אזור של תשומת לב מיוחדת הוא הספין. הבעיות העיקריות הן פריחות, כפופות. וגם פריחות unaesthetic יכול לדכא את הרצון לפתוח את הגב. האויב הראשון שלהם הוא ירקות, פירות, שיבולת שועל, כוסמת, בשר רזה, מוצרי חלב חמוץ, תה ירוק ומים מינרליים. כל זה - בפנים, כמה פעמים ביום, במקום מוצרים מעושנים, עוגות ונקניקיות. אגב, גם פני הדלקת ייעלמו. Spink צריך להיות שפשף היטב. אפה loofah על ידית ארוכה יהיה יעיל לטהר את העור של חלקיקים keratinized. אותה משימה תטופל על ידי קרצוף - קנה או מוכן באופן עצמאי (מקפה קפה, מלח ים, שיבולת שועל, סוכר חום). מוסיפים לתרופה כמה טיפות של שמן אשכולית או עץ התה - הם טובים להקלת דלקת. האם לקלף הוא פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע, באופן אידיאלי - לאחר אמבטיה או סאונה. אז העור צריך להיות "שיכור" עם קרם לחות. שמנה את העור, כך קל יותר להיות מרקם של תרופה.
תנוחה יפה היא עניין של אימון. פילאטיס ושחייה הם הדברים הטובים ביותר עבור שרירי הגב, וריקודים הם עבור יציבה. אם הספורט הוא בין המועדפים שלך, בעת הליכה, להפוך את הכתפיים שלך למתוח את הכתר שלך לתקרה, זה יהפוך הרגל עם הזמן. פלוס קוסמטיקה עם מינרלים ומסכות על בסיס חימר. אווה הרזיגובה בוטחת רק בעצמה ומלבשת את החימר הלבן שלה. היא בטוחה: זה הסוד של העור שלה ללא רבב. קרם גוף ג 'ל Exfoliant סאטן מ מאן, גוון קרם גוף לייט Hydratant Eau Dynamisante מ Clarins, אבקה מהבהבת של Poupoupidou פאף מ ג' ינצ'י. למרוח מעט קרם או אבקה על הגב עם אפקט הבהוב.
אזור של תשומת לב מיוחדת הוא החזה.
הבעיות העיקריות הן פריחות, אלסטיות מספקת של העור.
אם אתה מודאג לגבי דלקת, אתה צריך לנקוט דיאטה של "נגד אקנה". כמה פעמים בשבוע, לנקות את העור עם קרצוף רך, אתה יכול גם להשתמש בו על הפנים. זה לא יהיה מיותר כדי לשטוף פעם או פעמיים ביום - זה מגרה את זרימת הדם נותן את העור תקיפות. כדי להזין ולהרטיב את אזור עדין, בחר קרם מיוחד - זה יחזק את תהליכי התחדשות העור יהיה חלק יותר ומתוח.
אין קרמים קסם עבור הגדלת חזה, למרבה הצער. אבל יש תרגיל חזותית מרימה את החזה. השם שלו דוחף. כל יום, לעשות את זה לפחות 15-20 פעמים, ואחרי חודש השד שלך יהיה על העליונה.
עוטפת אצות, מסיכות פלסטיניות. קרם השד Phytobuste מ Sisley, ג 'ל לחזה חזה יופי תוספת להרים ג' ל מ Clarins, פנים לשפשף האידיאליסט פעולה כפולה טיפול refinishing מ אסתי לאודר, אבקת הגוף רוז אחד Shimmer אבקה מ דולצ'ה & Gabbana.
שים אבקה מבריקה של גוון ברונזה על שקע במקום ידוע - זה יגרום השד יותר אטרקטיבי במראה.
אזור של תשומת לב מיוחדת הוא הרגליים.
הבעיות העיקריות הן שיער לא רצוי, flabbiness של העור, צלוליטיס.
לרגליים יש רזה, לסרב שומן, צלי, מתוק ואפייה. כתוצאה מכך, לא רק מטרים מיותרים ילך, אלא גם צלוליטיס. חבר כושר: השרירים יהיו מתוחים, והעור - אלסטי. אפקט מהיר מוחזק על ידי squats ו lunges עמוק. לבצע אותם מדי יום 15-20 פעמים בשלוש גישות - במשך 4 שבועות, הישבן, הירכיים והרגליים יהפוך חזק יותר. עבור אוהדים של תנועות אקטיביות, לרוץ, צעד ארוביקה או ריקוד מתאים. אתה לא יכול לעשות בלי כלי דוגמנות. ג'לים וקרמים עם אפקט הידוק ואנטי צלוליטיס מיושמים פעמיים ביום - בבוקר ובערב. ממש לפני הניצחון, אתה צריך לחשוב על הסרת שיער. חלקות מושלמת יאפשר לך להשיג שעווה כמה ימים לפני המסיבה. אם אתה מעדיף מכונת קונבנציונאלי או creams עבור depilation, להשתמש בהם כמה שעות לפני החגיגה. ואל תשכחו על לחות - שמנת, שמנת ושוב קרם, לעור יבש מאוד - שמן קוסמטי. אגב, caking את העור הוא שימושי עבור הנפש: מומחים אומרים כי החלת creams מרגיע ויוצר את הרושם של אבטחה.
Pressotherapy, עוטף אצות, עיסוי אנטי צלוליטיס. העלאת הצעיף רעלה וייל, האוטי ביוטה, קאריטה, ג'ל דוגמנות עם אצות מ Gamier.
במקרים קריטיים, שרליז ת'רון מחיל אבקת ברונזה זוהרת לאורך השוקיים כדי להפוך את הרגליים בצורה רזה יותר.
אזור של תשומת לב מיוחדת הוא ידיים.
הבעיות העיקריות הן עור גס על המרפקים, את flabbiness של הצד הפנימי של הכתפיים. הצד הפנימי של הכתפיים הוא מקום חלש עבור נשים, ולכן העבודה על אזור זה צריך להיעשות בלהט. לחזק את שרירי הזרוע יעזור הפוך שכיבות סמיכה מהספסל. לתפוס את קצה הספסל, הנחת הידיים על רוחב הכתפיים שלך, למתוח את הרגליים מולך. לרדת למטה נמוך ככל האפשר על הרצפה, כיפוף הידיים שלך במרפקים, ואז לאט לאט לעלות. לעשות שלוש קבוצות של 10-15 פעמים.
העור של הידיים יש לנקות ביסודיות ו לחות, במיוחד על המרפקים. בגלל החיכוך המתמיד על הבגדים ועל השולחן העליון, הם גס. פילינג ותזונה יעזרו. ראשית, לעסות את המרפקים עם שיחים, רצוי עם עצמות משמש. לאחר גריז עם שמנת מזינה עבה, שמן או לעשות מסכה. למרוח קצת שמן שקדים על המרפקים עם דבש (אם אין אלרגיה למוצרי דבורים!), להדק עם תחבושת. בבוקר, להמריא, להתקלח ולהשתמש קרם לחות. אל תשכחו לשמן ולידיים עם שמנת מזינה, ולפני היציאה לרחוב - סוכן קר מיוחד המגן.
ספא מניקור, עיסוי מרגיע עם שמנים ארומטיים. מקור חדשות לפי נושאים: Balm עבור הגוף Baume Hydratant טוני מ Clarins, Ultra- תזונתיים שחזור balsam Baume des משפחות מ Nuxe.
לחות את העור עם חלב גוף קל מן השורה 6 של היצרן האהוב עליך.