יש דעה בקרב אנשים כי משלשל הם דרך יעילה לרדת במשקל. לכן, על בסיס של כמה דיאטות נלקחים תה, חליטות צמחים, תוספי תזונה, תרופות, מרגיע את המעיים ועוזר לגוף באופן טבעי לגרש את "תוספת". למרבה הצער, משלשל לאבד משקל לפגוע בגוף, אז אתה מרמה את עצמך. כל משלשלים לעבוד רק במעיים, ובכך לעזור לו לתפקד, ועל קלוריות ושומנים אין שום השפעה.
הדעה כי שימוש משלשל יכול לרדת במשקל הופיע בשל העובדה כי כאשר אתה לוקח משלשלים בהתחלה, באמת את המשקל הוא איבד, אבל זה נובע מאובדן נוזל. עם זאת, יחד עם microelements נוזלי חשוב, נשטף החוצה, ובכך depleting את הגוף. קחו את המנגנון של ההשפעה של כל משלשל על גוף האדם, ואז נבין כי הם אינם קשורים לירידה במשקל או.
ההשפעה של משלשלים על הגוף.
כל קבוצה של משלשלים, אבל כמה מהם, פועלת אחרת על המעיים, ועכשיו נשקול אותם.
משלשלים המגבירים את כמות התוכן במעי.
משלשלים אלה סופגים את הנוזל והצואה בצורת צואה, מה שהופך אותם לרכים יותר ויותר, ובכך להקל על תהליך של ציווי. קבוצה זו כוללת סיבי ירקות, נגזרות תאית ופוליסכרידים. קבוצה זו של משלשל הוא הבטוח ביותר ולא ממכר. אבל עם השימוש של קבוצה זו של משלשל צריך להיות שופע שתייה.
משלשלים לרכך את השרפרף.
כבסיס לחומרים משלשלים כאלה, שמנים מינרלים ו petrolatum נלקחים, כלומר, הם בטוחים לבריאות. עם שימוש ממושך כזה משלשל, מומלץ לצרוך כמות גדולה של נוזלים.
משלשלים המגבירים את הלחץ האוסמוטי של תכולת המעי.
קבוצה זו של משלשלים כללה מלחי מגנזיום, לקטולוז, מלחים של חומצה זרחתית וחומרים אחרים שלא נספגו במעיים, בגלל מוצצת רקמת הנוזל, הצואה מתרככת, מה שאומר כי תהליך של ציווי הוא הקל. כדי להשתמש משלשל כזה במשך זמן רב לא מומלץ.
משלשלים, תפקוד המעי הרגיז וממריץ, מיומנויות מוטוריות ויכולת הנעה חוזית.
משלשלים אלה כוללים bisacodyl, phenolphthalein, שמן קיק. עשבי תיבול שונים - אלוורה, קסקרה, קליפת אשחר, עלי חציר, שורש ריבס. משלשלים מלוחים, למשל פתרון של מגנזיה. אמצעים אלה עבור ירידה במשקל פריסטלס, יכול לגרום לכאב בבטן, להוביל לשלשולים, אשר ילווה אובדן נוזל, וממכר. תרופות אלו צריכות להילקח אך ורק על פי מרשם הרופא ופעם אחת.
פעם אחת על המרשם של הרופא, משלשלים מינרליים כגון מלח מר, hydrogenside מגנזיום נלקחים, אשר משמשים בעיקר כדי לטהר את הגוף לפני הניתוח.
משלשלים משמשים אך ורק לטיפול במחלות, לפני הליכים מסוימים, ולפני הניתוח לניקוי המעיים.
משלשלים פוגעים בגוף, וירידה במשקל הם חסרי תועלת לחלוטין.
תופעות לוואי של משלשל.
היצרנים לעיתים קרובות מוסיפים חומרים משלשלים למוצרי ההרזיה, וטוענים כי השפעת הניקוי של החומרים הללו תסייע לרדת במשקל. במקרה זה, אל תזהיר לגבי תופעות לוואי.
לדוגמה, עלי חציר, שנמצאו bioadditives לירידה במשקל, עם שימוש לטווח ארוך הם מסוכנים יכול לגרום לדלקת ולגרום נגעים מחטאים של המעי. ואחרי שאתה מפסיק לקחת כזה משלשל, אתה תהיה מופרעת על ידי עצירות, שכן המעיים אחריהם יהיה עם הטון מופחת רק להפסיק להתמודד עם המשימה הטבעית שלהם.
תרופות משלשל ביותר עם השימוש לטווח ארוך שלהם יכול להוביל לתוצאות חמורות - כאבי בטן, לתפקוד המעי, דימום ופיתוח של אנמיה, התייבשות, הפרעות מטבוליות.
טבעי משלשלים אין תופעות לוואי. בעזרת משלשלים טבעיים אתה יכול בבטחה להתמודד עם עצירות, להסיר toxins מהגוף, להקים פעולה נורמלית של קרבים העיכול. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי להכניס את מוצרי הדיאטה המכילים מספר רב של סיבים. כלול גם ירקות ופירות שיש להם השפעה משלשל - תאנים, שזיפים מיובשים, אגוזי לוז, עולש, משמשים. אגסים, זיתים, ענבים, קוקוסים, סויה, מנגו, אבוקדו, אפרסקים.
וזכור, רק דיאטה מאוזנת בשילוב עם מאמץ פיזי יעזור לך לרדת במשקל!
