אדם בדידות עצמית לא צריך להיות מעיק. אבל לפעמים יש זמנים שבהם אתה לא רוצה לעשות שום דבר מהרשימה הרגילה שלך. ברגעים כאלה, שעמום מתגבר, אשר הופך מדכא מאוד. כדי למנוע מצב זה, להקשיב לעצה שלנו, אולי ביניהם תוכלו למצוא את המתאים ביותר עבור הבידור.
איך להתגבר על בדידות?
אם אתה מודאג מחוסר חברים בסביבה, לנסות לנתח את ההתנהגות שלך. אולי אתה צריך להיות פתוח יותר, עליז, אופטימי ואז אנשים יגיעו אליך. אבל זו עצה גלובלית למדי, הדורשת זמן והכנה. אם אתה לבד עכשיו, נסה את זה:
- לעשות מה שאתה רוצה ולא להיות לא נוח להיות לבד. לכו לקולנוע, להחליק על החלקה, לתיאטרון, לבית קפה. מי אמר כי המקומות האלה כרוך ביקור זוג? לא, אתה יכול לשחק שם בעצמך.
- נסו ללמוד משהו חדש. אתה יכול להתחיל ללמוד שפה זרה, תכנות, קריאת ספר, מנסה ללמוד משהו שונה בתכלית מהאינטרסים היומיומיים שלך.
- קבל כלב או כל חיה אחרת. לכן, תמיד יהיה לך מה לעשות, כי אתה יכול לשחק איתם, לטייל ואפילו לדבר.
- השתמש באינטרנט כדי להכיר מכרים חדשים ולתקשר. כמובן, זה צריך להיות מטופל בזהירות, אבל אף אחד לא יעניש אותך על התקשורת בכל פורום נושאית. שם אתה תמיד יכול למצוא בני שיח עם אינטרסים משותפים.
- לכו לספורט. תרגילים פיזיים לא רק לקחת את הזמן שלך, אבל יהיה גם מועיל מאוד לבריאות שלך. בנוסף, אימון משפר את מצב הרוח.
מה עדיף להתבייש?
אדם שמרגיש בודד, במיוחד אם הוא לא אוהב את המדינה הזאת, מסוגל לעשות הרבה טעויות מטופשות למען הבידור. מיד אני רוצה להזהיר מפני זה, כי העובדה שאתה לבד היום לא אומר בכלל שזה יהיה כך מחר. לכן, יש לנהוג בזהירות:
- דייטינג ברשת שצומחת לפגישות אמיתיות
- אחריות על החיה כי אתה מתכנן להיות.
- הליכה, בחירת מקומות בזהירות
ולבסוף, אולי אתה צריך להיות לבד עם עצמך ולחשוב למה אתה בודד? זוהי הדרך היחידה בה אתה יכול להבין את עצמך ולהגן על עצמך מפני מצב כזה בעתיד.