כאב בפטמות
הוא האמין כי אם הפטמות של האחות כואבות בזמן ההנקה התינוק הוא סימן של התקשרות לא תקין. ברוב המקרים זה כך. עם זאת, יש נשים עם עור רגיש, אשר גם כאשר מיושם כראוי בימים הראשונים או בשבועות של האכלה יכול להיות כואב. זאת בשל העומס החדש על העור של הפטמה ואת האראולה, זה לוקח זמן להסתגלות, ובלבד הבקשה עדיין נכונה. אבל בואו הראשון להבהיר מה זה. עם הבקשה הנכונה, האם באופן פעיל שולח את הפטמה שלה ואת חלק גדול של אראולה על הפה הפעור של התינוק. פירור לוכד את החזה, וכאשר הוא משחרר אותו. הפטמה של האם עשויה להיראות מאורכת, כמו גליל אפילו, ללא פתיתים וריבות. העור אינו נפגע, צבע הפטמה לא משתנה (זה נשאר כמו אראולה). כיצד להקל על הכאב שקם עד ביצוע הבקשה הנכונה? בחר את היציבה הנכונה להאכלה. לדוגמה, תנוחת השקר גורמת לעיתים קרובות ליישום לא תקין, שכן הניידות של האם מוגבלת. זה יותר נוח לאימון מצורף עמוק להאכיל יושב או עומד, כך שתוכל להשתמש בשתי הידיים. אם יש לך episiotomy בעבודה (חתך perineal), אז זה יהיה נוח ולא כואב לך לשבת בין שני כיסאות נוקשה, כך האזור perineal נשאר על המשקל ביניהם.
להאכיל את התינוק לזמן קצר, לא מאפשרים את פירור כדי "לתלות" על החזה במשך זמן רב. אם תזין את התינוק כל 1.5-2 שעות, אבל 5-10 דקות, זה יהיה מאוד להקל על החיים שלך ואולי למנוע פגיעה הפטמות. נכון להרים את החזה של התינוק מהתינוק: לשים את האצבע בפינה של התינוק (לא חושב על שטיפת ידיים, אני חושב, זה לא הכרחי), לשחרר את החניכיים ורק אז לשחרר את הפטמה ואת אראולה. העומס על הפטמות יהיה חצוי. עם האכלה, שינוי לטובה, המשך להאכיל משד אחד ועד להאכיל אחד, במהלך ההאכלה, נסה לא למקד את תשומת הלב שלך על כאבים, למצוא הזדמנות להסיח את עצמך.לכן, יש את הספר האהוב עליך בהישג יד, לצפות בסרטים, לדבר בטלפון עם החברים שלך. אם כבר סיימת להאכיל את פירור, והתינוק רוצה עדיין לא יכול להירדם בלי שד, זה בהחלט ניתן לחלות על pens.The הדבר החשוב ביותר הוא להאמין כי התינוק מסוגל לישון בלי למצוץ את השד. כן, בהתחלה התינוק יבכה. אבל צחקוק אנרגטי, יחד עם שיר ערש, יעזור לתינוק להירגע ולשקוע בשינה. לאחר שהילד נרדם, בהכרח משמנים פטמות עם משחות ריפוי (Purilan, Bepanten, Solkoseril, וכו '). אם אתה נפוח או חולה עם איולס, להשתמש דחוס קר לטיפול, אתה יכול אפילו להחיל קרח לזמן קצר (במשך 10-15 דקות מספר פעמים ביום). אמבטיות אוויר עבור החזה יהיה שימושי.
כאבים בחזה
בימים הראשונים, בעוד השד מייצר, קולוסטרום מעט מאוד, הוא רך. וביום 3-5, הקולוסטרום מתחיל להשתנות לחלב המעבר הראשון. תחושה של מלאות, התפוצצות וכאב יכול להופיע ולהגדיל, החזה הופך להיות מלא ומתוח, מגביר נפח. כמה אמהות, המבוהלות משינויים מהירים כאלה בבלוטות החלב, נוטות להתרוקן. אבל לרוב השעות הראשונות של הגעת חלב, השדיים כמעט לא יכול לבוא לידי ביטוי. אין פאניקה ולא קוראים לאחות כדי לעזור לך rasstedila השדיים שלך. עוזר יתחיל לעסות את השדיים, פשוטו כמשמעו "סחיטה" שלה, אשר יגרום יותר כאב לאחות רטובה.אם אתה מבטא את החלב בכמויות גדולות, זה יהיה לעורר את הגוף של אמא לייצר יותר ויותר חלב, ולכן הבעיה של השד הופך להיות כרוני. הנקה - "הביקוש מייצר הצעה" - ובזמן של העומס הפעיל של חלב מוחל לעתים קרובות על השד של התינוק. עם זאת, לא מצפה כי השד יהיה רך מיד. המשימה של אמא היא לסבול, לחכות ולהישאר רגוע. בדרך כלל למחרת המצב מתחיל להשתנות, ההנקה חוזרת למצב נורמלי, ותחושה של מלאות השד הופכת נסבלת יותר.
כאבי שרירים
כאבי שרירים יכולים גם ללוות אם סיעודית בימים הראשונים או אפילו שבועות. זה קורה מסיבות שונות. עם התקשרות כואבת, אמי מהדק, מסובב את כתפה, גבה וחוש כאב בשריריה לאחר כמה ימים. לכן חשוב מאוד לקבל נוח להאכיל ככל האפשר, לחשוב על זה. אם האם מזינה ישיבה, חשוב שהיא יכולה להישען על משהו, כך שהגב נינוח. מתחת לילד מוטב להניח כרית כך שהאמא לא צריכה להתאמץ עוד יותר, להחזיק אותה. הקשיבו לרגשות שלכם ברגע החלת התינוק ואכילתו, צפו היכן אתם קופצים, ובמאמץ חזק, הירגעו מהבניינים האלה. כל הקשיים הקשורים לארגון הנקה נכונה נפתרים. הדבר העיקרי עבור האם הוא לא לאבד סבלנות ותקווה, וקרובי המשפחה שלה - להיות קשובה לאמא, כדי לעזור ולעודד אותה. בדרך כלל 3-4 שבועות לאחר הלידה, הכל נופל למקום, הנקה הוא התייצב, את היכולות של היישום הנכון הם מושחז. החיים הופכים ליותר צפויים ומסודרים.