כאב של השליש השלישי

הכאב של השליש השלישי מוכר לנשים רבות בשלבים האחרונים של ההריון. במשך כל תקופת נשיאת הילד בגופה של אם לעתיד, יש שינויים אדירים. פענוחם פשוט: הילד צומח במהירות, האיברים משתנים, ההורמונים נבנים מחדש - כתוצאה מכך, קיימת תחושה תקופתית של בריאות לקויה. אילו פעולות יש לנקוט כדי להקל על תסמינים מכאיבים?

כאב בשליש השלישי של ההריון

בשליש השלישי, בחילה לא מטרידה, אבל מופיעים סימפטומים אחרים. ככלל, תופעות כואבות נצפות בבטן ובגב התחתון. זאת בשל הגידול של הילד, וכתוצאה מכך השרירים נמתחים, ועומס גדול נוצר על הגב. אישה יכולה להרגיש כאב בצדדים, בבטן התחתונה, לפעמים הטבור כואב. תופעות כאלה קשורות לעיתים קרובות לאיברי העיכול. הגידול של הרחם מוביל העקירה שלהם, אשר גורם לכאב במעיים ובבטן. לעתים קרובות הרגשתי עקצוץ בצד שמאל, כובד ברגליים.

אל הפתק! אם תחושות לא נעימות של חיתוך, גירוד, משיכה אופי, הם מפריעים במשך זמן רב, עדיף להיות בטוח להתייעץ עם רופא.

כפי שאתה יודע, טבליות רבות הן התווית הריון. איזו אפשרות טיפול לבחור, כדי להקל על המצב ולא לפגוע בילד?

טיפול בכאב ראש בשליש השלישי

כאבי ראש מדי פעם להתרחש בכל אדם, אישה בשליש השלישי של ההריון הוא גם לא חסין מהם. עם זאת, בתקופה זו, לא כל הרדמה מתאימה. אתה יכול לשתות Paracetamol, אשר נחשב הבטוחה עבור אמהות לעתיד. ברוב המקרים, לאחר לקיחתו, כאב הראש הולך. טאבלט אחד הוא מספיק, והכי חשוב, לא יעלה על המינון.

אל הפתק! אם Paracetamol לא עוזר, הראש שלך כואב יותר, אתה לא צריך לבקר בפורום הנשים ולחפש תשובות לשאלות שלך שם. רצוי לבקר רופא מיד לספר לו על הבעיה.

כיצד לטפל בכאב בבטן התחתונה?

במשך כל תקופת ההיריון, כל אישה לפחות פעם אחת, אבל הבטן כאבה. השליש השלישי מלווה בתסמין זה בתדירות הגבוהה ביותר. אם זה בגלל מתיחה של השרירים, תצטרך לסבול. כאשר הכאב הוא אינטנסיבי במיוחד, מומלץ מנוחה מלאה. הרופא עשוי לייעץ ללבוש תחבושת מיוחדת המפחיתה את העומס על הרצועות. כדאי ללבוש טיולים ופעילויות אחרות. כדי לעזור ומגיע התעמלות קלה. ביצוע תרגילים מיוחדים המיועדים לנשים בהריון, השרירים מתחזקים, הכנה ללידה מתבצעת. אבל יש לזכור כי פעילות גופנית מוגזמת היא התווית. אם הבחורה מרגישה רע, היא צריכה להפסיק את התרגילים.

אם הסיבה היא באברי העיכול, כדאי לדבוק בהמלצות מסוימות:

• רצוי להפחית את כמות המזון הנצרכת בכל פעם, להגדיל את התדירות של צריכת שלה;
• זה שווה כולל מספיק פירות וירקות בתזונה שלך;
• מומלץ למזער את צריכתם של מזונות שומניים ומתוקים.

כל זה יסייע להפחית את הנטל על המעיים.

אל הפתק! התחושות הכואבות המתפשטות מן המותניים עד תחתית הבטן עשויות להצביע על תחילת העבודה. אין להשאיר מצב זה ללא תשומת לב. אתה צריך להתייעץ עם גינקולוג, כמו גם לפקח על ההפרשות שלך, בזמן כדי לקבוע את הדליפה של נוזל מי השפיר. הם צריכים תשומת לב מיוחדת בשבוע האחרון של ההריון.

כדי להקל על כאבי גב בשליש השלישי

בהתחשב בעומס ההולך וגדל, המונח האחרון של ההריון לעתים קרובות מודאג בגב התחתון. בתקופה זו אסור להרים משקולות כך שהגב לא ייפגע. אם יש כאב בגב coccyx כדי להפחית את עוצמת הסימפטומים, כדאי לדבוק טיפים פשוטים:

• עיסוי יעזור להקל על המצב (רצוי להפקיד אותו מקצועי, אבל אתה יכול לעשות את זה בעצמך);
• מקלחת חמה יכול לשפר את המצב, כפי שהוא משחרר מתח שרירים;
• מומלץ לעקוב אחר התנוחה שלך, לשמור על הגב ישר;
• התעמלות מיוחדת תבוא להצלה במקרה של ביטויים כאלה.

אם אתה מבין את כל ההמלצות, את תקופת נשיאת הילד לא יהיה בצל על ידי תסמינים לא נעימים.

בשלבים האחרונים של ההריון הגוף של אישה הוא אינטנסיבי מתכונן ללידה. יותר ויותר, יש אימונים קרבות (במשך כמה שניות הבטן התחתונה הוא סטוני), וכן תסמינים יוצאי דופן אחרים גם להתעורר. כדי להיפטר מהם, כולל כאב הראש בשליש השלישי, ולא לפגוע בתינוק, כדאי להכיר את ההמלצות לעיל.