השמנת ילדים 1 תואר, גורם

השמנה נקראת הצטברות מוגזמת של רקמת השומן בגוף, וכתוצאה מכך המשקל עולה על ידי יותר מ 20% לעומת האידיאל לגיל מסוים ומין. במהלך 20 השנים האחרונות, מספר הילדים שמנים עלה בחדות, מדאיגה. זה כל כך גדול שיש סיבה לדבר על "מגיפת ההשמנה" ברחבי העולם. השמנת יתר מלווה לא רק על ידי עלייה במשקל, אלא גם על ידי הפרעות פיזיות ופיזיולוגיות, אשר מציגות בעיה רצינית.

בתנאים אלה, את החשיבות של מניעה וטיפול מוקדם של השמנת יתר, פרטים ללמוד במאמר על "ההשמנה ילדות 1 תואר, הסיבות."

כמה סיבות להשמנה 1 תואר

ההשלכות של השמנה בילדות

התוצאות החמורות ביותר קשורות להתפתחות נפשו של הילד ולסיכון לפתח מחלות קשות בבגרות.

השלכות נפשיות של השמנה 1 תואר:

- הערכה עצמית נמוכה

- ביצועים ירודים בבית הספר

- רעיונות מעוותים על עצמך, במיוחד בגיל ההתבגרות

- Introersion, לעתים קרובות עם asociality שלאחר מכן.

רוב המחלות בילדים שמנים מתבטאות מוקדם יותר מאשר בילדים ללא משקל עודף.

אלה כוללים את הסיבות:

- יתר לחץ דם

- תכולה גבוהה של כולסטרול

- סוכרת

- מחלות נשימה

- מחלות העור

- הפרעות שינה (APNEA שינה)

- מחלות של עצמות ומפרקים

היפוגונדיזם. הירידה ברמות הטסטוסטרון אצל גברים מובילה לצמיחת רקמת השומן והשמנה.

טיפול השמנה בילדות 1 תואר

המרכיבים העיקריים בטיפול בהשמנה בילדות הם תזונה נכונה ופעילות גופנית. כאשר מתבוננים במשקלם של הילדים הגדלים, חשוב להבטיח כי הוא יישאר קבוע עד לצמיחה. כדי לבדוק כמה קלוריות הילד צורכת, מומלץ להתייעץ עם תזונאי. הוא יסביר כיצד לחשב את הגדלים של מנות, להמציא את התפריט ולבחור דיאטות. זכור כי ילד שמן אינו מבוגר, הוא גדל במהירות. צריכה של מזון מסוים צריכה להיות מוגבלת, אבל התזונה של הילד צריכה להיות מאוזנת ומגוונת. עבור התרגיל, אתה צריך לבלות 30 דקות כל יום: משחק משחקי ספורט, ריצות הליכה נמרצת, שחייה ורכיבה על אופניים. בטיפול בהשמנת יתר, טיפול התנהגותי שימושי. עדיף לשכנע את הילד לשמור תיעוד מתמיד של פעילות גופנית וצריכת מזון. לא צריך להיות מול הטלוויזיה, אבל יושב ליד השולחן, לתת מזון לילד רק בזמן מסוים, כך שהוא מתרגל לאכול כראוי, ולא "kusochnichat". כדי לשפר את ההערכה העצמית של הילד, שבחו אותו על גישה חיובית ותשומת לב למשקלו. עכשיו אנחנו יודעים איך הילד השמנת יתר של 1 מעלות, הגורמים למחלה.