רגליים אלגנטיות ויפות

במאמר שלנו "רגליים אלסטיות ויפות נשיות" אנחנו אגיד לך איך לטפל הרגליים. אולי שמעת ביטוי כזה, הרגליים היפות הן פני אישה, ואם אתה חושב על זה, זה בטח כך. בגלל הרגליים הגמישות, היפות והמתוחות, הן אומרות שהפילגש מביטה ביופיה ובריאותה, מתבוננת בעצמה, היא אנרגטית ובריאה. על ידי הליכה, אתה יכול להגיד איזה מצב רוח של אישה, וכיצד היא מרגישה ברגע זה, כי הרגליים הן אינדיקטור לבריאות האישה.

אבל, למרבה הצער, הרגליים סובלות מצרות שונות, בואו נדבר על מה צריך לעשות כדי לשמור על הרגליים בריא ויפה. אויב של בריאות היא זרימת דם ירודה, בזכותו, יש ו מפתחת דליות וצלוליטיס.

מה הסיבה למחזור הדם המסכן?
הסיבות יכולות להיקרא רגל ארוכה עבור הרגל, עקבים גבוהים, בגדים הדוקים, עבודה בישיבה, אורח חיים בישיבה, ואתה עצמך יודע הכול על זה. שומן בתצהיר, צלוליטיס, מופיעים בדיוק איפה את זרימת הלימפה והדם מופרע, בשל העובדה כי השרירים הם לא פעילים במשך זמן רב.

כאשר זרימת הדם מופרעת בכלי קטן, אספקת החמצן לרקמות השומן מופרעת. בכלים כאלה נוצר במהירות גושים של שומן, אשר מלאים רעלנים, הם דוחפים החוצה כלפי מעלה את העור. קירות התאים נעשים קשים ועבים, השומן סתום עוד יותר, והוא נלכד כמעט בגוף. אז יש tuberosity אופייני על העור - צלוליטיס.

זרימת דם ירודה מובילה לכך שהמערכת הוורידית אינה יכולה עוד להתמודד עם תפקידיה. הרגליים מתחילות לכאוב, ובסוף היום הרגליים מתנפחות. קשה לרגליים לרוקן דם, והורידים הצפופים מתחילים להתרחב כדי שיתאימו לדם העומד. וכל זה מוביל דליות.

כיצד לזהות בעיות אלה?
"הרבינגרים" יכול להיות עייפות ברגליים, שריפה, נפיחות של כף הרגל והרגל התחתונה, את המראה של "כוכבים" כחול סגול. עם הזמן, ורידים גדולים גם להרחיב, מתחת לעור להיות גלוי בצורה של קשרים המשתלבים זה עם זה. וזה מצביע על הפרה של זרימת הדם.

מה עלי לעשות במקרה זה?
ישנן שלוש דרכים שימושיות ושימושיות אשר יכולות לשפר את זרימת הדם ואת בריאות הרגל:
1. נהלים מנוגדים,
2. תרגילים פיזיים,
3. עיסוי

אם אתה לשלב מקלחות מנוגדים וספורט, אתה יכול להגדיל את הגמישות של הרגליים, לשפר את זרימת הדם שלהם ולשפר את המצב הכללי.

עיסוי גם מנרמל את זרימת הדם, מבטל קיפאון, משפר את מצב הרקמות, מחזק את זרימת הדם, מונע את התפתחות הצלוליטיס והוא מניעת דליות. נהלים אלה פשוט ופשוט יעזור לך לשמור על האטרקטיביות והיופי של הרגליים.

קשה לרשום את מה שתגובות משוררות רוסיות לא התגמלו. על מנת לעמוד בהגדרות כאלה, אתה צריך לפנק את הרגליים עם טיפול טוב. אחרי הכל, קיץ בגדים מודגש ונעליים פתוחות בקרוב לאפשר להראות אותם במלוא הדרו.

אין סטנדרטים אחידים של יופי. ההעדפות והטעם של אנשים מגוונים. וכולם במושג רגליים יפות רואה את ראייתו של האידיאל. אין צורך להתאים את עצמך לרמה מסוימת של יופי. רגליים סקסי באמת נחשבים להיות מאומן בינוני, גמיש ומתאים. הם צריכים להיות צבע עור בריא, נגע קלות על ידי כוויות שמש, פדיקור נעשה, שיער לא רצוי יש להסיר.

עור רגליים עדין. אצבעות עדינות, רגל ללא רבב, עקב סאטן, כל זה יכול להיות מושגת אם אתה משתמש ריכוך קרם לחות. אתה יכול לעשות את הרגליים רגל חלקה ורכה כמו ילד, במשך שבוע.

נהלים עבור כל יום
כשאנחנו חוזרים הביתה, קודם לרגלי, ואחר כך לידיים. אם יש רגע בערב, אנחנו עושים אמבטיה ברגל במים חמים עם מלח ים במשך 20 דקות.

אתה יכול להכין מרתח של לבנדר, קמומיל, horsetail, מרווה, עשבי תיבול אלה יש השפעה שונה על העור של הרגליים: horsetail - מנרמל את זרימת הדם, מרווה - אפקט חיטוי. לבנדר - אפקט טוניק, קמומיל - אפקט מרגיע. כדי להכין כזה מרתח אתה צריך לקחת כף של דשא לחלוט אותו עם כוס מים רותחים, לתת לו להתבשל ויוצקים לתוך האמבטיה. אם נהלים כאלה אין מספיק זמן ומאמץ, אז הרגליים ניתן לנגב עם פרוסת לימון. חומצה מרכך את האזורים keratinized וצלילים את העור. אז אתה צריך לשפשף שמן זית או שקדים.

טיפול ברגל
כדי לשטוף את הרגליים אתה צריך להשתמש דטרגנטים ניטרלי, לאחר שטיפת הרגליים אתה צריך לנגב אותם ביסודיות, במיוחד יש צורך לנגב בין האצבעות. עכשיו אנחנו שמים קרם, וכל אצבע גם נוכל לעסות.

קרם גוון לרגליים יעזור הרגליים עייף ועייף. כדי לעשות זאת, לערבב 3 כפות של מלח אנגלי, 4 טיפות של שמן גרניום, 4 טיפות שמן מנטה.

ובשביל עיסוי גוון על בהונות הרגליים, תערובת זו תתאים לך:
3 טיפות של שמן לבנדר, 3 טיפות של שמן רוזמרין, 3 טיפות שמן מנטה, 25 מ"ל של שמן זרעי ענבים.

פעם בשבוע אנחנו עושים אמבטיה ברגל
מוסיפים את המים 2 כפות חומץ תפוחים תפוחים, אשר יתמוך חומצה הגנה על העור של הרגליים. במים האלה נחזיק את הרגליים רק לכמה דקות.

אחרי שאנחנו לוקחים מברשת רכה ומתחילים לעשות את העיסוי, על ידי תנועות מתמשכות נע מבהונות עד הברך, אנו מעסים את הבלעדית, השוקיים שלנו, וכך. יש לציין כי כל תנועות עיסוי ללכת לכיוון הלב.

העור מיובל מטופל עם ספוג

אנחנו שמים את הרגליים שלנו בתוך קערה של מים קרים במשך 30 שניות, ואז נגמור אותם היטב. זה יהיה שימושי כדי לעשות אמבטיה מיוחדת ברגל. אמבטיות אלה לרכך את העור, לעסות את הרגליים. כאשר הציפורניים מתרככות, אנחנו חותכים אותן קצר, בקו ישר. בעוד שלושים דקות נשים קרם.

עכשיו אנחנו יודעים איך לעשות רגליים נשים אלסטי ויפה. נסו להימנע מכל דבר שעלול לפגוע ברגליים. לעשות רק מה יהיה לרצות אותם, ולאחר מכן הם ישמשו אותך במשך זמן רב.