אישה רוצה תמיד להיראות מושכת, ואת נראית טוב בקיץ חשוב במיוחד בשבילה. זה לא סוד לאף אחד כי רגליים דקות, מטופחות, מתוח הם חצי ההצלחה. הם מושכים את מראה הגברים, גורמים לקנאה בקרב נשים והם הגאווה של בעליהם. אבל רגליים יפות הן לא עבודה קלה.
איך לטפל הרגליים בקיץ?
טיפול הרגליים תמיד רלוונטי. טיפול בקיץ שונה מן החורף.
- שטוף. מחממים ונעליים צמודות מכה מכה על הרגליים. אתה מרגיש רגליים עייפות, יש הזעה מוגברת. רגליים יכול בקלות להפוך חממה של זיהום פטרייתי, כי הנסיבות לתרום את זה. וגם את החיידקים להימלט לסביבה רטובה גם לזעזע את האנשים מסביב עם ריח מסוים. לכן, מומלץ לשטוף את הרגליים לעתים קרובות ככל האפשר.
- אבקות. ניתן להיפטר לחות, המהווה קרקע גידול לשכפול של חיידקים ופטריות שונים, בעזרת אבקות כף הרגל. היום בחנויות קוסמטיקה של קרנות אלה מאוד. אתה רק צריך לבחור את אחד כי הוא מתאים לך. מבושם וחסר ריח, אנטי פטרייתי אנטיבקטריאלי, הם יעזרו לך בחום. בשנת קמצוץ, עמילן תירס רגיל יכול לעזור, אשר ניתן לרכוש ב copeck בכל סופרמרקט.
- נשימה. כדי לשמור על הרגליים לנשום, עדיף להשתמש בנעליים פתוחות מחומרים טבעיים בחום. נעליים סגורות לא לתת את הסבל כבר את החום של העור של הרגליים לנשום. בנוסף, אם הנעליים עשויות גם מחומרים מלאכותיים - זה מזיק ללוחם. אחרי הכל, הם בדרך כלל לא עוברים אוויר בכלל, זרימת הדם מופרעת, לחות מצטבר.
- עיסוי. זה באמת אמצעי קסום להיפטר הרגליים מעייפות. בנוסף, כדי לשחזר את זרימת הדם צריך לעתים קרובות להעלות את הרגליים למעלה. בערב אחרי יום קשה, יושב בנוחות על הספה, לזרוק את הרגליים על הגב. תרגיל פשוט זה יבטיח את זרימת הדם מהרגליים. אם יש לך נפיחות קלה במהלך היום, זה ייעלם.
- זה טוב לעסות את הרגליים בתנועה מעגלית. עיסוי צריך להיעשות על עור נקי שטף באמצעות כלים מיוחדים.
- אם אתה לובש גרביים, לשנות אותם לעתים קרובות יותר. אחרת, הצטברות הלחות היא פשוט בלתי נמנעת. במזג אוויר חם, זה צריך להיות אפשרי לנטוש את הארון הזה לגמרי. זכור, לטפל הרגליים בקיץ דורש גישה מיוחדת.
- אמצעי הגנה מפני השמש. קרמים עם SPF של לפחות 15 יגן על הרגליים מפני כוויות שמש אם אתה לובש נעליים פתוחות או ללכת יחף.
- היזהר במקומות ציבוריים! בעת ביקור מקלחות וחדרי אמבטיה, ללבוש צפחות.
- ספורטאיות. האם אתה אוהב ללכת ולרוץ? כדי להגן על עצמך מפני burrs, מיוחד insoles- insole יסייע לך. ונעלי ספורט מיצרנים טובים, המתאימים לזמן השנה, יהפכו את הספורט לחוויה נעימה ובלתי נשכחת. נעליים חייב להתאים את הזמן של השנה ואת הספורט, לא להיות צפוף. אחרת, הרגליים עשויות לחלות. פסוריאזיס, אקזמה, זיהומים פטרייתיים, שלפוחיות, ריחות - כל זה אתה יכול להימנע.
שלושה מרכיבים של טיפול הקיץ
הדבר העיקרי שעושה את הרגליים עניין של גאווה הוא משיכות וחלקות העור. בקיץ, חשוב מאוד לשמור על טיפול כף הרגל. זה מתרחש בשלושה שלבים:
- ניקוי;
- גוון
- לחות ותזונה.
ניקוי. הדבר הראשון שאומרים עליו הוא כביסה. יש לשטוף את הרגליים בקיץ לא רק בערב לפני השינה, אלא גם בבוקר, אם אפשר, לשטוף אותם בשעות היום ומיד אחרי חוזר הביתה מהעבודה. שטיפת הרגליים שלך נעשה הכי טוב במים בטמפרטורת החדר, זה ימנע ווסודילציה, אובדן לחות העור וכתוצאה מכך ייבוש שלה.
בנוסף ג'ל מקלחת, אשר משמש באופן מסורתי על ידי כמעט כולם, עדיף להשתמש בסבון חיידקי בקיץ.
פעמיים או שלוש פעמים בשבוע, השפעה טובה מאוד על מצב העור של הרגליים הוא הניקוי העמוק שלה. למטרה זו, מיוחד רגל scrubs הם הטובים ביותר. הם טוב יותר לטהר את העור על הרגליים שלנו, כי כאן הוא גס יותר מאשר על הפנים או חלקים אחרים של הגוף, ו scrubs הרגל נועדו עבור זה. מומלץ להשתמש במברשת בתהליך.
גוון. אתה יכול לגוון את הרגליים שלך באמצעות מוצרים קוסמטיים מיוחדים, כמו גם עם נוגד קונבנציונאלי dush. ניתן ליצור זרם הרים מאולתר בבית ולעבור 40 צעדים בכל בוקר. לעשות את זה פשוט. יוצקים מים קרים לתוך האמבט כך שהוא עמוק הקרסול. לאחר מכן, לעשות את זה קר ככל האפשר הוספת קרח. ללכת בדיוק 40 צעדים באמבטיה לאט.
עוד טוניק נהדר הולך יחף בקיץ על טל הבוקר. עם זאת, יש אזהרה אחת. זה צריך להיעשות מחוץ לעיר, אחרת endorogens וחומרים מזיקים של טל העיר יהיה לשחק את התפקיד ההפוך, לא להביא תועלת אבל נזק.
לחות ותזונה. הליך זה חשוב ביותר. מאז בקיץ הרגליים שלנו, ללא הגנה מפני אוויר, חום ואבק, מהר מאוד לאבד לחות. חשוב מאוד להשתמש moisturizers נוספים וחומרים מזינים. קרמים מצויינים עם שימוש בשמנים שונים של שקדים, זיתים, שומשום. זה טוב, אם השמנת יהיו רכיבים אנטיבקטריאליים. לדוגמה, תמציות של קמומיל, קלנדולה, לבנדר, מור, מרווה.
הרגליים שלנו הם גדולים toilers, לא להיות עצלן לפנק אותם ואז הם יענו לך עם מראה קורן האטרקטיביות.