סלט עם שום בר באביב, הגוף דורש בעקביות ויטמינים, עדיף טרי, לא משומר. הטוב ביותר עבור זה מתאים עשבי תיבול טריים - זה אמור לשמש בתקופה זו תחת התוכנית המלאה. אני מציע להכין סלט עסיסי וויטמין עם קרמל.שרי שימושי כאשר העלים עדיין צעירים הצמח עדיין לא מומס את הפרח. סלט יוצא עסיסי ומספק, לחדש את הגוף עם ויטמינים ואנרגיות האביב!
המצרכים:- Cheremsha 150 גרם
- גבינה רוסית 100 גרם
- ביצים עוף 3 יח '.
- תירס שמור 100 גרם
- שמנת חמוצה 3 כפות. l.
- מיונז 3 כפות. l.
- מלפפון 1 PC.
- בצל ירוק 1 צרור
- קרקע פלפל שחור 1 קמצוץ
- שלב 1 כדי להכין את הסלט אנחנו צריכים ramson, מלפפון טרי, ביצים, תירס משומר, גבינה רוסית, שמנת חמוצה, מיונז, בצל ירוק.
- שלב 2 שטפו בצל, לחתוך דק.
- שלב 3 לשטוף את הדובדבנים לחתוך אותם דק.
- 4. חותכים את המלפפון לחתיכות קטנות.
- שלב 5 ביצים לרתיחה, לקלף לחתוך לפרוסות.
- שלב 6 למילוי, לשלב את הגבינה מגוררת, שמנת חמוצה, מיונז, פלפל.
- שלב 7 חבר את הבצל, שום בר, מלפפון, רוטב, חצי תירס.
- שלב 8 שים את קערת הסלט עם עלים כרישה שטף.
- שלב 9 על העלים של הגבעה לשים סלט.
- שלב 10 על גבי ביצים להטיל את שאר התירס. מגישים מיד.