איך לעשות עיסוי פנים וצוואר בבית?

למה אני צריך לעסות? זהו כלי מצוין לשיפור הבריאות של העור, כמו גם תרופה גדולה להופיע קמטים בטרם עת על הפנים שלך. עיסוי הוא מעורר עבור מטבוליזם מקומי, ומסייע לטהר את עור הפנים. אם אתה חושב הלחיים שלך מלא מדי, אז אתה יכול להתמודד עם בעיה זו בעזרת עיסוי. היום נדבר על איך לעשות עיסוי הפנים והצוואר בעצמך, בבית.

עיסוי פנים הוא לא הליך קל וזה צריך להיעשות בזהירות, אם אין כישורים, אז הפנים שלך עדיף להינתן מומחה. כל עיסוי הוא רצוי לעשות, רק לאחר שיחה עם רופא. ישנן הגבלות מסוימות לביצוע עיסוי, יש לזכור. אם מתרחשים תהליכים דלקתיים על העור, כגון הרפס, יבלות שטוחות או גידול מוגבר של שיער הפנים, אסור לעסות בתנאים אלה.

לפני ההליך, עליך להכין - להסיר שיער מתחת לתחבושת, לשטוף את הידיים ולשבת בנוחות מול המראה. אם יש לך עור יבש, אז לפני עיסוי, קרם מזין מוחל על זה, ואם העור על הפנים הוא שמן, אז זה צריך להיות מסומנת עם קרם. לאחר שיש לך לנקות את העור, להחיל קצת קרם מזין על זה יכול להתחיל את ההליך.

כאשר אתה מעסה את הפנים שלך, עליך לפעול לפי כללים מסוימים. עור הפנים רך ונמתח די מהר, ולכן עיסוי צריך להיות קל, ללא לחץ חזק, עם כריות של האצבעות (השני, השלישי, הרביעי). עיסוי מבוצע אך ורק מאמצע המצח אל המקדשים. אחר כך מכנפי האף לרקות, מזוויות הפה ועד אמצע האורגלים. ולסיום מאמצע הסנטר ועד לאונות האוזניים. ההתחלה של עיסוי קל stroking בכיוונים אלה. בסוף ההליך, טפיחה קלה באותם קווים. יש לך הרבה קמטים על המצח שלך - רוחבי ואורכי fretting ו stroking יפתור את הבעיה. עם יד שלמה, עיסוי הסנטר הוא אינטנסיבי יותר. לאחר ההליך, אתה צריך לקבל את הפנים רטוב עם מגבת נייר, לוקח את שאר קרם. לפני היציאה לרחוב מיד לאחר ההליך, אבקת הפנים ולהחיל איפור.

לקבלת תוצאה טובה, אתה צריך לעשות עיסוי פנים, זה עשרה נהלים. את המסלול של עיסוי מתבצע מדי יום או כל יום אחר. בסוף הקורס, אתה יכול להחזיק עיסוי תומך פעם בשבוע.

אחד מסוגי עיסוי קוסמטי הוא עיסוי טיפולי . בצע את זה סוג של עיסוי עם בעיות של עור שמנוני, אקנה, flabbiness, כמו גם ירידה הטון של השרירים של הפנים. עם עיסוי כזה, זרימת הדם עולה, תזונה העור משפר, ניקוי העור הופך פעיל יותר טונוס שרירים עולה. הליך זה יכול להתבצע רק על ידי קוסמטיקאי. אבל אנחנו עצמנו יכולים לעזור לעור כזה. בבית, אתה יכול פשוט להחיל שכבה קטנה של שמנת, ואת קלות להעיף את הפנים שלך עם כריות של אצבעות במשך לא יותר מ 2 -3 דקות, התבוננות כיוונים מן האף. לכן, אנו משיגים את זרימת הדם לעור הפנים.

יש לך קמטים על המצח שלך, זה לא בעיה. דרך פשוטה ובמחיר סביר של עיסוי קל יעזור לך. פשוט מדי יום, לעסות את המצח עם חתיכת מלפפון טרי, בכיוון משמאל לימין, לשפשף את המיץ בתנועה מעגלית. וכך אתה מקבל, כמו שאומרים, שני אחד - עיסוי וויטמין לחות מסכה פנים. עשרים דקות לאחר הליך זה, עליך לשטוף את הפנים במים קרים.

עיסוי עצמי יכול להימשך לא יותר משלוש עד חמש דקות. יש כלל - זה טוב יותר שלוש דקות, אבל מדי יום, יותר מחצי שעה פעם בשבוע.

אז, מה שאתה צריך לדעת אם אתה מחליט עצמית עיסוי הפנים.

ראשית, המומחים ממליצים על טיפוח פנים לעור לא לפני גיל עשרים ושמונה.

שנית: אם יש לך חום גבוה, יש דלקת של העור, הרבה שומות על הפנים שלך, כמו גם כוויות שמש או צמיחה מוגברת של שיער הפנים, ולאחר מכן עיסוי לא ניתן לעשות זאת.

שלישית: העור של הפנים לפני העיסוי יש לנקות ביסודיות.

רביעית: תנועות במהלך עיסוי הם עדין ללא לחץ אנרגטי על העור, אשר רק מוביל את המראה של קמטים חדשים.

עבור הפנים, אחרי הכל, טיפול רבות באופן קבוע, אבל מאחורי הצוואר ואת décolletage, משום מה הם שוכחים. תשומת לב העור של הצוואר יש לתת תשומת לב, כי מצבו רק נותן את הגיל שלך. טיפול בצוואר באזור décolletage צריך להיות קבוע, יותר זה לא קשה. וכאשר זה הופך להרגל, תקבל הנאה אמיתית ממנו. מאז תשומת הלב של אדם אהוב נותן תחושה של סיפוק מלא. בנוסף, רק שניים או שלושה חודשים תוכלו להבחין בתוצאה של טיפול כזה.

עיסוי צוואר. אז, בואו להבין מה לעשות על היופי של הצוואר שלך.

1. נסו ליישר את הכתפיים, ליישר את הגב, להסתכל על השמים הכחולים, על עננים לבנים כשלג או על הכוכבים - בדרך זו, תוכלו לאמן את שריר צוואר הרחם תת עורית.

2. לוותר על שינה על כרית גבוהה. נסה לישון על כרית או כרית קטנה, זה יחסוך ממך את הסנטר השני.

3. בבוקר במקלחת היא הזדמנות מצוינת לעסות את הצוואר ואת אזור décolleté. סילוני מים קרים בכיוון מלמטה למעלה הוא הליך נפלא ונעים. וזה לא לוקח הרבה זמן. לאחר המקלחת, מרחי קרם לחות על העור, אשר מוחל מלמטה למעלה. אותו הליך נעשה בערב כאשר להתקלח או אמבטיה. לאחר החלת השמנת, אנו מטפלים קלות בצוואר ובסנטר. לאחר המקלחת, המשטח האחורי של הצוואר הוא שפשף באופן פעיל עם מגבת, אבל בחזית, את הצוואר השטח ספוג בעדינות או מותר פשוט יבש.

4. כמובן, מסכות שונות קרמים יהיה אמצעי מצוין של טיפול העור של הצוואר décolleté.

אני רוצה לדבר על שיטה פשוטה כל כך נגיש של עיסוי, הן בפנים והן בצוואר. זהו עיסוי יומי עם קוביית קרח. ההשפעה מתקבלת ירידה חדה בטמפרטורה, אשר מאוד שימושי לבריאות. כדי לבצע הליך כזה, אתה צריך קנקן של מים חמים וקרח מעט מאוד, כמו גם מגבת טרי. מגבת צריך להיות רטוב במים חמים, סחוט להחיל על הפנים או הצוואר (5 עד 10 דקות), ולאחר מכן לנגב את קוביות הקרח (תנועות חלקה ללא לחיצה). אחרי הקרח, אנחנו שוב להחיל מגבת חמה, אבל במשך שתי דקות, ואז לשטוף את העור במים קרים ולהחיל מסכה או שמנת. העור שלך יהיה טרי יותר לאחר שלושה הליכים וקמטים ייעלם.