ספגטי עם רוטב עגבניות ובצל אנו מציעים להכין צלחת רזה עם טעים מאוד בסגנון האיטלקי - פסטה עם שרימפס ורוטב עגבניות. יצורים שרימפס הם ללא דם ולכן להשתמש בהם מזון במהלך הצום אינו אסור. אם אתה שומר מהר ולעשות את זה בפעם הראשונה, אז עדיף להזין את ההודעה בהדרגה. זכור כי מהיר קפדני עבור נשים בהריון ועל אנשים שיש להם בעיות בריאותיות הוא מסוכן. עדיף להתייעץ עם רופא ולקחת את ברכתו של הכומר. במהלך מושאל, בשר, מוצרי חלב, ביצים יש לכלול את הדיאטה. דגים מותר בימים מסוימים, חגיגיים. בתזונה צריך להיות רק מזון רזה, מוצא הצמח. על פי רוב, צום הוא לא רק לוותר על בשר. במהלך פוסט אתה יכול ללמוד הרבה דברים: חסד, היענות. זה הזמן כי כל אדם יש את ההזדמנות לשנות את עצמו לטובה. במקרה שאתה מסרב רק מוצרי בשר, ולא מן המחשבות חטא, אין זה סביר כי פוסט כזה יהיה שימושי.
המצרכים:- ספגטי 300 גרם
- שרימפס קפוא קלופים 250 גרם
- בצל 2 יח '.
- שום 3 שיניים
- מיץ עגבניות 500 מ"ל
- שמן זית 50 מ"ל
- מפרץ עלה 2 יח '.
- רוזמרין יבש 0.5 כפית.
- אורגנו יבש 0.5 כפית.
- פלפל שחור אדמה 3 קמצוץ
- מלח 2 כפית.
- שלב 1 עבור מתכון זה, לקחת: ספגטי, סרטנים טריים או קפואים, 2 בצל, 2 כוסות של מיץ עגבניות תוצרת בית (ניתן להחליף עגבניות טריות או רסק עגבניות, מים מדולל), עלי דפנה, רוזמרין, אורגנו.
- שלב 2 חותכים את הבצלים לתוך חצי טבעות, ואת קוצצים את השום גדול.
- שלב 3: מחממים קלות את המחבת, שופכים בשמן הזית ומטגנים את השום עד להזהבה.
- שלב 4 מוסיפים את הבצל, התבלינים ומטגנים עוד 3-5 דקות.
- שלב 5 שרימפס להפשיר ולהסיר עודף נוזלי. ואז מטגנים את סרטני הבצל עם בצל ושום במשך 5 דקות נוספות.
- שלב 6 יוצקים במיץ עגבניות, מוסיפים עלה דפנה, פלפל ומלח. תבשיל מתחת למכסה במשך 25-30 דקות.
- שלב 7 מרתיחים את הספגטי בהתאם להוראות על האריזה. המים קרים.
- שלב 8 ברוטב מוכן, לסחוט שן שום, להסיר מהחום, לכסות ולתת רוטב תלול במשך 2-3 דקות. מגישים עם פסטה מבושל טרי.