סוכני בריאות אלה מחזקים את רקמת העצם ומזינים את המוח. לדברי כמה תזונאים, מפגשים קבועים עם גלידה להפחית את הסיכון לפתח סרטן המעי. האם אתה רוצה לדעת איך לקבוע תוספי מזון בגלידה? המשך לקרוא.
במוצר יש גם שומן חלב, אשר תורם לייצור של הורמוני המין הנשיים. המשימה שלהם היא לספק את הגברת עם מחזור חודשי קבוע, כדי להגן מפני פוריות כדי לשמור על הנוער. הרבה אוכל טוב וקרי המבוסס על פירות, פירות יער (שנקרא מיץ קפוא). התכונה שלו הוא תוכן גדול של ויטמין C.
חומצה אסקורבית מגדילה את יכולות ההגנה של הגוף, מאפשרת לך להתמודד טוב עם הצטננות וזיהומים אחרים, וגם מאריך את הנוער. אחרי הכל, ויטמין C - נוגד חמצון רב עוצמה, אשר נלחם נגד אויבי הנוער - רדיקלים חופשיים. עם כל התכונות החיוביות שלה, גלידה יכולה לגרום התכווצות הבטן ואת המרה המרה. לכן, אנשים עם הפרעות בעיכול לא צריך התעללות זה עדינות - במיוחד במהלך החמרה של המחלה.
מעדן הופך כופתאות. השמצות לשון הרע! כמובן, אם אתה סופג קילו של plombir, אתה יכול להתנפח לגודל מדהים (כמו עם כל מנה אחרת!). אבל מינון מתון של גלידה רק עוזר להיפטר קילוגרמים עודפים. וגם לטובת הדמות היא מעדן חלב. הברית העיקרית של ההרמוניה כאן היא סידן. זה מאיץ את חילוף החומרים ומסיר סנטימטרים מיותרים. לכן, גלידה נכללת לעתים קרובות בתוכנית של ההרזיה העולם "כוכבים". כדורים מתוקים עזרו להיפטר מעודף משקל לזמרת מדונה. ב גלידה לירידה במשקל צריך להיות לא יותר מ 10% שומן. לאכול אותו ביום לא יותר מ 50-70 גרם (המינון נדון טוב יותר על התייעצות אישית עם תזונאי). אכילה גלידה יש צורך לפני הארוחה העיקרית או במרווח בין מנות לא ממותק - למשל, מרק וראגו. זה עבור מערכת זו כי צריך להיות אנשים מתוקים שרוצים לשמור על הרמוניה. ואת הקינוח הרגיל לאחר הארוחה (לא משנה מה - גלידה או עוגה) רק לתרום במשקל.
קל »גלידה מקדמת הרמוניה. ברווז, ככל הנראה, הושק על ידי המפיקים של מוצרים ירודים עם תוספים סינתטיים. השילוב של שומנים צמחיים וחיות (זהו הרכב של מה שמכונה גלידה "אור") מאט את חילוף החומרים. בנוסף, ברית זו מגבירה את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים בדם - חומרים שמובילים למחלות הלב וכלי הדם. לכן, גלידה עם סימן של אור - הדרך הנכונה להרוויח סנטימטרים נוספים לערער את הבריאות שלך.
Snowballs שמור מפני הצטננות. עובדה זו אינה מאושרת על ידי מחקר מדעי רשמי. אבל, לדעת היועץ שלנו, דעה זו יש את הזכות להתקיים. במהלך הצטננות, הזיהום נוטה לצבור בגרון. אם אתם אוכלים קצת גלידה, הטמפרטורה של הקרום הרירי שלה יקטן - והווירוס יכול למות ממנו. דלקת תיעלם. עם זאת, אנו לא ממליצים לטפל זה קיצוני. אפשר להביס את הצטננות רק בשלב הראשוני. אם התהליך הלך רחוק מדי, גלידה לא יעזור - וגם יהיה להחמיר את המצב.
נס קרח מקל על הלחץ. וזו האמת האמיתית! המאפיין של גלידה חלבית (שמנת) הוא חומצת אמינו L-Tryptophan. זה - מרגיע טבעי מרגיע את מערכת העצבים, משפר את מצב הרוח, משחרר מתח נפשי, משפר את השינה ומסייע להתגבר על נדודי שינה. בחלב טרי מכיל הרבה L-tryptophan. אבל, אבוי, חומצת אמינו זו דועכת במהירות בטמפרטורות מעל 0C. לכן, בחלב מוצרי החלב (מקורר, אבל לא קפוא!) חומר בעל עוצמה נגד מתח הוא קטן מאוד. אתה יכול להציל את הצבא של L- טריפטופן אם אתה עושה גלידה ממנו. כמו כן, כדורים צבעוניים (ללא קשר אם הם פרי או חלב) לתרום לייצור של סרוטונין - הורמון של שמחה. הוא אחראי על רגשות חיוביים נותן תחושה של אושר. בעזרת ההוראות שלנו, תוכלו ללמוד כיצד לקבוע תוספי מזון קפוא.
מארק שחור
כל הטיעונים על היתרונות חלים רק על גלידה ממוצרים איכותיים. כדאי לקרוא את התווית ולאכול רק מעדנים מוכחים. יצרנים רבים מנסים להפחית את המחיר של המוצר המתוק שלהם ולהוסיף סינתטי "makeweights".
E102 (צבע tetrazine). זה יכול לגרום לכאבי ראש, התקפי אסטמה, להחליש את הראייה. ילדים - עצבנות יתר, הפרעות שינה.
E100 (צבע כורכום). מאי לגרות את העור.
E466 (מייצב נתרן carboxymethyl תאית). יש לו כישרון שחור לקלקל את שיניו, לעורר פריחה בעור, שלשולים, כאב בבטן.
E407 (מעובה carrageenan). הוא האמין כי במינונים קטנים זה בטוח. אבל במספרים גדולים מוביל שיבושים בעבודה של המעי, כולל מחלה מסוכנת - קוליטיס ulcerative.
EZZO (חומצת לימון). לעתים קרובות גורם לתגובות אלרגיות ועלול להוביל להחרפת הרפס.