איך לא להתבייש לפחד?
הנושא של פחדי הילדים ושיטות המאבק שלהם הרבה יותר רציני ממה שנראה למבוגרים. "אתה כבר ילד גדול, אתה לא מתבייש לפחד מכלב קטן כזה (מים, מכוניות, שכנים קפדניים וכו ')?" - לעתים קרובות אנו אומרים, ומברישים בצד את פחדיו ה"מפחידים "של הילד. בין אם זה הפחדים שלנו: בריאות של יקיריהם, חוסר כסף, הבוס אדיר, תוכנית הרובע לא התגשמו ... אבל על איך הילד חוויות פחדיו הילדות ושיטות המאבק בילדות, במובנים רבים תלוי איך מאושרים ובטוח הוא יגדל. ובכוחם של ההורים לעזור לו.
חרדה פיתוח
פחד שנגרם על ידי סכנה אמיתית, פסיכולוגים מכנים "מצבית". אם כלב רועים רעה תקף את התינוק, אין שום דבר מוזר שהוא התחיל לפחד מכל הכלבים. ופחד כזה הוא בקלות נוח לתיקון פסיכולוגי.
הרבה יותר מסובך ויותר מתוחכם הם פחדים "אישיים" כביכול, שהם השתקפות לא של אירועים חיצוניים אלא של אירועים פנימיים, חיי הנפש. לרובם יש בסיס יסודי: הם תמיד מופיעים בכל ילד ככל שהם גדלים, אם כי במידות שונות. הם מכונים לעתים קרובות "חרדות התפתחותיות". בתחילה, התינוק מקשר את עצמה עם אמה, רואה בה חלק מעצמה, אבל במשך שבעה חודשים הוא מתחיל להבין: אמו אינה שייכת לו, היא חלק מעולם גדול שבו יש אנשים אחרים. ובאותו רגע מגיע הפחד של זרים. כאשר פוגשים אנשים חדשים עבור הילד, האם צריכה לזכור את הצרות של הילד ולא מתעקשים אם התינוק מסרב לתקשר עם האורחים. גישתו אליהם, הוא בונה על בסיס תצפיות של האם: אם היא שמחה להיפגש, התינוק יבין בהדרגה שזה "שלו".
כמו דאגות אחרות של התפתחות, פחד של זרים הוא הכרחי וטבעי. אם התינוק חונק מבכי, רק כאשר הוא רואה זר, ייתכן שיהיה צורך לעזור למומחה עם פחדים של ילדים ודרכי מאבק. אבל השמחה העליזה בזרועותיו של זר היא גם לא הנורמה. אם ילד, לא מסתכל אחורה על אמו, רץ הרבה מעבר לפרפר או אפילו משהו מעניין; אם באומץ נכנס למים ביום הראשון בים - התנהגות זו שווה לדבר עם פסיכולוג. אנו יכולים להניח כי תהליך ההפרדה הרגיל לא עבר, "האמיץ" אינו מרגיש נפרד מאמו ולכן אינו דואג לבטחונו.
בגיל תשעה חודשים עד שנה, התינוק מתחיל לנוע בבית באופן פעיל ובו זמנית שומר את האם (סבתא, אומנת) באופק. עכשיו הוא יודע את הפחד מבדידות, את אובדן האובייקט האהוב. "חשוב שבזמן כזה אמא תהיה זמינה ויכולה להגיב מיד לשיחת התינוק", אומרת פסיכולוגית ילדים, הפסיכותרפיסטית אנה קראטסובה. - זה רע מאוד להעניש בדידות. כשאמי אומרת: "נמאס לי ממך, לך לישון בחדר אחר, אבל תירגע - תבוא" - זה מגביר את החרדה של הילד.
כ -3 עד 4 שנים, יחד עם תחושה של אשמה, ילדים מתחילים להרגיש פחד מעונש. בשלב זה, הם הניסוי הרבה עם אובייקטים שונים, לבדוק
הזדמנויות משלהם, לחקור את היחסים שלהם עם העולם, בעיקר עם יקיריהם. הבנים אומרים: "כשאני אגדל, אני מתחתן עם אמא!"; והבנות מצהירות שהן יבחרו את אביהן לבעלים. כל הפעילות הסוערת הזאת מושכת ומפחידה אותם, כי הם מפחדים מההשלכות. לדברי אנה קראוטסובה, הפחד מפני תנין שיניים הוא אותו פחד מעונש: אם אני סקרן מדי ומתחיל לחקור מה יש בפיו, התנין ינשוך את האצבע!
לא מבוגרים חכמים מתחילים לקרוא לצאצא שובב בן שלוש עד ארבע שנים כסמכות של שוטרים, כבאים, באבו יאגה ואפילו עוברים ושבים ("אם אתה צועק, אני אתן לך את הדוד הזה!"). "לכן, מבוגרים מטפלים בשתי חרדות ילדותיות בבת אחת: פחד מפני זרים ופחד לאבד את אמם", מסביר המטפל. "זה לא בהכרח אומר כי כתוצאה מכך הילד יתחיל לפחד שוטרים או כבאים, אבל סביר להניח כי רמת הכללית של החרדה יגדל, ופחדים בסיסיים יהפוך בולט יותר. מנסה לצבוט את הילדים, כדי להשיג ציות, יש לזכור תמיד כי ציות ועצמאות, ביטחון עצמי הם דברים הפוכים.
מוות קטן
בערך באותו גיל, ילדים מתחילים לחוות את החשש של החושך במהלך הפחדים הילדות ושיטות להתמודד איתם. "פחד מהחושך ב -3 - 4 שנים מקביל לפחד המוות", ממשיך קראפטסובה. - בגיל זה, ילדים חושבים על כמה רחוק אנשים יכולים ללכת, אם הם תמיד חוזרים. צעצוע שנשבר, דבר שנעלם לעד, כל זה מלמד שגם אותו דבר יכול לקרות לאנשים, כולל יקיריהם ". בדרך כלל במהלך תקופה זו הילד הראשון שואל שאלות על המוות.
ותינוקות רבים , שעדיין לא היו להם בעיות עם להירדם, מתחילים להיות קפריזית, מסרבים ללכת לישון, מתבקשים להדליק את האור, לתת מים, - בכל דרך לעכב את הפרישה לישון. אחרי הכל, השינה היא מוות קטן, תקופה שבה אנחנו לא שולטים על עצמנו. "ומה אם יקרה משהו לקרובי בזמן הזה? ומה אם לא אתעורר? "- התינוק מרגיש כך (לא חושב, כמובן).
אי אפשר לשכנע אותו שהמוות אינו נורא. הבוגר עצמו מפחד מהמוות, וכל זה יותר נורא בשבילו הוא מותו של הילד שלו. לכן, כדי להפיג את החרדות של אדם קטן, אנחנו צריכים ליצור תחושה של יציבות: אנחנו קרובים, אנחנו טובים איתך ביחד, אנחנו שמחים לחיות. "עכשיו אנחנו קוראים את הספר, ואז האגדה תסתיים, ואתה תלך לעריסה" - אלה המילים הטובות ביותר להרגיע את התינוק. "אתה בטוח שתירדם? אולי אתה צריך משהו אחר? "- אבל ביטויים אלה מחזקים את חרדתו של הילד. פחד מחשיכה יכול להחריף בגיל מאוחר יותר, בגיל 4 עד 5 שנים, בשל התפתחות הדמיון, החשיבה הפנטזיה. פנטזיות על חייו העתידיים ועל הפחד מעונש על הבדיונים האלה גורמים לדמיונו לדמיון מספרים וסרטים: באבה יאגה, גריי וולף, קאשי, וכמובן סיפורי זוועה מודרניים, ממכשפים מ"רי פוטר "לגודזילה (אם הורים מאפשרים לילד לצפות בסרט כזה). אגב, פסיכולוגים רבים מסכימים שבבא-יאגה מגלם את האבטיפוס של האם: היא יכולה להיות חביבה, להאכיל, לתת גלומרולי על הכביש, אבל היא יכולה גם, אם משהו לא מתאים לה.
הגנה על ילד מפני סיפורי זוועה היא חסרת טעם ואף מזיקה. אמהות רבות, בעת קריאת אגדות לילדים, מהדורה מחודשת, כך שהכל בבת אחת נעשה טוב, והזאב אפילו לא ניסה לכבוש את כיפה אדומה. אבל הילדים צועקים: "לא, פישלת הכל, לא כן!" "אנחנו צריכים ניסיון לחוות פחד כדי ללמוד איך להתמודד איתו", משוכנעת אנה קראפטסובה. - בנוסף, אגדות מאפשרות לך לעבד מחדש את הפחדים, להבין שהם אינם מוחלטים. בסיפור אחד הזאב רע, רע, ובשני הוא עוזר לאיבן צארביץ '. "הארי פוטר" הוא דוגמה אידיאלית, כי באמצעות הסאגה כולה את הנושא של התגברות על הפחדים שלך הוא חוט אדום. הוא לא היה זה שלא פחד, אלא זה שהצליח להביס את עצמו.
דבר נוסף - מותחנים למבוגרים , חמושים. הם מפחידים מאוד, אבל הילד לא יכול לנסות את הסיפור על עצמו, לעצב מחדש את הפחד שלו ".
עם זאת, סרטים אגדות הם רק מקור של תמונות, הם יכולים להיות מלקט מכל מקום, אפילו מן התמונה על הטפט. הגורם לעלייה בחששות הטבעיים הוא המצב במשפחה. מריבות ההורים מחריפות על ידי כמה פחדים חזקים: הרס העולם, אובדן חפץ אהוב, בדידות ועונש (בגיל 3 - 4 שנים הילד משוכנע שההורים מתריסים ואפילו מתגרשים רק בגלל התנהגותו הרעה). בנוסף, חרדת הילדות מחריפה לפי הסדר המשפחתי הקשה: כללים נוקשים מדי, עונשים מכריעים, מקסימליזם, קריטיות ותקיפות של הורים. חלוקת העולם על פי העיקרון של "שחור" - "לבן" משכנע את הילד של מוחלטות ובלתי מנוצח של מפלצות הנובעות בדמיונו ואת הפחדים של ילדים ושיטות להילחם בהם.
עם זאת, חיים לחלוטין ללא כללים הוא גם מפחיד. זה בטוח יותר כי התינוק מרגיש בעולם שבו רצון טוב, חיזוי ויציבות שלטונו (למשל, כל בוקר אמא נועלת את עצמה בחדר האמבטיה במשך 10 דקות, והוא נשאר לבד, אבל אמא לא רץ שם טורק את הדלת כמו משוגע ולא מתייפחת שם שעה, שנראית כנצח לילד).
משוואה עם שלושה לא ידועים
ברגש ובדמיון, קיים חשש משותף נוסף - הפחד מפני מים. יש ניואנס: אם חשש מים עלה אחרי תקרית כלשהי (שטף את הים, בלע מים בבריכה של הילדים), אז זה לא אישי, אלא פחד מצבית. עם זאת, רוב התינוקות מן ההתחלה מאוד לטפל במים בזהירות, אם כי הם מתחילים לאהוב רחצה. גילוי המים הוא גילוי של רגשות, התנגשות עם אלמנטים לא ידועים. ככל שהילד נועז יותר בתחומים אחרים, כך ההורים המעודדים יותר רוצים ללמוד דברים חדשים, כך יהיה לו קל יותר לקחת את המים כאל משהו מעניין, לא מפחיד.
זה, אגב, חל על מבוגרים. אנחנו פוחדים מהבלתי ידוע (בפרט, מהעולם האחר), אבל יש אנשים שמתייחסים לתופעות בלתי נתפסות עם סקרנות שלווה. מסתבר שהיה להם מחקר ילדות פעיל.
מפורסמים "הורים מקצועיים" ניקיטין מותר לילדיו ללמוד את העולם בכוחות עצמם: למשל, הם לא עצרו את הילדים כאשר הם הלכו למדורה. נשרף מעט תחת אמו של הילד, הילד כבר ידע בוודאות כי "פרח אדום" לא ניתן להתקרב. "אתה יכול לעשות את זה, אבל אתה צריך לזכור את המידה בבירור, "אמר קראפטסווה. - האם תמיד יודעת איזה סוג של מבחן "X" יכול לסבול את התינוק. לדוגמה, הוא כבר מסוגל, לאחר שנפלו וגרד את הברך, לקום, לשפשף אותו, לעוות, אבל לא לבכות. אמא יכולה להוסיף בזהירות את "X" ו "איגרוק": לא מחזיקים אותו כאשר הוא הולך על שביל חלקלק. לאחר שנפלו, הילד יכה חזק יותר, אבל אמא יכול להרגיע אותו, אבל הוא, כנראה, ילמד לשמור על איזון, יתקדם בידע של העולם. אבל אם נוסיף "זט" למשוואה זו, זה יהיה יותר מדי עבור הילד: זעזוע מוח, שריפה חמורה, טראומה נפשית יהפוך תינוק ליצור מפוחד.
רוחות מצחיקות /
אם הכל בסדר במשפחה, ההורים מתנדבים במידה בינונית ומכרז מתון, הילד ממחזר וחווה חרדה לפיתוח בעצמם, עם מעט עזרה מן הזקנים. כמה פחדים עשויים להופיע מאוחר יותר, כאשר התינוק הופך למבוגר, שהחריף ברגעי משבר נפשי. נשים רבות, חווה מתח, להתחיל לבדוק עשר פעמים אם הברזל הוא כבוי; אחרים חוששים לישון בדירה ריקה; חלקם מעונים בסיוטי לילה לאחר צפייה במותחנים; מישהו עד עצם היום הזה מפחד מים. הפחד לאבד אובייקט אהוב (ילד, בעל) יכול לשגע אותנו, לוקח אופי של פוביה. עם זאת, לרוב התפרצויות אלה להתפוגג, כדאי לייצב את המצב.
לכן, ברוב המקרים, הפחדים אינם מתערבים יותר מדי עם התינוק. אבל עדיין אתה יכול לעזור לו להתמודד איתם מהר יותר. במיוחד צריך את העזרה של זקני, אם האזעקה הולכת להיסטריה. המשימה הראשונה והקשה ביותר היא לברר מה בדיוק הילד מפחד. לפעמים זה רחוק מלהיות ברור. "יום אחד פגשתי בחורה, שאמרו לה שיש לה פוביה של כלבים", אומרת אנה קראפטסווה. - בכל פעם בבוקר, בהידור לבתה כדי לקחת אותה לאחות, שמעה אמי את צעקת הצעקה של הילדה: "אני לא אשים את הסווטשירט! "מאז שהכלב היה רקום על חולצת הסווצ'רים, שאלה אמי פעם: "את פוחדת מכלבים?" שאלתי. הסכימה, ומאותו משהו השתבש, היא תמיד צרחה: "אני פוחדת מכלבים! "למעשה, היא סירבה להתלבש, כי ידעה: עכשיו אמא תביא אותה במהירות לאחות ותיעלם יום שלם. פרשנות של אם לא נכונה שיחקה בדיחה אכזרית ".
לפני ששואל ילד מה הוא מפחד, אתה צריך לחשוב ולצפות בו. לעתים קרובות, הפחדים אינם באים לידי ביטוי במילים כלל - רק הגוף "מדבר". ילד בן 4 - 5 בגן מתחיל לחלות כל הזמן, כי הוא פוחד להיפרד מאמו. תלמיד כיתה א 'לא יכול לנחש כי כל בוקר כאב בבטן לפני בית הספר הוא פחד מעונש, פחד של "דווי". אותה חרדה יכולה לבוא לידי ביטוי בעצלנות לכאורה: התלמיד מסרב לעשות את השיעורים בכוחות עצמו, רק יחד עם אמו. למעשה, הוא רק רוצה גידור, לחלוק אחריות איתה. זה קורה שרק פסיכולוג יכול לחשוף את הסיבה האמיתית. אבל אם זה כבר נמצא, או מן ההתחלה היה ברור, אז הדרך הטובה ביותר להילחם בפחד הוא משחק. ב"הארי פוטר "יש אפיזודה שבה כל אחד מתלמידי בית הספר הקסום הוגוורטס נכנס לידיים של קופסה עם הסיוט החשוב ביותר, והיה אפשר להתמודד עם זה ולהציג אותה בצורה מגוחכת. לדוגמה, המורה הנורא ביותר ילד אחד לבוש הכובע ואת השמלה של סבתו.
אתה יכול לצייר על הפחדים של קריקטורות, לכתוב סיפורים מצחיקים עליהם, אגדות, שירים. הבן של ידידי במחזור הראשון פחד מאוד מחברו לכיתה - נערה חזקה וחזקה שהכתה את כל הבנים בכיתה א '. הוא נעזר בשיר שחיבר עם אבא, שבו היו מילים מגוחכות מגוחכות על הנערה. בכל פעם שעבר על ידי תלמיד כיתה נוראי שר אותו בשקט, חייך, ובהדרגה נעלם הפחד.