"אור" ו "כבד" אוויר
אם תסתכלו במשרד שבו עמיתיכם דנו במשהו במשך כמה שעות והתווכחו על משהו, תראו מיד - טוב, האוויר כבד כאן. הם כבר נושמים בקושי, והם לא חושבים הרבה, כי במשרד לא רק את כמות החמצן ירד, אבל גם את מאזן יון הופרדה בחדות. יונים הם החלקיקים הקטנים ביותר של האוויר שנוצרו על ידי פעולה של קרינה קוסמית וסולרית, כמו גם את שדה רדיואקטיבי טבעי של כדור הארץ. הם קלים וכבדים. אוויר, רווי עם יונים קלים, קל יותר להיפרד מחמצן, כך שהוא נושם בחופשיות וחושב היטב: דחפים לאורך סיבי עצב מועברים במהירות, הראש ברור. לדוגמה, במהלך סופת רעמים באווירה, הרבה יונים אור נוצרים, כולל אוזון - זה מטהר את האוויר, גורם לנו אופוריה קל ועליזות. ויונים כבדים (כמו איחוד של מולקולות עם אבק) בקושי נותנים חמצן לתאים, ולכן הם מחריפים את מצב הבריאות - הם מאטים את החשיבה, גורמים לכאב ראש, תחושת נמנום ועייפות. Ionizers להגדיל את מספר יונים אור ו ozonize את האוויר, גורם חיידקים למות בו. לפני ההליך, אנו לחסל את האבק בבית בזהירות לאוורר אותו - אחרת נקבל הרבה יונים כבדים. עבור חדרים שקשה לאוורר, יש מזגנים כי ליינן את האוויר.
מתחת לגג הבית שלך
אוויר "פנימי" מורכב ממאה מרכיבים כימיים, שהחלק החמישי בהם מזיק לנו. הרעלת האוויר ריהוט מ שבב - הוא פורש את האדים של פורמלדהיד; זנים רבים של לינוליאום exude לסטירן; כמה סוגים של טפט מכילים מלחים של מתכות כבדות. שטיחים, ריצוף סינתטי וילונות כבדים מלאים אבק, שואב האבק לא לחסל אותו, אבל רק grinds ו מתמוסס באוויר. בעציצים עם פרחים בחדר אמבטיה לח לעתים קרובות גדל עובש שחור, אשר נבגים לגרום לאלרגיות, דלקת כרונית דלקת הלחמית.
לא להרעיל את עצמך.
בחר בתיקון ככל האפשר חומרים טבעיים: קומות - עץ, טפט - נייר, צבעים - על בסיס מים. הרהיטים ה"בריאים ביותר "- עץ, מהמערך, ואם אתה נאלץ לקחת מ - MDF או סיבית, ואז להסתכל מקרוב, כך שהוא שלם וללא שבבים, אחרת פורמלדהיד יתאדה דרך משטח פגום. בחדר האמבטיה, לשים מכסה המנוע חזק תמיד לנגב את הרצפות יבש, כך אין עובש. וכולנו צריכים לחשוב על אם יש כל כך הרבה צמחים ירוקים, שטיחים, וילונות וכיסויים בבית ...
אווירה של מנוחה
אתה רוצה לכבות, לקום ולהחזיר את השכל הישר שלך? לכו להרים ותחוו את ההרגשה: "אני מעל הצרות שלי, לא אכפת לי מהם". חמצן באוויר ההרים הוא פחות מאשר במישור, עם הגירעון שלו, hemopoiesis הוא מגורה: יותר אריתרוציטים הופכים, המוגלובין מגביר. ובתוך כמה ימים אנו חשים פרץ של חיות. המוח בתנאים של רעב חמצן קל אינו מבזבז את האנרגיה שלו על "לעיסת" את הצער, אבל עובר למצב הפעולה ברגע הנוכחי - מה שחשוב עכשיו חשוב. ובאוויר ההרים אין אבק, פיח, אדי פליטה. היא נקייה מחיידקים (קרינה סולארית, פעילה מאוד בגובה כזה, איתם), והיא תרופת פלא אמיתית לאזרחים הסובלים מהצטננות תכופה, ברונכיטיס ושפעת. אתה מפחד מגבהים? עבור לספרד, שם על המדרונות עדין של הפירנאים לגדל מטעי זיתים הרבה צמחי מרפא - טימין, טימין, רוזמרין. האוויר רווי בשמנים אתריים של זיתים ועשבי תיבול מתובלים, מרגיע לא רק עצבים מטורפים, אלא גירוי בעור ואקזמה.
מאסטרו של הטירוף
אנחנו קשות מאוד לסבול רוח חמה ויבשה כי נושבת כאילו מתוך תנור או מהגיהינום. זה מה שעולה במדבריות של צפון אפריקה וערב. בהתחלה חולות מתחילים להתאבל "לשיר", כמו האוויר רודף את המוני גרגרי חול ממקום למקום, ואז רוח חזקה נושבת במשך שבועות הטמפרטורה עולה 50 מעלות. רוח עונתית מתמדת מן ההרים, אשר בשווייץ, אוסטריה וגרמניה נקרא מייבש שיער, הוא נבהל. עם גישתו, אנשים מתלוננים על געגועים בלתי מוסברים, עצבנות, מיגרנה, נדודי שינה. הליבות גרועות במיוחד. תושבי דרום צרפת אינם יכולים לסבול את הרוח הקרה והחזקה מהצפון, אשר נושבת במשך שבועות, ובאותו זמן כולם מרגישים לא בנוח. הוא נקרא מיסטרל (בתרגומו של פרובנסל - "מאסטרו") - על העובדה שהוא שולט במצב הרוח של מספר עצום של אנשים. בונין הקדיש לו סיפור מפואר של אותו שם. רוח דומה בצפון ספרד נקרא טרמונטנה. הוא "נושא את חיידקי הטירוף", אמר גבריאל גרסיה מארקס. פסיכיאטרים ספרדית מציינים כי יש אנשים שיש להם tramontane גרימת דיכאון חמור, בעוד שאחרים יש גאות יצירתית ויכולת יוצאת דופן לעבודה.
נקמתו של האלמנט
בשנת 2005, הוריקן קתרינה מחה את מחצית ניו אורלינס. הרוח לא רק התנגשה בבתים, היא העלתה את מפלס המים במיסיסיפי ואת האגם הקרוב ביותר, והניעה גל שגובהו שישה מטרים גבוה ברחובות. לאחר ההוריקן, האוכלוסייה של עיר הג 'אז האגדי ירדה, על פי מקורות שונים, על ידי 30-40% - אנשים עזבו את אזור הסכנה. מדוע היה האלמנט כה הרסני? על פי אחת הגרסאות, לכל אשמתו של הביטחון העצמי האנושי. בזמנים קדומים יותר, ניו אורלינס היה מוקף בביצות גדוש שיח חזק. היה בו גל גאות, כשסופות הוריקן התקרבו. אחר-כך התרוקנו הביצות, השיחים נחתכו, העיר היתה חסרת הגנה לחלוטין כנגד עוצמת הרוח, והטבע נקם על איוולת. אלמנט האוויר שולט בנו כמנצח - תזמורת סימפונית גדולה. נשימה נוגעת בנו - וחוטי נשמתנו נשמעים יחד. האוויר של הבית שלנו, אווירת המנוחה, רוח השינוי וסופת ההוריקן של הרגשות - כמה משמעויות וסודות נסתרים במרכיב זה, לכאורה, המוכר והבלתי-מובן של העין. בואו נוגע בכמה מסודותיה.
ומה עםנו
הוריקנים, למרבה המזל, הם הרבה יותר צנועים. אבל דיונות חוף הים, אשר להגן על החוף מפני הגלים, לא צריך להיות נגע בכל מקרה. לטביה מאופיינים ברוחות מערביות רטובות. סופות וסופות מתבטאות באוקטובר-נובמבר, וסופות שלג חזקות - בחודש פברואר. בחודש יולי 2008, הופיע טורנדו ליד Liepaja - תופעה נדירה עבורנו. הוא לא עשה שום נזק.
מבט אזוטרי
האוויר מגלם את כוח המחשבה, והוא אנרגיית זכר - בעל רצון עצמי, פעיל ומפוחד, כמו אש, אבל יותר מתוחכם ורוחני. אלמנט זה אחראי להולדת רעיונות, השראה. אייר מקימה חיבורים, מעבירה מידע, סוללת את הדרך מרגשות למחשבות, מעמידה רגשות בצורה מילולית.
אירופה אנלוגי
בהודו, הוא האמין כי האוויר מכיל פראנה - סוג מיוחד של אנרגיה המזינה את הנפש ואת הרוח, כמו מזון הגוף. ללא הפרנה, מערכת העצבים אינה פועלת היטב: אנו חווים אדישות, אנו מגיעים לכל דבר בקושי ובכאב, אנו שוכחים ושוכחים מהר. מחסור של פראנה הוא מבוי סתום יצירתי. יש מספיק מנה של פראנה - מחשבה מרחפת על חיי היום-יום, רעיונות מקוריים עולים על הדעת, הצורך ללמוד דברים חדשים חוזר. באירופה בשנת 1927, הפסיכואנליטיקאי הידוע וילהלם רייך דיווח כי הוא גילה את האורגונה - גז ללא צבע, משקל וריח, החודר לכל האטמוספרה של כדור הארץ ואנרגיה טהורה. בגלל גילויו, הוא התווכח לראשונה עם כל חבריו הפסיכואנליטיקאים, ואחר כך עם איינשטיין, אשר בשלב הראשון גילה עניין במחקר שלו. הרייך היה בעל אופי לא נעים, ולא סלח לאיש על חוסר אמון וספק. בשנת 1940, המדען בנה סוללה מיוחדת של האורגונה והשתמש בה לטיפול במחלות אונקולוגיות. הרייך האורגני נתן את חייו: ב- 195! שנה בארצות הברית, הוא הורשע בטיפול בלתי חוקי בחולים בטכניקה לא ידועה והושם בכלא, שם נפטר שנתיים לאחר מכן מהתקף לב.
איפה למצוא פראנה
בטבע. רוב הפרנה נאספת בהרים ובסמוך למים הזורמים. הוא רווי באוויר מעל הנהר, ליד הנחל, האביב והמפל. בייחוד הרבה פראנה על שפת זרמי ההרים - אין זה אלא שהנזירים מכל הדתות העדיפו לבנות שם את הצריפים שלהם. פראנה היא הטובה ביותר שקועה במצב של שלווה ושלווה - רק להסתכל ולנשום.
איפה זה לא בדיוק
במקומות של קהל גדול של אנשים - בבית החולים, אוטובוס צפוף, במשחק כדורגל.
להתיידד עם הרוח
אנחנו אוהבים את הרוח על היותנו חופשיים לגמרי, מסמלים שינוי, דוחפים קדימה ומקררים את הראש החם. כפי שאומרים האזוטריסטים, הרוח היא ההיפוסטזה הפעילה של האוויר, מקור האנרגיה. אתה יכול להתיידד עם הרוחות. בבוקר, ברגע שאתה מתעורר, להסתכל מהחלון ולהרגיש את תנועת האוויר על הפנים שלך. אמרי לו שלום. ברחוב, מול הרוח ולדמיין מה הוא רוצה לספר לך. פעם בשבוע, לבנות טיוטה גדולה בבית: הרוח במהירות לטהר את האנרגיה עומדים ולנקות את המוח של כל החיים בבית. במשך תקופת אוורור (20-30 דקות), לעזוב את הבית. ידידות עם הרוח מבטיחה לך זרימה מתמדת של החדשות הדרושות, מידע ושמועות.
פולחן לתשוקה
בביתך או בקוטג', הניח את הדגל עם דגל ששופך ברוח. אתה יכול לבלות סרטים צבעוניים או הדגל האישי שלך מתוך בד של כל צבע. כתוב משאלה על הבד. אם אתה גר בדירה בעיר, לצרף סרט בהיר שקוף עם רצון מחוץ לחלון חדר המגורים.
טקס החורף לאתגר דרך סופה
אם אתה רוצה לקבל חדשות ממישהו היקר לך ואתה צריך את זה, לכתוב את שמו על פיסות נייר, סופה של לילה קפוא, ללכת לצומת, לקרוע את הסדינים לחתיכות קטנות, לתת להם לרקוד עם פתיתי שלג פעמיים לצעוק את השם החשוב לך בקול רם ככל האפשר, הראשון ברוח, ואחר כך ברוח.
סערה וסערה של רגשות
כמה טקסי מכשפות נערכים בסערה, כך שהם מגיעים כוח קולוסלי. במיוחד מן הקסם השחור, שנועד להרוס שבירת מערכות יחסים, גירושין או מחלה. כוח יוצא דופן ניתן לקללות שנשלחו לסופת רעמים. במזג אוויר סוער, אנחנו מצליחים לזרוק סערה של רגשות ללא כל נזק לסובבים אותנו - כעס, קנאה, צער, טינה, כעס. הקלד קומץ של חפצים כבדים קטנים - לדוגמה, ברגים, אגוזים. צאו אל מקום נטוש, עולים על הבמה ומשליכים חפצים בחוזקה, אל תוך הרוח, מפיקים בקול רם את כל מה שהרתח על נשמתכם.
אנשים באוויר
אלה כוללים את אלה שנולדו תחת שלטי אוויר: מזל תאומים, מזל מאזניים ודלי. האיש-אייר הוא אינטליגנטי ושנון, השראה אינה זרה לו, הוא אוהב נשים ויודע להיות מקסים. יש לו אינסטינקט חלש לשימור עצמי. אם הוא נלהב למשהו, הוא עובד על ללבוש, עד שאני נופל, או שהוא מסכן את חייו לאדרנלין. אחרי הכל, האוויר הוא גז המבקש הרחבה בלתי מוגבלת. אם האיש שלך שייך אלמנטים של אוויר, אתה כל הזמן צריך להחזיק אותו. כך פעלו מרינה ולאדי ולדימיר ויסוצקי. אולי בלעדיו הוא היה מת מוקדם יותר, בעידן קריטי של "גברים" באוויר - 37 שנים (פלוס או פחות שנתיים). אז זה קרה עם פושקין, גם נציג של אלמנט האוויר. פקודות האשה-אוויר רק משום שאינה מסוגלת לציית. היא עובדת הרבה, כי היא מעוניינת. היא תמיד בעיצומה של האירועים: "מי הוא העד? אני עד, אבל מה קרה? "היא מעריכה את יופיים של האנשים, הבניינים, הבגדים, התמונות, הנופים. אבל לא בכל דבר עד הסוף אינו מצטרף בכל ספקות, מתחיל עם עצמו וכלה באדם אהוב. אם אתם שייכים לאותות אוויר, זכרו: אתם לא יכולים להיצמד לגברים, אתם קלים מדי בשבילכם, תנו להם להחזיק אתכם ולא נותנים לכם לצאת מזרועותיכם. תסתכל על הסופר פרנסואה סאגאן. היא תפסה באופן פעיל והחזיקה כל חייה, נכנסה אליהם באנטיפתיה בגלל המאמצים המופלאים שלה, ובסופו של דבר ויתרה עליהם.
Lazurite - ליציבות
אבן כחולה רומנטית עם ניצוצות מוזהבים מושכת לאישה - חברים באוויר, מפתחת את האינטואיציה שלה, מגבירה את החיוניות, מחזקת את הבריאות, נותנת הרמוניה נשית. הם לובשים lapis lazuli על השדיים שלהם - שרשרת, תליון, ו צמיד על פרק כף היד באזור הדופק.
ועל בריאות
כאשר אנו משנים את תדירות ועומק הנשימה, ריכוז הגזים, המהירות והכיוון של תהליכים מטבוליים משתנים במוח ובאיברים הפנימיים. ישנן טכניקות נשימה שונות המאפשרות לנו לרפא, להירגע, להיכנס לאקסטזה ולחוות חוויות מיסטיות.
נשימתו של בוטייקו
מומלץ לנשום רדודה, שטחית ועם תדירות קטנה על מנת להגדיל את הריכוז של פחמן דו חמצני בדם, כדי להקל על עוויתות של הסמפונות, כלי הדם, מערכת העיכול להאט את תהליכים מטבוליים. עוזר עם אסתמה הסימפונות, ARI תכופים ברונכיטיס. מפחית תיאבון ומאפשר לך לרדת במשקל.
נושמת על נויומבקין
אנו נושמים לאט, רדודים, בנשיפה ארוכה ואטית. אנחנו עושים תרגילים כל יום במשך כמה דקות עם עיכוב של נשימה - על השראה רדודה במשך 20-30 שניות. הטכניקה של Neumyvakin מרחיבה כלי דם, משפר את אספקת הדם למוח. כמו המחבר מאמין, השיטה שלו מרפא ממיגרנה, עייפות כרונית ועוד תריסר מחלות שונות.
את הנשימה של היוגים
במהלך ההשראה, הסרעפת יורדת, הבטן בולטת מעט, בזמן הנשיפה - היא עולה, חוזרת למקומה. זה יכול להיות קל או עמוק, העיקר הוא לחבר את הסרעפת לנשימה. רגוע, יתרות, משחרר מתח שרירי ורגשי. עוזר לקלוט הרבה פראנה. משלב השקפה פילוסופית על החיים.
נשימה הוליוטרופית
הומצא על ידי מדען, פסיכיאטר ופסיכולוג סטניסלב גרוף כדי להיכנס לתת-מודע, לחווית לידתו, וגם לטייל בעולם האסטרלי ובחייו הקודמים. ראשית, סטניסלב גרוף בחן את העבודה של הנפש בעזרת LSD, וכאשר התרופה נאסרה, הוא השתמש באותו קצב נשימה כמו אנשים על LSD כדי להציג את התודעה השתנתה. העיקרון הוא לנשום עמוק מאוד, בעוצמה רבה, כדי להרוות את המוח עם חמצן כדי לבנות מחדש את העבודה של מערכות האנזים שלה עד חזיונות חוויות מדהימות. נוהג רק בנוכחות מורה או מורה, שכן הרגשות כאשר שקוע חזק מאוד והם כואבים בלתי נסבל. ומישהו צריך להשגיח עליך, להחזיק את היד ואת הרגיעה. עוזר ליצור פריצת דרך יצירתית, למצוא מטרה חדשה בחיים, להבין את עצמך.
פילאטיס נושם
אתה נושם רק עם כלוב קשה כי inhales ככל האפשר, מתפשט לצדדים, נושף - חוזר נפח המקורי. הבטן היא הדוק הדוק, השרירים שלה מתחזקים, אתה הופך רזה, היציבה משתפרת, אשר מטרתה של השיטה.