טעויות נפוצות בטיפול הצטננות

לכל אחד מאיתנו יש קור מדי שנה, בממוצע, לפחות פעמיים או שלוש בעונה. אנחנו, כך נראה, צברו ניסיון מוצק בטיפול. אבל רק ניסיון זה לא תמיד חיובי - לעתים קרובות אנו עושים את אותן טעויות שעלולות לאיים על סיבוכים רציניים. אז באיזו דרך, להיות מטופלים על הצטננות, אנחנו טועים? זה יידונו להלן.

תזדרזי לכאב

אנחנו חיים בחיפזון מתמיד, אין לנו זמן לחלות. עם הסימנים הראשונים של הצטננות, אנחנו בקדחתנות (לפעמים פשוטו כמשמעו) להתחיל לקחת מספר עצום של תרופות בתקווה כי חלק "קסם" גלולות יכניסו אותנו על הרגליים בבת אחת. שימוש בלתי מבוקר באנטיביוטיקה הוא מסוכן ביותר. כמה יודעים כי כולם חסרי תועלת במקרה של הצטננות ויראלי, שבו ARVI קבוע שלנו שפעת שייכים. וכאן מיקרופלורה שימושי שלנו של קרבים נהרג על ידי אנטיביוטיקה בכל פעם. הם מזיקים במיוחד לאורגניזם של הילדים. בשום מקום בעולם, למעט במדינות חבר העמים, לעשות אנטיביוטיקה של vaptekas למכור. הם יכולים להינתן רק על ידי רופא בבית החולים במהלך תקופת הטיפול. במקרה הקיצוני - לכתוב על הבית, אבל רק בתנאי לבקר את הרופא כל הדרך בחלק מהמקרים. אצלנו אנטיביוטיקה למכור אפילו עבור ילדים קטנים כשנה. הם גם הורגים את הצומח המעיים שלנו, אשר קובע את מצב הבריאות והתנגדות לווירוסים.

כל האמור לעיל לא אומר שאתה לא יכול לשתות אנטיביוטיקה בכלל. בנסיבות מסוימות, אי אפשר להסתדר בלעדיהם. אבל באותו הזמן רופאים רושמים לקחת תרופות כדי למנוע dysbacteriosis, למשל, linex או פרוביוטיקה אחרים עם חיידקים מעיים שימושי בהרכב. אבל עדיף לחשוב על microflora המעי שלך הרבה לפני תחילת המחלה. למעשה, הוא משחק תפקיד עצום בהגברת החסינות שלנו. כן, ואל תמהרו לעבודה. כל קור הוא הטיפול הטוב ביותר, באופן מוזר, זמן. זה הכרחי עבור הגוף כדי לעזור להתמודד עם המחלה.

דיכוי שיעול

שיעול הוא, כמובן, הביטוי הכי לא נעים של הצטננות. לכן, אפשר להבין את הפלישה מהר ככל האפשר כדי להיפטר ממנו. בינתיים, השיעול עצמו הוא לא רק מזיק, אלא אפילו שימושי - זה תגובה טבעית של הגוף לדלקת נפוצה של מערכת הנשימה, אשר גרמה לווירוס. הדלקת מלווה בדרך כלל בהיווצרות כיח צמיג צפוף, מפריע מאוד לנשימה, ולכן הגוף מסלק אותו באמצעות "הכלי" היחיד שלו - שיעול, במקום זאת, באופן לוגי במקרה זה, דילול כיח עם ריריות, להתחיל לקחת תרופות נגד שיעול. האם זה בלתי אפשרי בכל מקרה! תרופות כאלה, כמו אנטיביוטיקה זהה, משמשים רק עבור מינויו של רופא מיוחד עם שיעול ארוך, יבש, מתיש. זה צריך ללכת למומחה אם שיעול כלשהו לא עובר שבוע או יותר.התהליך יכול להיכנס שיעול כרוני להוביל סיבוכים רציניים.

לשכוח את המניעה

בדרך כלל אנו תופסים את הצטננות כתופעה בלתי נמנעת, כמו נפילת עלים בסתיו ובשלג בחורף, ולעתים קרובות אנו מזניחים אפילו את אמצעי המניעה הפשוטים ביותר, אף על פי שרופאים מזכירים להם כל הזמן. ולא לחינם - מניעה באמת עוזר להפחית את הסיכון לחלות. כמובן, האפשרות הטובה ביותר היא לשנות באופן קיצוני את אורח החיים שלך: לחפור במים קרים, להתרוצץ בבוקר, לאכול רק את "הזכות" מזון ומים, לישון לפחות שמונה שעות, אל תדאג פופוליסטים. נכון, אני חייב להודות כי תוכנית זו לא יכול להיות שולט על ידי כולם, אבל אתה יכול להתחיל קטן.

אז, בא הביתה, מאיפה שאתה נמצא, לא רק לשטוף את הידיים, אבל לשטוף את האף עם מחט. אז אתה להיפטר וירוסים כי התיישבו על הרירית. תחשוב על חיזוק ההגנה של הגוף כבר בתחילת הסתיו - לשתות כל סמים immunostimulating (רצוי על בסיס הצמח), אבל לא לשכוח כי יש צורך לקחת אותם כקורס. בעבודה, זכור כי הקרקע גידול עבור וירוסים במהלך המגיפה היא מקלדת המחשב, טלפונים נפוצים ידיות הדלת. זה לא קשה לפחות לנגב אותם עם מפיות לח לחות לפחות בזמן.

בבית, ניתן גם ליצור אווירה אנטי-ויראלית. לקשט את אדן החלון שלך - זה יהיה להרוות את האוויר עם phytoncides, אשר קטלנית עבור וירוסים. או, ליצור מנורת ארומה ולמלא אותו בשמנים של אקליפטוס, אזוביון, בזיליקום, נענע ורוזמרין. הצמחים האלה הוכיחו את עצמם להיות לוחמים פעילים של המערבולות. זה גם לא רע בבקרים ובערבים לשפשף את הרגליים, האוזניים והידיים - אזורי עם המספר המרבי של נקודות פעילות ביולוגית. זה שימושי לא רק למניעת שפעת, אלא לבריאות בכלל.

חשוב מאוד, מלבד פעולות מניעה ידועות, לעבוד גם על עצמך, להעלות את רמת האופטימיות. מדענים הוכיחו כי לאופטימים יש פחות סיכוי לחלות בשפעת ובצטננות. זאת בשל העובדה כי כאשר מצב הרוח מחמיר, אזור המוח אחראי להגנה מפני וירוסים פעיל מתחיל לעבוד. הוא עמוס ולא יכול לתת דחייה ראויה של זיהום. עם מצב רוח טוב ובהיר, אתר זה עוסק אך ורק עם הגנה אנטי וירוס, לכן זה מתמודד עם Neochen כראוי.