סיגריה אחת מעושנת ליום גורמת ללב של אישה להילחם לעתים קרובות יותר, גורם לעלייה בלחץ הדם, גורם לירידה בטמפרטורת הגוף הפריפריאלית (באצבעות הידיים והבהונות). אל תהיה ערמומי - כל יום סיגריה גונבת מאיתנו החיים. בעיה זו נוגעת לרוב האנשים. בעולם, זה הרגל הרת אסון משפיע על 2.5 מיליון אנשים מדי שנה, מתוכם 90% הם בני נוער. לפי הסטטיסטיקה, 33% מהנשים הצעירות בגילאי 20 עד 30 עישנו, וכן 57% מהאמהות החד-הוריות.
סיגריות ניקוטין ובעיות של נשים
צמצום הליבידו והתעללות מינית הם התוצאות של עישון. נשים המעשנות בבדיקה מצאות חוסר איזון בתכולת ההורמונים הנשיים והגבריים. כתוצאה מכך, נשים רבות עשויות להיות סימנים של גבריות. מעשנים צעירים לעתים קרובות מתלוננים על וסת כואבת ובלתי סדירה. בעתיד, מעשנים מוקדם מדי לבוא גיל המעבר - גוף של אישה שאוהבת לעשן, בדרך כלל מזדקנים מהר יותר. כמו כן, הסיכון לאי פוריות גבוה פי שניים מזה של לא מעשנים. אבל אפילו יותר בולט - עישון משפיע לרעה על המראה. קמטים מוקדמים מופיעים סביב הפה והעיניים, ולעור יש גוון ארצי.
ניקוטין - כלי לאבד משקל?
רבים מן המעשנים טוענים כי בזכות הסיגריות, הם מצליחים לשמור על דמות אלגנטית. מחשש להפסקת עישון, הם יתאוששו מיד, חזקים מאזהרות הרופאים. לפעמים, אפילו את המידע עד 4,000 חומרים מזיקים לבריאות מכיל עשן סיגריות, מתוכם 40 מסרטנים, כי עישון מחליש את ההתנגדות של הגוף, מאיים על סוכרת, לחץ דם גבוה, סרטן ריאות, וכו ', לא לייצר כל הופעות. הם בטוחים כי זה בזכות סיגריות שהם יכולים להתפאר דמות אלגנטית. אבל איך באמת?
תוצאות המחקר המדעי מאשרות את העובדה שאין עוררין על כך שהעישון אינו יורד במשקל, אלא פשוט אינו משתפר. כמה אנשים שיכולים להיפרד מהתמכרות, הוסיפו משקל ראשוני - הם נאלצו ללעוס ללא הרף כדי לדכא את הרצון לעשן סיגריה. כדאי, עם זאת, לשקול מה גרוע יותר: דעה שלילית של מישהו על קילוגרמים מיותרים או הרעלת הגוף עם עוד חלק של רעל מרוכז. לדברי מעשנים, לאחר הפסקת עישון בגוף, ענק, עד לרגע הזה "עשן", כמות האנרגיה משתחררת. הודות לגאות חסרת תקדים של אנרגיה, אנחנו מרגישים את הרצון לשחות 200 מ 'בבריכה, לרכוב על אופניים במקום מונית, לרדת מהגלגלים בקרונות הביניים ולנסוע בשבת בבוקר. וכך אנו יכולים לחזור למשקל המקורי שלנו!
דיכאון של המעשן
מתברר כי נשים המעשנות יותר מאחרים סובלות מדיכאון. בכל פעם שהם מנסים לוותר על סיגריות, הם מקבלים בדיכאון. והם מתחילים לעשן שוב, ואפילו יותר. תרופות נוגדות דיכאון לעזור להתמודד עם התמכרות.
הטיפול בשילוב עם תרופות נוגדות דיכאון צריך להיות משולב עם נטילת תרופות המכילות ניקוטין כתחליף לטיפול. תוצאות טובות ניתנות על ידי היפנוזה, אקופונקטורה, הומיאופתיה, electropuncture, טיפול microbioresonance. במהלך תקופת הנסיגה מן הסיגריות, מומלץ לקחת הרבה מים מינרליים לא מוגזים, אשר מסייע גם לטהר את הגוף.
שינוי הרגלים
הפסקת עישון, אנחנו נאלצים לוותר הרבה, שבלעדיו אנחנו עדיין לא מייצגים את החיים שלנו (כוס קפה או כוס מרטיני עם סיגריה, נוף מרהיב מאחורי ההגה או במסיבה). סיגריה כפי שהוא מחליף את משכך כאבים באותו זמן מעשי כמו שמיכה. בהשפעת סיגריות הניקוטין עם גוף האישה קורה משהו בלתי מוסבר - רגשות שליליים כגון כעס, עצב, פחד, לאבד את חדותם ולהפסיק להיות מוחשיים כל כך. כאשר סיגריה נעלמת מהחיים שלנו, אנחנו, להפתעתנו, מתחילים לחוות רגשות יותר בהירים, והמוח שלנו נעשה קל יותר. אם אתה עדיין מחליט לפרוש, כדאי למצוא קבוצה של אנשים בעלי דעות דומות שמעוררים בך, סוג של קהילה אנטי-ניקוטין. קל יותר לנהל יחד. המשחק שווה את הנר!
מה במקום סיגריות?
חו"ל. אלסטי צריך להיות לעוס במשך כ 30 דקות, ב 30 חתיכות הראשונות בממוצע מספיק במשך 3 ימים.
תנור מיוחד. פומית עם אניה ניקוטין להחלפה, אשר משמש במקום סיגריה. שאיפה נמשכת 20 דקות. משך הטיפול: 3 חודשים.
ניקוטין פלסטרי. מכילים סיגריות ניקוטין וגוף של אישה קל יותר לצאת הרגל של עישון. לפעול בתוך 24 שעות. תחילה אתה משתמש בחזקים ביותר, ואז אתה עובר אל החלשים. הטיפול לא אמור להימשך יותר מ -10 שבועות.
צבעים להרכבה. יש אנשים יש מספיק lozenges ל 2 מ"ג, מעשנים נלהב צריך 4 ME
טבליות טבליות. עם לימון וגם מרכיב, דומה בהשפעתו לניקוטין, אשר מרווה את הרעב לניקוטין. הטיפול מיועד ל -25 ימים.
טבלאות "טיבן". השפעה ישירה על הגוף של אישה - על המוח, מדכאת בהדרגה את הרצון לעשן. הטיפול נמשך 7 שבועות (רק לפי מרשם).