עומס העבודה בבית הספר הוא רע מאוד לבריאותם ומצבם של ילדינו. לאחרונה נערך במוסקבה קונגרס ילדים, שם התברר כי העומס בבית הספר אינו מתאים לתנאים הפיזיולוגיים וליכולות של ילדינו. ילדים מבלים יותר מדי זמן בשיעורים, לא עושים הרבה ספורט, ואוכלים בצורה גרועה מאוד. רופאים לעיתים קרובות להקליט כי לילדים יש משקל גוף קטן מאוד. מחלות כרוניות לרוב מופיעות בילדים דווקא במהלך האימון. הרופאים מודאגים מאוד על צמיחה מהירה של מחלות של מערכת העיכול ואת המערכת האנדוקרינית. ברוב המקרים, הסיבה לכך היא מזון מהיר, אשר ילדים מכורים לעתים קרובות למדי. הוא מוביל למחלות רבות: לקיבה כיבים, דלקת קיבה.
בעשור האחרון, בריאותם של הילדים שלנו החריפה באופן משמעותי. היו הרבה תלמידים בכירים יותר הסובלים ממחלות כרוניות בגיל צעיר כל כך. ישנם תלמידים רבים הסובלים מהפרעות נפשיות. כל זה מתעורר כתוצאה ממטענים כבדים בבית הספר, מדגיש מתמיד, יתר על המידה. תלמידים רבים כיום סובלים מיתר לחץ דם, וזה עלול לעורר אוטם קרוב ל -30 שנה. הזדמנות לסיים את בית הספר עם בריאות מעולה, יש רק כל ילד 30, אבל כל ילד שני סובל ממחלות כרוניות.
כיצד לעזור לילד להתמודד עם הלחצים?
אין ספק, רבים מכם גאים בעובדה שילדכם לומד קשה במוסד יוקרתי, שולט היטב בתוכנית של מורכבות גבוהה, או היה מסוגל להיכנס לשפה או לספורט. זה טוב מאוד אם הילד מתמודד עם כל זה בצורה מושלמת. אבל לחשוב אם הבריאות שלו תימשך זמן רב מספיק? כיצד משפיע העומס על הילד?
כל תלמיד, נלהב בהתחלה, לאחר זמן מה הופך לילד חיוור, עייף ועייף. אם אתה עורך סקר של כל התלמידים: "מה הדבר הכי קשה בבית הספר?". רוב יענה כי אין להם מספיק זמן. כל ילד הוא קצר, ומרגיז מאוד שאין לו זמן. פסיכולוגים מעדיפים לקרוא לזה "הלחץ של חוסר זמן". מתח זה הוא אחד הגורמים העיקריים של כל הפרעות של הגוף שלנו, זה הגורם העצב הילדותי נפוץ כיום, זה נראה כתוצאה של גודש.
כמות גדולה של מידע נופלת על ראשי ילדים קטנים. באופן כללי, יום העבודה של התלמיד נמשך 11-13 שעות, ועל הילדים הבוגרים 12-15, וזה בגלל שיעורי הבית. עומס בית הספר בבית הספר יש השפעה רעה על הגוף הגדל של הילד. מסכים, לא כל אורגניזם צעיר יכול להתמודד עם עומסים כאלה.
כדי להבין אם הילד שלך עמוס, אתה צריך להעיף מבט טוב על זה, ולצפות בו במשך זמן מה. הסימנים העיקריים הם כי הילד שלך התחיל לרדת במשקל בצורה ניכרת, לעתים קרובות להתלונן על בריאותו, עם חבורות מתחת לעיניים, שינה ירודה התיאבון, אם אתה שם לב כי הילד שלך התחיל מסמר, גמגום, אם הבחנת כי הילד שלך פתאום כל העניין ללמוד נעלם.
הורים עזרה.
האופן שבו ילדים מתייחסים לידע ולימודים תלוי לא רק במוסד, אלא בעיקר על המשפחה, על ההורים.
אתה יכול לעזור לילד שלך להסתגל. כדי לעשות זאת, להכין אותו ללמוד בהתלהבות מיוחדת. בייחוד אם הילד שלך עבר לכיתה א ', קשה לו מאוד להתרגל לבית הספר, עם ההזמנות שבתוכו, במיוחד את העומס בבית הספר מיום הלימודים הראשון הוא לא רגיל בשבילו. לכן, לנסות לעשות הכל כדי להפוך את הבית תמיכה לילד, כך שהוא יודע כי הבתים שלו יהיה הקשיב, נתמך, הסביר את כל מה שקורה, יעזור להכין שיעורי בית. בדרך לבית הספר, מלווה את הילד, ההורים צריכים בהכרח לדבר עם הילד שלהם כל הדברים החשובים לו מאוד. קח את הילד מחוץ לבית הספר בזמן, לסעוד איתו, ללכת, לדון באירועים, ובערב לעשות את השיעורים יחד. הזמן הטוב ביותר לעשות שיעורי בית הוא בין 3 ל 5 אחר הצהריים. בהרחבה של הילד מיד לתת את זה לא הכרחי, כי זה יגדיל עומס בית הספר שלה.
חגים.
במהלך החגים, הילד ישן הרבה זמן, הולך ברחוב, יושב עד מאוחר ליד המחשב או הטלוויזיה, אבל בקרוב מאוד הוא יחזור בתנאים קשים. החשוב מכל, להיכנס תקופה קשה זו בהדרגה. במשך כמה שבועות לפני הראשון של ספטמבר, תתעורר מוקדם, תוכל להרגיל אותו לשגרה יומית יציבה. כל הזמן לתמוך את הילד, לשבח אותו, במיוחד זה חייב להיעשות בהתחלה, לא להעיר לו הערות או למתוח ביקורת על מעשיו. לילד שלך היה תמיד מצב רוח טוב, כך שהוא היה עייף ככל האפשר.
וכמובן, לא לשכוח לתמוך ולעודד את הילד, לנסות, במיוחד בהתחלה, לא להיסחף עם הערות וביקורת. תן לילד שלך מצב רוח טוב, אז הוא יהיה פחות עייף.
הוא האמין כי העומס הבסיסי ביותר על הילד קורה במהלך השיעורים השני והשלישי, ואם אתה לוקח בחשבון את ימי השבוע, אז זה יום שלישי ורביעי. החודש הקשה ביותר הוא חודש פברואר. על מנת לעזור לילד להתמודד עם המתח המצפה לו, הוא לקנות מוצרים של FitLine. הם תומכים באופן מושלם בדרך החיים הפעילה, מגינים על הגוף מפני מחלות, יש להם גם את המאפיין של מנרמל את הגוף, העיכול, לשחזר ולשפר את הראייה, הם לנרמל באופן מושלם את הלב, למנוע שבץ או התקפי לב, לייצב את הלחץ ולשפר את חילוף החומרים בגוף, , לתמוך במערכת העצבים, במצב של מבנה העצמות שלך, לשחזר את הגוף באופן מושלם מתח פיזי. הילדים שלך תהיה חסינות בריאה וחזקה.