כל אחד מאיתנו דואג לעור שלנו בדרכנו, במיוחד על העור של הפנים. אבל לא כולנו עושים את זה נכון. כמובן, אתה צריך לטפל בעור, בהתחשב בסוג שלה ותכונות, אבל יש עקרונות אוניברסליים כי עדיף לעקוב. ללא קשר לסוג העור! על איך לטפל כראוי את הפנים בבוקר ובערב, ו יידונו להלן.
1. הטיפול חייב להיות שיטתי וקבוע.
סדירות היא הרגע החשוב ביותר לשמירה על בריאות העור. אז לא לשכוח ליישם קרמים, קוסמטיקה בכל יום ומדי פעם לעשות קילוף. הגבילו את עצמכם, אם אפשר, משתיית קפה או מעישון. קפאין וניקוטין לא רק נזק קולגן ואלסטין בעור, אלא גם להשפיע לרעה על תפקוד העור כולו של הגוף. מה התוצאה? קמטים נוראיים מופיעים מוקדם מדי. בנוסף, העור הופך ארצי בצבע, עם הנקבוביות מוגדל גלוי (בפה של זקיקי השיער) ואדום, שקוף ליד כלי הדם. אלכוהול, בתורו, אם כי טוב ללב (כדאי לשתות כוס יין אדום טוב מעת לעת), מוביל דלקתיות ו lesions רבים של העור, כמו גם את הבצקת של הפנים, אשר עלול בסופו של דבר להחמיר. האם אתה רוצה להיות עור יפה? לוותר על השפעות מזיקות ולשמור על עצמך באופן שיטתי וכל הזמן, ולא מעת לעת. רק טיפול קבוע של הפנים בבוקר ובערב יספק לך מראה ללא דופי.
2. לחות - להיות בטוח!
כולנו יודעים כי אדם הוא 80% מים. אבל איפה המים? על פי רוב - בעור. בזכות הלחות, העור שומר על גמישותו ועל צבעו הבריא. במהלך השנים, העור מאבד לחות (כמו כל הגוף) ומתחיל בגיל במהירות. השתמש קרם לחות לטיפול מוחלט, מתאימים לסוג העור שלך גיל. התייבשות של העור תורמת להופעת מתח, כי זה מייצר רדיקלים חופשיים. זה יכול אפילו לגרום לדיכאון רציני. כמו כן, חוסר לחות מחלישה את פעולת האנזימים - כתוצאה מכך, הגוף "עובד" הרבה יותר לאט, העור נראה אפור, המבנה שלו שבור, קמטים מופיעים. ללא הרטבה, קמטים לא רק להופיע מהר יותר, אבל הם בולטים יותר. מרכיבים חשובים כדי למנוע עור יבש - חמאת שיאה, ג'לי נפט, או - אם יש לך סיליקון אקנה. לעשות הכל כדי למנוע את אידוי של מים מן העור. עזרה לא יסולא בפז לחות העור הוא גם גליצרין, חומצה היאלורונית מלחי חומצה, כגון לקטט. קרם לחות צריך להיות מיושם על הפנים בבוקר ובערב כל יום.
3. תזונה נכונה - התחייבות של עור יפה
המזיק ביותר לעור הפנים הוא שומן. אבל לא כולם, אבל רק מזיקים, הכלול, למשל, במזונות מטוגנים, צ 'יפס ו mucks אחרים. הימנעות משימוש כזה שומן הוא טוב לא רק עבור הדיאטה שלך, אבל אפילו יותר עבור היופי של העור שלך. יש מה שנקרא "טוב" שומנים, רווי חומצות שומן אומגה -3, למשל, אבוקדו, שמן דגים או זרעי פשתן. התוכן של חומצה לינולאית בהם הוא חומר בנייה חשוב עבור העור של הפנים והגוף. מחסור של חומצות שומן חיוניות אלה גורם היחלשות של מחסום האפידרמיס, אשר מגביר את הרגישות של העור ומקדם התייבשות שלה. אם אתה רוצה להיראות צעיר ויפה במשך זמן רב, לאכול מזונות עם הרבה נוגדי חמצון - פירות, ירקות וגרגרים בצורת טרי. מתן נוגדי חמצון בתזונה הוא חשוב באותה מידה כמו השימוש בהם קרמים מיוחדים. הם יגן על העור מפני ההזדקנות ואת נראית שאתה תהיה פשוט נפלא.
4. אל תשכח הגנה על העור!
העור שלך הוא הדגיש כל יום. במיוחד את העור של הפנים סובל - הוא מושפע על ידי רדיקלים חופשיים מפני פליטת גזים, ערפיח, עשן סיגריה, ואת הנובעת תחת השפעת קרינה סולארית. לכן חשוב לדאוג לאדם כראוי, לספק לו הגנה על בסיס יומי. רצוי עם נוגדי חמצון. הם לנטרל רדיקלים חופשיים ולמנוע את ההרס המואץ של קולגן. זה עוזר לעור לשמור על מראה צעיר יותר. בנוסף לחומרים הידועים והנפוצים ביותר כיום, ויטמינים C ו- E, הפועלים כחומרים נוגדי חמצון, מגינים על העור היטב. לא משנה איזה סוג של נוגדי חמצון תבחר, חשוב לך לא לשכוח יישום ציוד מגן בבוקר ובערב כל יום.
5. לנקות את העור באופן קבוע
שומן ולכלוך מצטברים לאורך זמן בעור - גם בתוך הנקבוביות (בפה של זקיקי השיער). אם הם לא יוסרו בזמן - הם יכולים להיות מודלק, ולא יופיעו מורסות על העור, אקנה ועוד תופעות לא נעימות. במיוחד נוטה סתימת העור שמנוני. עם עור שמנוני, קוסמטיקה עם חומצה סליצילית מצוינים כמו cleanser. השתמש בו לפחות פעם בשבוע. חומצות הכלול בהם לא רק לעזור להסיר תאי עור מתים, אבל יש להם גם השפעה אנטי דלקתית. אם, למרות הטיפול, פצעונים כואבים מופיעים על הפנים, כדאי להתייעץ עם רופא. הוא יכול להמליץ על טיפול אוראלי בסמים בשילוב עם פילינג כימי. לפעמים הסיבה היא בכלל לא בעור, אלא בחילוף החומרים או במחלות הדם. פילינג צריך להיעשות באופן קבוע, רצוי בסלון תחת פיקוחו של מומחה. כראוי ניקוי הפנים הוא מאוד חשוב - זה יחסוך ממך בעיות רבות בעתיד.
6. אל תשכח הגנה על השמש!
אולטרה סגול הוא האויב העיקרי של העור. זה מקדם הזדקנות, מאיץ את התהליך הזה כמה פעמים. כרגע הדרך הטובה ביותר לעכב את המראה של קמטים היא להשתמש sunscreen. על מנת לשמור על מראה צעיר תמיד, אין להשתמש בהגנה פחות מ -30 SPF. בחרו תרופה שמגינה על הספקטרום המלא של קרינה אולטרה-סגולה. כמו כן זכור כי שכבת קרם להחיל על העור צריך להיות מספיק כדי לספק הגנה. הנוסחה היא כדלקמן: כפית של קוסמטיקה מגן על הפנים כוס - על הגוף. רק אז תהיה הגנה יעילה. השתמש קרם עם מסנן כל יום. השתמש בו לפני שאתה עוזב את הבית - גם אם אתה נוהג במכונית.
7. שימו לב לעור סביב העיניים
העור סביב העיניים הוא האזור הדק והרגיש ביותר על הגוף שלנו. למרבה הצער, יש קורבנות של הזנחה ונהלים מנוהלים בצורה לא נכונה. הטעות הגדולה ביותר היא להחיל קרם פנים על העור סביב העיניים. זה לא יכול להיעשות בכל מקרה! עבור אזור זה יש כלים מיוחדים, והם לא המציאו במקרה. בכל פעם שאתה מריח את הקרם על העור מסביב לעיניים, ואז מסיר אותם בצורה לא נכונה - אתה מסכן את הנימים העדינים מאוד, ולכן מקבל עיגולים לכל החיים מתחת לעיניים. אתה לא צריך לשכוח להחיל קרם עיניים עם מרכיבים הגנה מיוחדת. אם רטינול חזק מדי בשבילך (שמת לב לגירוי), ולאחר מכן להשתמש קרם עם פפטידים ואבץ, אשר מגדיל את הייצור של אלסטין. העור סביב העיניים הגילאים המוקדמים, אז זה צריך הגנה מיוחדת.
8. להאיץ התחדשות העור
עם הגיל, exfoliating תאים מתים להחליף אותם עם חדשים הוא איטי יותר. תאי עור "מיותרים" אוספים על פני השטח ומונעים חדירת רכיבים פעילים של השמנת ומפריעים לגוון הרגיל. הפנים מתחיל להיראות עייף, כי זה חסר בהירות. לכן, אתה צריך להשתמש בקביעות עם חומצה glycolic. חומצה זו מסייעת להאיץ את תהליך פילינג וחידוש העור. שכבת חרמן הופך דק יותר, ואת העור משחזרת את צבע בריא שלה לזרוח. עם זאת, על מנת "לעבוד" בדרך זו, הריכוז שלה במוצר לא צריך להיות פחות מ 4%. המשרתים בכמויות קטנות, היא תטפל בפנים בבוקר ובערב בשבילך, מאיץ את תהליך התחדשות העור. זה אותו קילוף לשימוש ביתי, אבל היישום שלה הוא לא כל כך קשה כמו טיפול בחדרי קוסמטיקה. בנוסף, כלים אלה הם קלים לשימוש ואמין. בחירתם, אנחנו צריכים רק לשים לב לרמה pH - זה לא צריך להיות גבוה מדי.
9. להילחם עם כתמי גיל!
קמטים - הדבר העיקרי שאכפת לנשים ולוקח את תשומת לבם. בינתיים, מחקרים מראים כי אנשים ללא קמטים, אבל עם כתמים תמיד נראה גרוע ומבוגר יותר מכל אחד אחר. למרבה המזל, מאז המצאת הידרוקינון, הבעיה בהחלט ירדה. למרות שתרכובת זו אינה מצויה כיום במוצרי קוסמטיקה, אין סיבה לדאגה. זה בהצלחה מחליף arginine, koyeva או חומצה phytic. רוב המוצרים לשימוש חיצוני להבהיר את העור במשך 3-12 שבועות, ו 4% מהם להתחיל לעבוד רק בחודש. אבל הכי חשוב, תוכלו להגן על עצמך מפני השמש, באמצעות מסננים הטוב ביותר האפשרי. קרם הלבנה יש להשתמש בכל יום. אם זה לא עוזר להתפתח לבעיה - להתייעץ עם רופא. אולי הסיבה היא לא בעור, אלא בבעיות אחרות של הגוף. בכל מקרה, אם נכחו כראוי - האדם בבוקר ובערב רק בבקשה אותך עם השתקפות שלהם במראה.