המפסידים

אתה חושב שאתה לא בר מזל בחיים? רק בחורים "רעים" נופלים והצרות בעבודה נופלות בזה אחר זה? בפסיכולוגיה, יש מונח מיוחד לאנשים שתמיד מוכנים להיות קורבנות של אנשים ונסיבות אחרים - "אישיות הקורבן". אישיויות הקורבנות מאוחדות על ידי העובדה שהן אינן מבינות את עצמן ואינן מסתדרות עם מושג "אחריות". לכן, בואו נסתכל על שלושת הסוגים הנפוצים ביותר של "קורבנות" קרוב יותר.

הפחדן: "הוא אשם!"

אולייה פנתה אלי בבעיה הבאה. היא התחתנה עם גבר שהיה מאוד עדין איתה לפני החתונה, ולאחר מכן הפך להיות "עריץ מקומי". הוא לקח את הכסף, שלט בכל צעד, בדק את הטלפונים ולא נתן להם לעבוד - בקיצור, הוא עשה הכל כדי להגן על אשתו ממגע עם העולם החיצון. אולגה התלוננה על חלקה המר, בדמעות אמרה: "אם זה לא היה בשבילו, החיים שלי היו הרבה יותר מעניינים, בהירים יותר, מאושרים יותר".

עם זאת, כבר בפגישה הראשונה, היא הבינה כי יש לה תועלת משלה בתחום זה - היא מוגנת, והיא לא צריכה לעבוד על עצמה. התברר שהיא פחדה מחיים עצמאיים על כל איומיה. ובלא מודע מחפש בדיוק את סוג האנשים שיכולים לענות על הצורך שלה בטיחות פסיביות. אישה מעבירה את האחריות לגורלה לאדם אחר, ואז מאשימה אותו.

כיצד לשנות?

כדי לשנות את חיי האישה מסוג זה, יש צורך לעבור כמה שלבים חשובים של הבנת הבעיה. קודם כל, יש להבין, להכיר בכך "הקורבן" יש במצב זה התועלת שלו. אחרי שהיא מבינה כי כל הזמן הזה היא העבירה את האחריות על חייה לאדם אחר, אולי היא רוצה לשנות הכל. כדי להאיץ את תהליך השינוי, אתה יכול, למשל, ליישם טכניקות פסיכולוגיות שבו אדם מציג את עצמו כבעל תכונות שהוא חסר. אתה צריך להציג את עצמך במצבים שונים, מנסה על תכונות כגון עצמאות, אחריות, הערכה עצמית, נחישות, ביטחון עצמי.

חדשות חשובות: אם אישה מחליטה לקחת אחריות על חייה על עצמה, אז נישואים המבוססים על הרצון להעביר את גורלה לגבר לא יכול לעמוד בשינויים.

פטליסט: "אני נרדף על ידי סלע רעה!"

עם אלנה תמיד קורה משהו, הצרות נמצאות סביבה. אבל היא לא לומדת מהטעויות שלה, כל פעם אומרת: "מה יכול להיות, זה לא יעבור". כאשר בעלה הראשון פגע בה לראשונה, היא גם לא התנגדה או חיפשה הגנה - למה? זה הגורל שלה. היא הובאה לפגישה איתי על ידי חבר, לא מסוגלת לשאת את מראה חבורותיה ממכות נוספות.

לכן, לפנינו נציג של סוג של נשים בהצלחה להעביר אחריות על חייהם לא לשותף, אלא לגורל. אמונה לא מודעת מושכת אותם: "אני לא ראוי להיות מאושר". כילדה, הוריה של אלנה נהגו לומר ביטויים כאלה: "אבל מי צריך אותך כל כך?", "שום דבר טוב לא יכול לקרות לך", "מה שלא תעשה, לא תוכל להשיג שום דבר בכל מקרה", וכן הלאה.

כיצד לשנות?

אם אדם מעולם לא ניסה לבנות את גורלו בכוחות עצמו, אז לשכנע אותו שזה לא "סלע הרע" בתשובה על כל מה שקורה לו היא משימה קשה מאוד. עם זאת, אתה יכול לומר לו את הדברים הבאים: בעוד הוא יחשוב כי החיים זורמים בכוחות עצמו ולא ניתן לשנות בו דבר, הצרות בו לא ייעלם, אבל רק לצבור.

אם אתה יודע את עצמך בתיאור ורוצים עדיין להפוך את החיים פרודוקטיביים יותר, ואז לנסות להחליף את הרעיון של הכוח הכולל של רוק עם הרעיון שאתה יכול לשנות הרבה הגורל שלך. חזרות חוזרת ונשנית במצבים שונים של הביטוי "זה תלוי בי הרבה", גם אם אתה לא מאמין בו בהתחלה, אחרי כמה זמן יתבטא בשינויים איכותיים בחיים.

צפה כיצד הפעילות שלך מובילה אותך למה שאתה רוצה, וזהירות נשמרת מ אינספור קונוסים ואזיקים. "חזית ההתקפה" השנייה היא העלאת ההערכה העצמית וההכרה בזכות לאושר. זכור, הפעילות שלך צריכה להיות פעילות עם סימן פלוס. אז לשים את עצמך מטרות ראויות, לא לזלזל היכולות שלך ואת היכולות.


הרפתקן: "אני רוצה ללכת על הנקודה"

בכל פעם, לקחת פעולה מסוכנת - לקיחת הלוואה גדולה בבנק או נסיעה לטיול עם כמעט כסף - אנסטסיה האמין כי היא לוקחת אחריות לוקח סיכונים על פי שיקול דעת מלא. אבל זה לא היה כך - הצרות היו overpaken ברגע הבלתי צפוי ביותר, ולעתים קרובות היא האשימה את עצמה על כל החטאים בני תמותה. היא האמינה בכנות שהיא שולטת במצב, ולא יכלה להבין מדוע התמוטטו תוכניותיה.

בדיוק עד כמה מזיק את הרעיון כי שום דבר לא תלוי בך, המחשבה שהכל תלוי בך הוא מזיק. משהו תמיד תלוי בנסיבות, ואת זה לא ניתן להתעלם.

הבעיה של אנסטסיה היתה גם בעובדה שהיא אהבה לחוות ריגוש. מבחינתה, זו היתה ההזדמנות היחידה להרגיש משהו - היא לא הבחינה כלל בחצי הטון של החיים הרגשיים.

הרפתקנות יכולה גם להיות דחף על ידי הילד הפנימי, שהיה כלוא לפני החופש, שהיה פעם נשלט מדי נוקשה על ידי הוריו. עכשיו אתה יכול לממש את השאיפות, בדומה לרצון הילדים ללקק את התנופה בכפור ולגעת במגהץ. אף פעם לא נשרפה בילדותה, אישה כזאת לא רואה את הסכנות של הבגרות.

כיצד לשנות?

עבור סוג זה של נשים זה שימושי כדי לחוות את החיים דברים שאינם קיצוניים כמו, למשל, ארוחת ערב טעימה, סרט מרתק, תקשורת עם חברים, ככל האפשר, נהנה מכל מכלול של רגשות זמינים. אם מצאת את התכונות של "הרפתקן", אז לעתים קרובות לשקף את העובדה כי לא הכל נשלט, לפעמים הנסיבות חזקות יותר מאיתנו. בכל פעם, לקחת סיכונים, לחשוב על ההשלכות האפשריות של הפעולות שלך. האדם הבוגר שונה מהילד, אשר יכול לחזות כמה צעדים קדימה.

אם מצאת את עצמך באחד מאלה המתוארים לעיל "אישים הקורבן" ואת באמת רוצה להפוך את החיים שלך בטוח, אז אתה צריך לעבוד. המשימה שלך עכשיו היא לכתוב לעצמך תוכנית של פעולות קונקרטיות לשיפור עצמי, להמשיך מן הוראות כלליות עם אשר כבר היה לך זמן להכיר. והכל יכול לעבוד בשבילך!