צורת הגוף כמחוון לבריאותך

האם אתה רוצה לקבוע את סוג הצורה שלך? לעמוד מול המראה, להסתכל על השתקפות שלך ולנסות להשוות אותו עם צורה של אגס, תפוח, שעון חול או טור. עבור גברים, אגב, מבנה הגוף מושווה רק עם תפוח, טור או שעון חול. עבור התייחסות: את הצורה של "תפוח" מרמז על המותניים רחב הירכיים הצרות, "אגס" - מותניים צרים וירכיים רחב. אם הגוף ישר ללא כיפוף גלוי, עם חלק עליון כבד יותר, זה "טור", ואת הצורה של "שעון החול" ואין צורך לפענח, ברור כאן.

מתברר כי סוג הדמות קובע מראש, במידה מסוימת, את משך החיים, במיוחד, נשים עם דמות אגס יכול לצפות לחיות במשך עשר שנים יותר מאשר נשים עם גוף דמוי תפוח. שומן, "podkoplenny" על הבטן, גורם תוחלת חיים קצרה יותר. גברים עם בטן בירה מהרהרים ... על פי הנתונים של תצפיות, הם ניתנים לחיות שבע עשרה שנים פחות דקים ורזים. שומן בטן לא רק כוחות שומן אנשים לקנות בגדים בגודל גדול יותר, הוא גם הגורם העיקרי של לחץ מוגבר, מחלות לב, סוכרת המסה של המלווים אותם. סביב, או ליתר דיוק, עוטף איברים פנימיים, שומן במובן הישיר של המילה "לא נותן להם לנשום", מונע מהם לתפקד כרגיל. די להיזכר בקוצר הנשימה הידוע לשמצה באנשים עם עודף משקל ובבטן, תלוי על החגורה על המכנסיים.

בואו נעבור מן "אגסים" מופשטים "תפוחים" כדי אישים אמיתיים. כוכבי הקולנוע האמריקנים קית וינסלט, בת 37, וכריסטינה הנדריקס בת ה -38, בעלת דמות בצורת אגס עם מותניים דקות וצורות גוף מעוגלות, מרגישה נהדר. על פי מחקרים בארצות הברית ובבריטניה, נשים, שגילו עד גיל שלושים בשומן על המותניים, היו "תפוח" אופייני, והן לא היו עוד תחרותיות לאורך החיים שלהן עבור עמיתיהן בצורת אגס. שעות חייהם יפסיקו לתקתק במשך תשע עד עשר שנים לפני נשים שעוקבות אחרי הדמות שלהן. עם גברים, הטבע הוא אפילו יותר נוקשה: מי, בגיל שלושים, לשאת ענק "עבודה" ימות שבע עשרה שנים קודם לכן מאשר מאצ'ו עם העיתון הבטן בצורה של קרש כביסה.

ראש המחקר, ד"ר אשוול, שעבד בעבר ברמת הממשלה, אמר כי הוא הורג לא רק את השומן, אלא גם את חולשת שרירי הבטן, שגורמת לאיברים הפנימיים לעבוד על העור, וקשה להגיע לממדים אידיאליים של הדמות האישית שלך בחיים הקדחתניים. אבל לתקן אותם באופן מציאותי, אשר יתמוך בגוף בטון הנכון.לזה, זה לא מספיק לדעת את המשקל שלך, אם כי בהחלט, עודף משקל הוא רע לבריאות. מאפיין אובייקטיבי יותר להערכת מידת השמנת יתר (ירידה במשקל) הוא מדד מסת הגוף או BMI, המחושב על ידי נוסחה מתמטית המבוססת על היחס בין משקלו של האדם לגובהו. אבל נתון זה אינו מבחין בין רקמת השומן לרקמת השריר, ואז כמה ספורטאים, ספורטאים אשר דמויות הבריאות והיופי שלהם יקנא, יסווגו כשריפת שומן.

ד"ר Ashwell מתעקש להשוות את גודל המותניים עם גובה. לדעתה, אורך המותניים שנמדד לאורך היקף המותניים לא יעלה על מחצית גובה גובה האדם. כלומר, אישה של 164 ס"מ גובה צריך לנסות לשמור על המותניים שלה בטווח של 82 ס"מ, ועם עלייה של 175 ס"מ - זה אפשרי ו 87.5 מ 'חזה קטן, ואת "אגס בצורת" גברת יהפכו "תפוח" - עם כל התוצאות הבאות ...

לגברת אשוול ניתנה ההזדמנות לנתח נתונים על שלושת אלפים נשים וגברים ברחבי בריטניה במשך עשרים שנה, דבר שהעניק לה את הסמכות לקבוע באופן סמכותי את עליונות ההשוואה בין המותניים והגובה בהשוואה ל- BMI בעת ניבוי אורך החיים האפשרי של אדם. כבודו הוא כי על ידי השוואת גודל וגובה, אנו יודעים את גודל שכבת השומן על הבטן, ומאחר אלה הם "רע" שומנים, אנו יכולים להעריך עד כמה דברים מטרידים. זה היה במהלך הניסויים האלה אישור זה הושג כי הבטן הבולטת היתה השפעה משמעותית על חיי אדם. מכאן סיכום ההמלצה: היקף המותניים של היקף המותניים אינו עולה על חצי מהגודל של הגידול.