זה לא משנה אם אתה בתחילת מערכת היחסים או כבר זוג עם ניסיון, על פי פרופ 'לפסיכולוגיה אלפרד Hebert מ מונסטר, כי האהבה שלך מתחזקת, הרמוניה חייבת להיות בחמישה תחומים: במין, ביחס לכסף, בתקשורת, בערכים החיים , בתוכניות לעתיד.
האם האיגוד שלך יפה? לחזק אותו
בכוונה לחזק את נקודות התורפה של היחסים שלך!
"ככל שהקרן תהיה חזקה יותר, כך תהיה חזקה יותר", אומר פרופ 'גברט. לכן, תחילה להתרכז בשלושה תחומים. נסו למקסם את המרכיבים העיקריים של האיחוד שלך!
"חצי שנה היא תקופה שבה האהבה הופכת לאהבה", מסביר אלפרד היברט. "סקס חושני ותקשורת טובה הם 70% של יחסים חזקים, ואת השקפות כלליות על ערכי החיים, כסף ותכניות לעתיד הם 30% הנותרים, סקרים אומרים." אם אתה רוצה לפתוח את הנשימה השנייה של האהבה שלך, לשים לב לתחומי המין והתקשורת.
האהבה שלך רחוקה מאפלולית
כדי שזה יקרה, לפני הוצאות גדולות, להשלים את התקציב הכולל יחד כדי להבטיח שותפות כנה.
חיכוך מתמיד בשל כסף הוא בעיה שכיחה למדי של זוגות המתחילים ביחסים רציניים. הבעיה היא שיש לך דעות שונות על האוצר. לדוגמה, אתה שומר עבור יום גשום, והוא אוספת דיסקים או נוסע. מישהו צריך כסף כדי להרגיש במודע מוגן, מישהו - עבור תחושה של חופש, לפחות, למשל, עבור מימוש עצמי. נסו לדבר על כסף, לעקוף את החלק המעשי. במקום "למה אתה זקוק לשלושה טלפונים? "שאל: "האם זה באמת גורם לך אושר?" אז תסתובבי, פינות חדות ותני לו לדעת שאכפת לך מהרווחה שלו קודם כל.
על חילוקי הדעות שלך בענייני כסף, סביר להניח, יש יריבות. "לרוב, זה קורה כאשר אחד השותפים מתחיל להגיע יחסית יותר מאשר אחר", אומר גורו הפיננסי Katrin Zundermayer. - הוא לא רוצה לחלוק את הבונוס שלו, ובמקביל שומר על התקציב הכולל שלך בשליטה. במצב כזה, שותף עם הכנסה נמוכה יותר מרגיש פחות מאולץ ופחות נחוץ. הדרך הפשוטה והיעילה ביותר להקצאת כספים היא שני מטבעות, הסכום הכולל והאישי: סכום מסוים הולך להוצאות משותפות, וכל אדם משלם על הוצאות אישיות לפי שיקול דעתו.
סקס
על פי מחקרים של אוניברסיטת GaltTttingen, 30% של זוגות מאושרים יכולים לשפר את חיי המין שלהם אם הם חולקים את הפנטזיות שלהם עם בן זוג. הפנטזיה הפופולרית ביותר היא סקס שבו אתה יכול להיות שם לב: במכונית או על גג הבית.
כדי להרגיש מרוצה לחלוטין, אין לך מספיק! "לפעמים במין אתה צריך להראות רצון לניסויים, אבל 80% זה צריך להיות מורכב מהטקסים הרגילים", מייעץ Hebert. אתה יכול לנסות בגדים חדשים או לנסות "צעצועים" ו שמנים.
אם אתה בדרך לרגיעה מינית, תקבל עזרה בשיחה פתוחה. בין זוגות, יש דעה כי עבור פנטסטי הוא רק אטרקציה הדדית, זה מיתוס! "תשוקה מטורפת לכל החיים - תוצאה של עבודה מתמשכת". עצתו של אלפרד: לדבר על סקס כמו אישה עם כפייה, כמו ללכת לקולנוע. אולי הגיע הזמן לשנות את הקומדיה למותחן?
תקשורת
אתה יכול לדבר על הכל, וזה נפלא! כוח זה הופך את היחסים שלך גמיש להפליא לכל דבר. אחד "אבל": לא לעצור כל קצת, צרות כמו הערה מטופשת צריך להיות מסומן בקצרה ונשכח.
שמונה מתוך עשרה זוגות נפרדים כי השותפים מדברים קצת: בממוצע פחות מרבע שעה ביום - מזהיר אלפרד היברט. - הרבה תלוי בנושא השיחה. נשים הן בעיקר מכרות שיחה, וגברים הם על עבודה, ספורט וטכנולוגיה. עצה של מומחה: שיחה ריקה פחות וחומר יותר! על פי המחקר, לדבר על חלומות או זיכרונות עושה זוגות מאושרים יותר.
התקשורת שלך לא מתפתחת בגלל אי הבנה. לפני השותף שלך, אבוי, רק חלק ממה שאתה אומר מגיע לך, ואתה עצמך אחרת באופן לא נכון לפרש את ביטויים קצר, קצר. "פונים אליו", מייעצת הפסיכולוגית. - נסו לנסח את המחשבות בקצרה וברור, כאילו זה היה CMC: "בוא נלך היום בשעה שמונה לקולנוע?" או "אני רוצה את העגילים האלה ליום ההולדת!". וכשאתם מקשיבים לזה, תנסו להיות קשובים ולא מפחדים לשאול שוב: זה יהיה תלוי בזה, בני הזוג יהפכו להיות אחד מכם ".
ערכי החיים
אתה על אותו גל! "אבל אתה עדיין צריך לעזוב כמה צלפים," מייעץ הפסיכולוג. התחביבים שלך יהפכו את החיים שלך יחד בהירים ומגוונים יותר.
העיקר - להפסיק לריב על זוטות. יש דעה כי אנשים אוהבים למדוד כל יום חי מנקודת מבט של דברים קטנים היומיום. אנחנו נשים, אנו מעריכים את היחסים "מבפנים", מדגישים טיפול ותשומת לב, וגברים - "בחוץ", תוך הקפדה על התנהגות ודייקנות. לרוב הערכה שונה זו של היחסים מובילה למריבות. מסכימים על הכל מראש, דנים את הזמן של עיכוב, ומי עוזר למי במטבח.
"העובדה שהשותפים צריכים להיות שמורים מבחינה רגשית באותה מידה ולטפל באותם דברים באופן שווה היא מיתוס", אומר היברט. 50% דומים פלוס 50% ההבדל - האיזון האופטימלי. " אבל היחס נאמנות, יושר אמון הם הנקודות שעליה אתה עדיין צריך להיות דומה. זהו הבסיס של כל איחוד חזק.
תוכניות לעתיד
"תוכניות משותפות להפוך את האיחוד שלך חזק מאוד," הוא אמר. אבל נסו להשקיע את הפוטנציאל שלכם בכמה דברים יומיומיים פשוטים יותר, כמו טיול של סוף שבוע או פיקניק על הדשא.
אתה נכנע לחלומות על העתיד, אבל הוא לא מפריד ביניהם. "אולי הגיע הזמן, "אמר המומחה. - נשים לעתים קרובות לתכנן את כל החיים שלהם יש תשובות לכל השאלות החשובות, כגון דיור, נישואין, ילדים. אבל יש תוכניות ברורות לגבר פירושו לוותר על כל השאר ". לפי סקרים, כל נציג שלישי של סקס חזק מפחד. תן לו זמן. בדרך כלל במהלך היחסים, תוכניות לעתיד מופיעות בפני עצמן.
אתה לא רוצה לתכנן את העתיד שלך בכלל! במחצית הראשונה של השנה היחסים זה טבעי: אוהבי כל כך עסוקים אחד עם השני, כי הם לא יכולים לחשוב על שום דבר אחר. אבל אם אתה יחד במשך זמן רב, אז חוסר תוכניות הוא נורמלי. "אולי בתוכך טמון הפחד להיות מרומה, "מסביר הפסיכולוג. הגיע הזמן להחליט, כי מי לא מסתכן - לא שותה שמפניה! זה בכלל לא הכרחי להתחתן מיד לגדל ילדים: מה שחשוב הוא העובדה שאתה רוצה להיות ביחד ולעבוד על היחסים שלך.