ההשפעה של ויטמין P על פונקציות בסיסיות בגוף

ויטמין R - citrine, rutin, hypo perdin, catechins, הוא שילוב של תרכובות הנקראות "bioflavonoids". לבריאות, חומרים אלה של מוצא ירקות, מלבד מסיס במים בקלות, הם חשובים מאוד. לעתים קרובות, כאשר מדובר ויטמין P, אז יש לנו בראש rutin ו citrine. במאמר זה נדבר על הפעולה של ויטמין P על הפונקציות הבסיסיות בגוף.

כל bioflavonoids יש את אותם מאפיינים - להפחית את שבריריות ושבירות של נימי דם. לדברי הרופאים, bioflavonoids להפחית את חדירות שלהם, אז הם נקראים ויטמין ר

Bioflavonoids יכול להיקרא תופעה מדהימה של הטבע, כי, בעוד במפעל, הם להגן עליו מפני טפילים פתוגניים, חיידקים ופטריות. בנוסף, הם להדוף מזיקים מן הצמח, ולמשוך חרקים שימושיים. הודות bioflavonoids, פירות יער, ירקות ופירות (bioflavonoids, הם מתחת לעור) יש ניחוח טעים וצבע חי. ברגע בגוף האדם, הפלבנואידים ממשיכים להגן על התאים. על תכונות אלה מגן, רפואה עממית מבוססת. לפלבונואידים יש מולקולות מגוונות עד אין קץ. השפעה על הגוף האנושי, מולקולות אלה להגביר את היעילות של חומרים שימושיים אחרים: תן לנו לקחת למשל ויטמין C בנוכחות פלבנואידים, הפעילות שלה היא עלתה פי עשרים והוא עצמו רוכש הגנה מפני חמצון.

תפקידו של ויטמין P והשפעתו על תפקודים בסיסיים בגוף.

Bioflavonoids נועדו להגן ולחזק את הגוף האנושי כולו. Bioflavonoids יש פעילות נוגדת חמצון גבוהה. תה ירוק, למשל, מכיל קטצ'ינים, אשר לשחזר את המבנה השבור של תאים.

גם bioflavonoids ליירט רדיקלים חופשיים, ולאחר מכן כדי degrease אותם. הם גם להגדיל את המערכת החיסונית, למנוע הזדקנות מוקדמת ופיתוח של מספר מחלות, להגן על הגוף מפני ההשפעות של גורמים שליליים.

ויטמין P יש השפעה על תהליך מנרמל את המבנה של נימים, וגם שומרת על מבנה זה במצב אופטימלי, כך נימים לשמור על גמישותם, יכול להרחיב אם יש צורך, אשר מונע את התפתחות המחלה. פלבנואידים למנוע התפתחות של דליות ורידים, למנוע היווצרות בצקת, טיפות לחץ והפרעות במחזור הדם.

בשילוב עם ויטמין C למנוע הרס של חומצה היאלורונית. חומצה היאלורונית היא חומר חשוב בגופנו, שכן הוא "מלט" לנימים ותאי כלי הדם, זה לא רק קושר אותם זה לזה, אלא גם מחזק את התאים. בשל נימי החומצה לשמור על כוחם המבנה, אשר בתורו מאפשר להפחית את חדירות של נימים ולמנוע את המראה של חבורות. מ עודף כולסטרול, מערכת הלב וכלי הדם שלנו מוגן על ידי bioflavonoids.

כפי שאתה יודע, ויטמין C יש השפעה חיובית על חסינות, מגן מפני הצטננות וזיהומים, יחד עם כמות מספקת של bioflavonoids, את ההשפעה של ויטמין זה יהיה יעיל יותר. הסיבה לכך היא תכונות אנטיבקטריאלי של bioflavonoids הם מובהקים מאוד.

Bioflavonoids לעכב את הפיתוח של אונקולוגיה, למנוע ולהסיר דלקות קיימות, ובכך לתרום סינתזה של glucocorticoids - חומרים המשפרים את עמידות הגוף למספר מחלות. ויטמין P יש אפקט משכך כאבים ו antemous, ובכך להקל על מצב אלרגי, כולל אסתמה הסימפונות.

Bioflavonoids יכול לחזק את הקירות הדקים של נימי הקטן, תוך המשך לבצע בגוף האדם את אותה עבודה שבוצעה בזמן במפעל.

הודות לחומרים אלה פעילים ביולוגית, ניתן לרפא מחלות רבות במהירות וללא סיבוכים אפשריים, או לפחות להקל על מהלך המחלות: דימום תוך רחמי, יתר לחץ דם, טחורים, אלרגיות, אנמיה, הורדת תכולת השומן בדם, מניעת התפתחות התקפי לב ושבץ.

חנקן ב bioflavonoids הוא לא, לכולם יש מבנה כימי דומה עבור המערכת החיסונית שלנו הם שאין לו תחליף. הם אינם מאפשרים זיהומים ומחלות לחדור לתוך הגוף שלנו, הם גם נלחמים עם חיידקים ווירוסים, להתחבר ולהסיר מתכות כבדות ורעלים מהגוף שלנו.

הצורך היומי של אורגניזם בוויטמין ר

עד כה, מדענים לא הקימו את הדרישה היומית של ויטמין זה, אבל אנחנו יכולים בבטחה לומר שאם אנחנו באופן קבוע לאכול פירות יער, פירות, ירקות וירקות, ואז בגוף שלנו יהיו מספיק bioflavonoids. כמובן, במקרים מסוימים (למשל, כאשר חבורות חבלות בקלות, כמו גם עם לחץ קל, חבורות מיד טופס), מקור נוסף של ויטמין P נדרש, ולאחר מכן עם ביופלבנואידים צריך לקחת ויטמין C. רוב המומחים ממליצים לקחת 25-50 מ"ג ליום.

מקורות ויטמין ר

המקור העיקרי של ויטמין P - הדר, או ליתר דיוק בחלק הבינכולי שלהם לקלף לבן. פירות יער ופירות הם גם מקור של ויטמין זה, הנה הם: פטל, אוכמניות, אוכמניות, כלב רוז, דומדמניות שחורות, משמשים. וגם דובדבן, ארוניה, ענבים. ויטמין נמצא ירקות כגון: כרוב, עגבניות, פטרוזיליה, שמיר. עוד סלט ירוק, כוסברה, צ'ילי. ב כוסמת, ויטמין P הוא הכיל כמויות גדולות, ולכן כאשר דליות מומלץ לאכול אותו, זה יהיה לחזק את הקירות של כלי. כמה משקאות מיץ תמציות מכילים את התוכן של ויטמין זה - קפה, תה, בירה חיה, יין. פירות מעשיים קפואים לא לשמר את ויטמין ר

חוסר ויטמין P ושפע יתר של ויטמין R

מחוסר ויטמין P בגוף, קודם כל, נימים סובלים, זה בתורו יכול להוביל למחלות קשות שעלולות להיות מסוכנות לא רק על הבריאות שלנו, אלא גם על חיינו. ראשית, החניכיים מתחילים לדמם, ואז מופיעים בקרום הרירי ובעור הדימום. המצב הכללי של אדם מחמיר, הוא הופך להיות איטי ונחלש, הופך במהירות עייף, הגפיים מתחילים לפגוע. מצב זה קורה בדרך כלל לאחר החורף, כי עם תחילת האביב הגוף חסר ויטמינים, בפרט ויטמין C, ובלי זה שגרה אינו מסוגל לעבוד ביעילות.

מחסור של ויטמין יכול להוביל בצקת מוח דימום מוחי, הגורם אשר נימים שבירים שברירי. בנוסף, נימים "לא בריאים" מובילים למחלות של הלב, הריאות ואיברים חיוניים אחרים. עם כמות מספקת של פלבנואידים, מצבים כאלה אינם מתעוררים.

ויטמין P אינו רעיל, ולכן עודף שלו מופרש מן הגוף מבלי לגרום נזק זה.