לעתים קרובות, מתלונן על כאבי גב, אתה יכול לשמוע אבחנה בטוח (אפילו מאת רופא!): "יש לך osteochondrosis". אבל רופאים רבים טוענים כי ב 50% מקרים של אבחנה זו היא שגויה. היפנים מאמינים שאם יש לך כאב גב, זה מצביע על גוף אומלל כללי. אז לא למהר להירשם לפגישה של טיפול ידני, אולי הבעיה שלך לא מחובר עם עמוד השדרה. גורם וטיפול של כאבי גב הוא נושא בפועל עבור רבים מאיתנו ...
תמיד על חיבור
במזרח, זמן רב נמצא קשר הדוק בין עמוד השדרה לבין האיברים הפנימיים. הרפואה האקדמית מוכנה להסכים עם זה, אם כי היא מתקרבת לשאלה של חיבור גומלין בצורה יותר פרגמטית: קצות העצבים מחוט השדרה מתפשטים לאיברים הפנימיים. אז האות על נחיתות של האיבר הפנימי בהחלט להגיע למחלקת עמוד השדרה המקביל, אשר ישפיע על הגב בצורה של כאב חריף, עקצוץ או גושים.
"רבים מאיתנו אפילו לא חושבים שכאבי גב תחתון יכולים להיות תוצאה של החמרה בדלקת הקבה או במחלות דלקתיות באברי האגן", מוסיף סרגיי טרסיוק, נוירולוג במרכז ההומיאופתים במוסקבה. - אם כאב גב נגרמת על ידי הפרה של פעילות של איבר פנימי, יהיו סימנים אחרים של המחלה. לכן, במקרה של דלקת קיבה זה ריח לא נעים מהפה או מהפרעות עיכול ".
זו הסיבה מדוע נוירולוג קרוב ושיתוף פעולה מטפל יש צורך להקים את האבחון ואת הטיפול בכאבי גב. בתחילה, האבחון והטיפול נקבעו על ידי נוירולוג. לאחר רונטגן של עמוד שדרה אפשר כבר להסיק כמה מסקנות על הסיבות של כאבים. אם הם מבוססים על מחלות של האיברים הפנימיים, הטיפול ימשיך על ידי המטפל.
סורי צוואר
חצי יפה של האנושות נתקל לעתים קרובות בכאב בצוואר. וזה בהחלט לא תאונה! "עמוד השדרה הצווארי הוא הנייד ביותר", מסביר סרגיי טרסיוק. "כל תנועה מגושמת או סיבוב יכולה לגרום לעקירה קלה של החוליות, העייפות או התכווצויות השרירים באזור זה".
מה עלי לעשות?
פציעות גב אלו לעיתים קרובות נעלמות מעצמן ללא התערבות רפואית בעוד מספר ימים (אם אתה בעל מאושר של גב בריא יחסית). הדבר החשוב ביותר במצב זה הוא להירגע את השרירים. כדי לעשות זאת, השתמש הקרח ב 24 השעות הראשונות, אשר יתמודד טוב מאוד עם משימה זו. לאחר מכן לעבור לחום - לא לשפשף את נקודה כואבת מאוד, מומלץ להשתמש משחה או שמנת עם אפקט התחממות. ואל תישארו במיטה זמן רב! מנוחה ממושכת במיטה מחלישה את שרירי הגב, וכל פעילות פעילה בכמויות מתונות תהיה שימושית ביותר להחלמתם לאחר מיקרו-טראומה. אם, לאחר כל האמצעים הנ"ל, כאבי גב לא לשקוע בתוך שבוע, להתייעץ עם רופא.
סורה ברוס
עם כאבים באזור המותני, נשים צעירות יכולות להתמודד לאחר ההריון או ירידה במשקל פתאומי. זאת בשל העובדה כי האיברים הפנימיים של חלל הבטן הם עקורים ממקומות הטבע שלהם וליצור נטל מיותר על עמוד השדרה, בעיקר על עמוד השדרה המותני. "במהלך ההיריון, הרצועות שבהן מחוברים איברי חלל הבטן אל עמוד החוליות נמתחים", מסבירה גלינה זיוקינה, רופאה אוסטאופתית ב"דרך המשי ". "הם יצטרכו קצת זמן לחזור לקדמותו." אותו דבר קורה עם ירידה חדה במשקל בגלל הפסדים גדולים של שומן פנימי.
מה עלי לעשות?
על מנת איברים פנימיים במהירות לקחת את המיקום המקורי שלהם, להשתמש פשתן מתקנת או תחבושת. זה צריך להיות משוחק מדי יום במשך מינימום של 3-4 שבועות, ולאחר מכן לפי הצורך. ואל תשכח לבקר את אוסטיאופת. לאחר מספר פגישות של עיסוי של הבטן מכאב בגב, לא יהיה זכר.
מתח בספין
כל הלחץ של יין - אנחנו רגילים הצהרה זו לא לוקחים את זה ברצינות. אבל במקרה של כאבי גב, זה לא ממש רלוונטי. מצבים מלחיצים, דיכאון שנמשך מספר שבועות, להוביל overtrain של השרירים, כולל הגב, vasospasm ... זה שובר לא רק את התזונה של עמוד השדרה, אבל יכול להוביל העקמומיות שלה או עקירה של החוליות.
מה עלי לעשות?
מצב של מתח מוגבר וחרדה ניתן להסיר רק על ידי נוירולוג. הוא יבטל את הסיבה הגופנית לכאב וייתן לך תמיכה פסיכולוגית. במקרים חמורים במיוחד, תרופות פסיכוטרופיות או תרופות נוגדות דיכאון יידרשו. רק מומחה יכול להקצות אותם!
חמדנות בספין
אחת התופעות הנפוצות ביותר היא תחושת כבדות בשרירי הגב והשדרה. זוהי תסמונת שריר עייפה, המתבטאת גם בנשים צעירות מאוד. מחלה זו יש סיבה פשוטה מאוד, וגם את הטיפול בכאבי גב מסוג זה הוא גם לא קשה. הסיבה - עומס יתר או חוסר מנוחה ראויה. בשרירים עייפים, חומצה לקטית (תוצר לוואי של תאי שריר עבודה) לעתים קרובות מצטבר, מה שגורם לתחושות לא נעימות אלה. כדי להסיר אותו מסיבי שריר, כמות גדולה של חמצן יש צורך.
מה עלי לעשות?
ברגע שאתה מרגיש את עייפות מתקרב, להתחיל לנשום עמוק. קח נשימה איטית, ואז נשיפה איטית. חזור על התרגיל מספר פעמים. אם שרירי הגב נראים כבדים ועייפים ללא סיבה נראית לעין במשך מספר שבועות, התייעץ עם רופא.