עוגיות לארוחת בוקר מהירה
אולי, זה עוגייה המהירה והקלה ביותר שעשיתי אי פעם. בנוסף, נדרשו רק שלושה מרכיבים להכנתם - שיבולת שועל מיידית, בננה ותוסף, העדפתי צימוקים, אבל זה לא חובה. במקום צימוקים, אתה יכול להוסיף אגוזים, פירות יבשים או צ 'יפס שוקולד. כפי שכבר שמת לב, המתכון אינו מכיל סוכר, חמאה וכו ', אשר באופן אוטומטי עושה את העוגיות תזונתיים. באשר לטעם, העוגיות אינן רגילות למדי, בדומה לטעם בננה מיובשת. אוהדים של טעמים טבעיים וארוחת בוקר מלאה יהיה טעם זה צלחת. המצרכים:- שיבולת שועל 1 כפות.
- בננות 2 יח '.
- אור צימוקים 20 גרם
- שלב 1 להכנת עוגיות אתה צריך בננות, פתיתים שיבולת שועל וכל תוספים על פי בחירתך (אגוזים, פירות יבשים, צ 'יפס שוקולד, וכו') - לקחתי את הצימוקים.
- שלב 2 בננה וקציצות בננות לשים בקערה.
- שלב 3 עם מזלג, ללוש את בננות, ערבוב עם שיבולת שועל עד עקביות הדבקה הומוגנית.
- שלב 4 מוסיפים את הצימוקים ומערבבים.
- 5. מחממים את התנור ל 200 מעלות, מכסים את מגש האפייה בנייר קלף ומכניסים את תערובת השועל על גבי מגש האפייה, יוצרים עוגיות עגולות.
- שלב 6 אופים במשך כ 10 דקות (או יותר בהתאם לתנור).
- שלב 7 שים על צלחת, מגניב ומגישים עם תה. המנה מוכנה.