מאחורי זיכרונות רגעים שמחים, בעיות חיות, לידת ילדים, שמחה ועצב. הייתם זה לזה עבור האנשים האהובים והמקומיים ביותר. מאחורי שנים רבות של חיים נשואים.
אבל משהו השתנה. ביניכם קרה משהו - כאילו חתול שחור רץ. רגשות עזבו, התקררו.
השיחה האחרונה ... ואתה ובעלך הולכים למשרד הרישום שוב, אבל כבר כדי לפזר את היחסים שלך. אתה מתגרש. תקופת שיקום מחכה גם לך וגם לבן הזוג שלך. וכן, ננסה לעזור לך לשרוד את הגירושין ללא מתח.
מה אתה מרגיש בתקופה זו? אתה רוצה לנעול את עצמך מכולם, לסגור את העולם שלך, לעטוף את עצמך בשמיכה ולא לראות או לשמוע אף אחד. לאחרונה, היית מאושר. ועכשיו אתה לבד. נדמה לך שנבגדת, נטושה, ולעולם לא תבטח באיש. בגידה היא לא רק בגידה מראש, אדם קרוב ואהוב שלך פשוט החליט לעזוב אותך. הוא החליט שהוא יהיה מאושר בלעדיך.
פסיכולוגים אומרים כי תקופת הסבל של אדם ששרד את הגירושין נמשך בממוצע שישה חודשים. למרבה הצער, רוב הנשים מאבדות את תחושת הביטחון העצמי שלהן - ההערכה העצמית שלהן נופלת. וכפי שאתה יודע, הערכה עצמית ברמה מושלמת עושה אישה - אישה אמיתית.
גירושין ללא מתח - האם זה אמיתי או שזה רק מיתוס, שרק נשים צעירות בודדות מאמינות? בואו לגלות.
העיקר הוא להבין כי דיכאון שאתה חווה עכשיו אופייני לכל אישה לאחר הגירושין. דמעות, עצב, הרצון לברוח - התגובה הרגילה של הגוף למצב מלחיץ הנובע גירושין של שני אנשים פעם באהבה.
הדבר הכי קשה שאתה צריך להתמודד איתו הוא תחושת הריקנות בנשמתך. אם יש לך ילדים, זה כבר קל יותר - אתה לא לבד, הילדים שלך זקוקים לך, אז יש מישהו לתת אהבה וטיפול.
כאשר אנשים עוזבים, הבנאלי ביותר שניתן לייעץ הוא "הכל יעבור", "כל מה שלא נעשה - הכל לטובה". כן, כמובן, זה נכון. אבל המימוש של האמת הזאת מגיע עם הזמן, ובזמן שאתה חווה "מתח לאחר גירושין", מן המילים האלה, פשוט פרץ בבכי, כמו בלוגה. ובכל זאת, יש דרך אחת - למצוא אדם חדש. אבל, ככלל, כאשר ההערכה העצמית של האישה היא נמוכה יותר מאשר בסיס, זה פסיכולוגי מאוד קשה לעשות. אמנם, זה עוזר להסיח את הדעת.
אחרי גירושים, אתה תמיד רוצה לקפוץ ולבכות. אז בוכה, אתה צריך לצעוק את כל הרגשות השליליים. לדברי פסיכולוגים, תקופה זו נמשכת בממוצע חודש. יתר על כן, גירושין הוא לא הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות בחיינו. רק תיקון אחד, לנסות להיפטר דברים, תמונות שיכולים להזכיר לך חיים נשואים. מצב הרוח לא מעלים אותו.
ברגע שאתם חיים בתקופה זו - ייאוש וגעגועים - אתם בעצמכם לא תשים לב איך להופיע רצון לחיות. מצב הרוח ישתפר, תהיה אופטימי יותר לגבי המצב שלך. זה ברגע זה, אני מייעצת לך למשוך את עצמך וללכת לשנות את עצמך. אתה עדיין יפה ואתה ראוי לאושר של אשה אמיתית. לשנות את התמונה, לקנות שמלה חדשה ויפה. עוד דרך מצוינת, למצוא תחביב על עצמך - אתה יכול לעשות מה יהיה לך למצוא חברים חדשים.
אחד היתרונות של גירושים - אתה לא צריך לשטוף את הגרביים של הבעל שלך, ברזל חולצות שלו לבשל בורשט. התחל לאהוב את עצמך ולטפל בעצמך. בביטחון להסתכל לתוך העתיד שלך לזכור כי "כל מה שלא נעשה - לטובה!".