זמזום בדרך מהירה

חזה עוף לחתוך לחתיכות קטנות, לשים במחבת, ירקות להשקות החומרים:

• שדיים עוף - 2-3 חתיכות
• חתיכת קשת - 1
• גזר - חתיכה אחת
• פלפל אדמה - - לפי הטעם
• קטשופ - - כדי לטעום
• שמן צמחי - 3-4 st. כפות

הוראות

חזה עוף חתוך לחתיכות קטנות, לשים במחבת, מושרים עם שמן צמחי. מלח, למעלה עם בצל קצוץ וגזר מגורר. על אש קטנה, להתכונן כ 20 דקות.אל תשכחו לבחוש כל הזמן. אתה יכול להוסיף עגבניות, הוספתי קצת קטשופ. מבשלים קלות מים רותחים. מבשלים עוד 10-15 דקות. פותחים את המכסה ומערבבים באופן פעיל עד שאדים מותשים. הגישו לשולחן, כמובן, מיד, עם צלחת בצד לטעמך.

מנות: 2-3