להיות בטוח יותר מאשר כל המראה שלך
אם אינך בטוח בעצמך ואת האטרקטיביות שלך, אתה לא צפוי להיות משהו להיכנע. לפעמים זה קורה כי גברת יפה ומקסים, אבל לא בטוח תמיד יישאר ברקע וישב בשקט בפינה, ואת "חצוף" חצוף וחודר יהיה במרכז של כולם מסביב. מלכתחילה, כדי לקרוא לטבעיות שלה, יש צורך להתכונן לשינוי הזה מהצד הפסיכולוגי. סירוב הרגיל, אתה יכול לגרום תגובה ידועה, אשר נקרא תסמונת הנסיגה. אם אתה עדיין רגיל לדימוי של גברת "בהירה", אז התמונה החדשה "טבעי" שלך נראה לך צנוע ולא בולט. בחיים האמיתיים, הדמיון הוא שגוי. אחרי הכל, אתה פשוט איבדו את ההרגל של אמיתי, ולא מורגל איפור. אם אתה מסרב לפחות חודש מן האיפור הרגיל, אז עם הזמן העור יהיה אפילו יותר, השפתיים חי יותר.
הצלחה היא סוד העור
כדי לעורר את היופי הטבעי שלהם, יש לשים לב מיוחדת לעור הפנים, רבים יודעים כי סדרים שונים ו fossae גלויים לעין בלתי מזוינת, העור הטבעי הוא נדיר. לכן, אתה יכול לעשות מצב לעצמך, שבו אתה יכול צעד אחר צעד לתאר את תוכנית ההליכים ואת יישום נכון שלהם. משטר כזה רצוי לתלות במקום בולט, כדי לשכוח את זה, הוא הזכיר לעצמו, זה יכול אפילו להיות מראה בחדר האמבטיה. שקול את ההליכים המקורבים לטיפול עבור העור.
- טיהור יסודי, שיש לעשות זאת פעם בשבוע.
- השתמש סקראבס או קליפות על פעמיים בשבוע.
- החלת מסכה על הפנים פעמיים בשבוע.
- יישום יומי של קרם יום ולילה.
- עיסוי פנים יומי.
אבל אם העור הוא בעייתי, למשל, פריחה קבועה על העור, אקנה, פריחה - אתה צריך לפנות לרופא עור.
רצוי למשוך תשומת לב לעובדה שאם אתה עדיין החליט לנטוש קוסמטיקה, אז זה לא אומר שאתה צריך מיד לוותר על כל מוצרי קוסמטיקה. אין אסור להשתמש באמצעים, אשר מכילים מעט ככל האפשר בד, אבל באותו זמן יכול להביע את הקסם שלך. אתה יכול להשתמש בשפתון היגייני או ברק שקוף, בעזרת אשר השפתיים יהפכו עודף משקל. על מנת להסיר את ברק שמנוני מן הפנים זה מספיק פשוט להשתמש אבקה כי אין צבע. מסקרה שקופה לריסים יכולה בהחלט להדגיש את המראה שלך.
טיפוח השיער
תפקיד חשוב של השיער. יש לשים לב, כי בזכות השיער ניתן למשוך את עצמו את תשומת הלב הגדולה. התספורת צריכה תמיד להיות אידיאלית ומדויקת, והשיער צריך להיראות בריא ומבריק, אם לצבוע את השיער שלך, נסה לבחור גוונים טבעיים יותר. כדי לא להשקיע הרבה זמן על סגנון, לבחור אפשרות פשוטה יותר שאינה דורשת פעולות ערמומי.
תזונה נכונה
הבסיס של המראה האידיאלי הוא תזונה נכונה. בקליטה של מזון חייב להיות בהכרח מזון שבו יש תוכן סיבים. הודות לה, הסרת פסולת מהגוף מתרחש במהירות רבה. בחלק העיקרי של התפריט צריך לכלול ירקות, פירות וירקות. שמירה על דיאטה כזו, לאחר זמן מה התוצאה תהיה גלויה.
המים הנפוצים ביותר ממלאים תפקיד חשוב. אחרי הכל, הגוף שלנו מורכב מ 90% מים, אז אתה צריך לשתות על שני ליטר ליום, אז אתה יכול להיפטר עצמך של עור יבש, כל מיני קילוף, וכו '
טיפול של השפתיים
Gubivs הם גם האזור הפגיע ביותר רגיש על הפנים. לכן, אתה צריך לתת להם הרבה תשומת לב. על מנת השפתיים להיות חלקה ויפה, אתה צריך לעסות אותם באופן קבוע עם מברשת כי ישפר את זרימת הדם שלך יחסוך לך מתים מתים. כמו כן, ניתן להחיל לפני החלת שמן שפתיים או תחליב מיוחד.
חלום יציב מלא מנוחה
אני חושב שכולם יודעים כי לבריאות טובה קודם כל צריך בן מנוצה. חשוב לישון בלילה כשמונה שעות. ובכן, לנוח טוב ועל הרפיה של מתח, אנו ממליצים לקרוא משהו מרגיע אותך.
כתוצאה מכך, דבקות העצות הנ"ל, בחודש אתה יכול לראות את התוצאה.