אישה לא צריכה לשכוח לשמור על הרגליים שלה באופן קבוע על הבריאות שלה. כל ערב, אתה צריך לשטוף את הרגליים עם מים חמים סבון עם מברשת, זה עוזר להסיר את העור באזורים keratinized ומסיר לכלוך. אחרי שיש לך לרחוץ את הרגליים, אתה צריך להתייבש, במיוחד בין האצבעות. אבל, כי הרגליים היו יפה, מטופח, חלקה, כביסה יומי של הרגליים זה לא מספיק.
אמבטיות רגליים
ישנם נהלים רבים לטפל הרגליים, אשר אתה צריך מעת לעת כדי להחיל. האם 3 פעמים בשבוע עבור אמבטיות ברגל, שנמשך לפחות 15 דקות, הם צריכים להיות קצת חם חם. אמבטיות חמות לרכך את הרגליים, להסיר את העור keratinized ולקדם טיהור עמוק, הם אסורים לעשות עם דליות.
- כדי לשפר את זרימת הדם, אתה צריך לעשות אמבטיה שבה להוסיף תמצית זרעי פשתן. קח 3 כפות של זרעי פשתן, לשפוך 2 כוסות מים רותחים, לתת חמש עשרה דקות כדי להחדיר, ולאחר מכן המתח להוסיף למקלחת.
- רענון היטב מקל על אמבטיה עייפות, אשר הוסיף מרתח של אורגנו, ציפורן חתול, סרפד, מנטה. עור יבש של כפות הרגליים יעשה את זה עדין יותר להרטיב את האמבט עם תוספת של מרתח של צבע הלימון. כדי לקבל השפעה גדולה יותר, לשמן את הרגליים עם קרם לחות לאחר אמבטיה. הליכים אלה לחות מושלמת לרכך את העור של הרגליים.
תרופות עממיות
- קח 2 כפות של עלים סרפד יבש יבש לשפוך ליטר מים שם, אנחנו מתעקשים. אנחנו שומרים על הרגליים שלנו 20 דקות. לאחר הרגליים מנוקים, משמנים אותם בשומן או קרם מזין ועושים עיסוי קל. עוזר עם סדקים על הרגליים.
- להרתיח בליטר מים 50 גרם של עוזרד פרחים במשך 10 דקות ומתח. קח 2 אגנים, תמצית מרק אחת, והשני שפך מים קרים. להחזיק את הרגליים במרק במשך 2 דקות, ואז לשים אותו במים קרים למשך 10 שניות. הליך זה ייעשה 5 פעמים, ואת ההליך האחרון יהיה סיים עם מים קרים.
- בואו להרתיח 2 כפות של שורש הקרקע סלט בכוס שמן צמחי למשך דקה אחת, תן לו להתקרר. נמרח את רגליהם. קרם יעיל לנפיחות של הרגליים, יבלות, קנה המידה, גירוד.
- ממלאים 200 גרם של celandine יבש עם שני ליטר מים רותחים, אנחנו מתעקשים, עד שהוא מתקרר. אנחנו עושים אמבטיות לרגליים עם ריח לא נעים, מזיע, עם קילוף.
- מואר עם מים רותחים, יוצקים 2 כפות זרעי פשתן. אנחנו עושים אמבטיות ברגל.
- מלאו ליטר אחד של מים 2 כפות horsetail. אנחנו שומרים על הרגליים שלנו 20 דקות.
- קח 1 כף של דשא עשב עשב, פרחים ציפורן עלה עלה roanberry, נוכל למלא 200 מ"ל של מים רותחים. ואנחנו מתעקשות עשר דקות. עבור אמבטיה הרגל לקחת ליטר מים 1, 5 כף קינוח עירוי. זה מסיר נפיחות, כאב, מרכך את העור.
- קח את אותו מחטים אורן, פרחים קמומיל, זרעי פשתן, לערבב לקחת 3 כפות אוסף יבש, למלא את האוסף הזה עם ליטר מים רותחים, ואז מתעקשים להוסיף ליטר אינפוזיה 1, 5 כף קינוח של מלח ים. אנחנו לוקחים 20 דקות.
קח את הכלים אמייל ולמלא 2 כפות של רצועת מרופט, יוצקים חצי ליטר מים, תוך ערבוב, חום במשך 30 דקות באמבט מים, לסנן ולהוסיף מים לנפח הנדרש שלה. אנחנו מתרחצים 20 דקות.
מלוחים 3 כפות פרחים קמומיל מיובש עם ליטר אחד של מים רותחים, ואז במיכל אטום אנו מתעקשים שעה אחת, ולאחר מכן המתח. לקבלת אמבטיה, לחמם את העירוי לטמפרטורה מתונה ולשמור על הרגליים בו עד עירוי מתקרר. אנו מבקשים משקל, עייפות ברגליים, גירוד, הזעה של רגליים וריח לא נעים.
ממלאים 100 גרם קליפת עץ יבש עם חמישה ליטר מים, להרתיח. עם הזעה מופרזת, אנחנו עושים אמבטי כף הרגל כל לילה.
אנחנו עושים אמבטיות רגל עם תרופות עממיות. החלת מגשים אלה, אתה יכול להיפטר ריח לא נעים, הזעה מוגזמת, כבדות, עייפות של הרגליים.