קפה.
לפי הסטטיסטיקה, רוב הנשים שותות קפה מדי יום. קפאין, הכלול במשקה זה, עלול לגרום להפרות במהלך הלידה הקרובה. חומרים כגון קפאין מקפה או תה ותיאוברומין מהשוקולד, יחד עם הדם של האם, נכנסים לגוף התינוק. מדענים, לאחר שערכו מספר מחקרים, מצאו כי אם אתה שותה 1 - 3 כוסות קפה ביום, אז לא יהיה שום נזק, אבל מומלץ להפסיק את המשקה הזה באופן זמני. הסיבה הראשונה היא כי קפאין גורם להתייבשות, גרימת נזק לתינוק. שנית, יש מצב רוח נדנדה, לישון ואת שאר הפסקות, התיאבון הוא איבד. כמו כן נקבע כי עם ברזל, ברזל, אשר הכרחי לפיתוח התינוק, הוא נספג פחות. ואת הנקודה האחרונה - קפאין יכול להוביל סוכרת אצל ילדים.
מה לעשות עם התלות בקפה? במקום קפה, נשים בהריון יכולות לשתות מנגו או מיץ דובדבן. Hypotension יכול להגביר את לחץ הדם באמצעות מזון חלבון ופחמימות, או אורח חיים פעיל. מי לא יכול מיד לנטוש את הרגל רע, יכול להפחית את הקפה של קפה לאט, ולא לשתות יותר כוסות ביום. להתגבר על ההתמכרות קל יותר כאשר לוקחים ויטמינים, מקבל מספיק לישון, שמירה על רמת הסוכר בדם קבוע, או על ידי ארוחות תכופות וקטנות.
"פאנטה", "פפסי" ועוד משקאות מוגזים מאוד.
זה לא סוד כי כמעט כולם אוהבים משקאות כאלה, לא נבוך כי יש יותר מדי סוכר, אשר מזיק לקיבה. לא פחות מזיקים הם "אור" משקאות, אשר נעשים כמעט ללא סוכר, אבל כדאי לשים לב תוויות על התוויות. ברור כי נשים בהריון, כמו כולם, רוצה משהו טעים ומתוק, אבל כדאי לשקול איך זה יכול להזיק התינוק העתידי. כדאי לדעת מה קורה בבטן לאחר נטילת משקאות מוגזים.
סודה קופצת לתוך הבטן, פולט בועות של גז, אשר עוד פרץ קירות הקיבה להפריע צמצום נורמלי וכל עבודה עקרונית. יצוין כי חולים עם צרבת סובלים תהליך זה גרוע יותר ולהרגיש כאב חמור. בנוסף לקיבה סובלת גזים ומעיים, פריסטלסיס הוא מופרע. אצל אותם אנשים שאובחנו עם גסטריטיס או כיב בקיבה, הגזים הכלולים במשקה עלולים לגרום להחמרה או לתקיפה.
אספרטיים נכלל לעתים קרובות משקאות, שהוא ממתיק, והוא מפורסם להיות 200 פעמים מתוק יותר סוכר. היתרונות ממנו קצת, אלא להיפך - רק נזק. כאשר הוא משמש, יש הפרה של תפקוד הכבד, התפתחות של סוכרת, ואפילו השמנת יתר. הריון חייב לדעת כי הגוף עדיין לא נולד התינוק הוא אותו אפקט שלילי. בנוסף לכל זה, תיאבון דלקים aspartame, אשר אצל נשים הרות ולכן מורם. כתוצאה מכך, סודה יכולה לגרום לעלייה במשקל עודף.
נזק גדול נגרם על ידי חומצה זרחתית, הכלול במים מוגזים. חומצה זו מובילה את המראה של אבנים בכליות או בכיס המרה. אין צורך להסביר כי הכליות של האם הצעירה לעבוד על הגבול ולעשות את העבודה עבור שני, כלומר הסיכון של המחלה עולה.
ב סודה הוא הוסיף וטעמים, צבעים וחומרים משמרים. חומרים אלו עלולים להוביל למחלות קשות, אפילו לאסטמה, ולילד יש אלרגיה. מן הסודה בהכרח סובל ואמייל של השיניים, אשר יוביל עששת. הוכח כי נשים בהריון יש צריכת מוגברת של סידן ופלואור עבור מתן נורמלי של התינוק עם כל מה שצריך. וזה יהיה פשוט מטורף לחשוף את השיניים שלך השפעה מזיקה של סודה טעים. אם אתה שותה מים מינרליים, ולאחר מכן לבחור שאינם מוגזים. וגם אז לא כל, אבל בהתאם להרכב של מלחים. מגנזיום, אשלגן ונתרן הם היסודות הדרושים למערכת העצבים ולמטבוליזם הנכון. וכלורידים מושכים יותר נוזלים, ומובילים לבצקת ולחץ מוגבר.
אז, סודה - מתוק או לא - שתייה בהריון מזיק. לדחות את קבלת הפנים עד לאחר ההריון, להחליף עם פירות טריים סחוט או מיצי ירקות.
משקאות אלכוהוליים נמוכים ושמפניה.
שמפניה היא גם מוצר לא רצוי. הוא מכיל קבוצה שלמה של אלכוהול - אתיל, אמיל, בוטיל, propyl, ועוד רבים אחרים. הגוף שלנו מעוצב בצורה כזאת, כי קודם כל זה תהליכים אלכוהול אתילי, וכל אלכוהול אחרים להיכנס למחזור הדם מועברים בכל הגוף. זה יכול להסביר את הסימפטום של כאב ראש לאחר שמפניה.
זה ידוע כי בקבוק שמפניה פועלת על הגוף במשך 10-20 שעות. כל הנשים לא צריך לשתות יותר משתי כוסות, אחרת אתה יכול לקבל הנגאובר. משקה זה אסור הן לחולי סוכרת והן לסובלים מאלרגיה. במיוחד זה לא יכול להיות נלקח על ידי נשים הרות וכיב חולה. אמהות מניקות צריכות לדעת כי אלכוהול נכנס לחלב תוך 10 דקות, אפילו משקאות אלכוהוליים נמוכים גורמים נזק ויכולים לגרום להפרעות נפשיות והזיות.
כאן, כמה סכנות מסתירות בעצמנו את המשקאות הרגילים לנו. ההריון יכול להיות מוחלף עם מיצים טבעיים שלהם, decoctions צמחים, משקאות פירות או compotes. כל זה יחזק חסינות ולהפחית רעילות. מים Ozonized יביא יותר יתרונות מאשר מים מינרליזציה מלאכותית. לדוגמה, נשים קווקזיות שותות ממקורות הרריים וסבירות גבוהה יותר לסבול מהריון, וגם להתאושש מהר יותר לאחר הלידה.