בטן" אין מגבלות גיל. אחרי הכל, אין צורך להיות רקדן מקצועי ולבצע כמה תנועות מורכבות עם הגוף שלך. די לצליל של מוסיקה קסומה רק כדי לעקוב אחר תנועות הנפש, זה יעזור במשך שנים רבות לשמר את הקסם של הנשיות, המסתורין, הנעורים. ממש לפני העיניים, תנוחת האשה משתנה, "תמלוגים" מופיעה, חינניות ומצב רוח טוב.
בנות ונשים, אם אתה רוצה לדעת את עצמך, לרקוד ריקודים מזרחיים. להיות יצירתי, הניסוי. שמור על הגוף שלך, לקבל את זה כפי שהוא, לא שם לב לגודלו וצורתו. בואו כל שיעור לפתוח את העולם המופלא של ריקוד מזרחי ואתה בכל פעם לקבל אמון מלא בעצמך.