- קוד - 600 גרם
- בצל - 2 חתיכות
- גזר - חתיכה אחת
- אפונה ירוקה - 200 גרם
- שמן צמחי - 4 כפיות
- פלפל בולגרי - חתיכה אחת
מאז, כמו multivarker הופיע במשפחה שלנו, התחלנו לבשל בקלה על בסיס קבוע. זה דג זול למדי, אבל הבשר שלה הוא מאוד מזין ובריא. כן, טעים, אם אתה מבשל את זה נכון. איך לבשל בקלה ב multivark, למדתי באינטרנט. ניסיתי לבשל - אהבתי את זה. מאז, אני מבשלת את זה באופן קבוע בצורה כזאת - אני, וכל המשפחה שלי, כמו זה מאוד. אז, מתכון בקלה פשוטה רב משתנים: 1. פילה קוד ולשטוף וחותכים לחתיכות קטנות. 2. חותכים את הבצלים לתוך חצי טבעות, קוביות גזר (אתה יכול פשוט grating אותם). .3 בחרו במצב "אפייה". לחמם את השמן. הניחו את שכבות של ירקות ודגים: את השכבה הראשונה של בצל, אז גזר, ולאחר מכן את אפונה ירוקה, קצוץ פלפל בולגרית ודגים. למעלה עם כל הירקות. כל מלח ופלפל. מוסיפים מעט מים. סגרו את המולטיבר עם המכסה ומבשלים במשך 30 דקות. ניתן להכין מנה מוכנה עם תפוחי אדמה או אורז. מקשטים בירק. זה הכל - בקלה של multivarque מוכן! תיאבון.
מנות: 3-4