שומן הוא האויב העיקרי לא רק של מפתחי הגוף, אלא של כל האנשים. שומן גדל על הישבן ועל הצדדים בשל מספר מחלות. זה כבר זמן רב ידוע כי אנשים מתחילים לקבל שומן בשל סוכרת, מחלות לב ו טרשת עורקים. יתר על כן, שקיות מרופט בצדדים לא לצייר אף אחד. לכן אנשים מוציאים כסף גדול ברחבי העולם כדי למצוא מוצרים לשריפת שומן, וחנויות גדושות בקבוקים וצנצנות שכביכול יכולים לתת לך רזון (כמובן, במחיר מטורף). ככלל, אתה פשוט לרוקן את הארנק שלך במקרה הגרוע ביותר, נזק לבריאות שלך.
הרכב ההכנות
לעתים קרובות, מבערי שומן, אשר נמכרים בחנויות, מבוססים על 2-3 חומרים פעילים ביולוגית. עכשיו אנחנו מדברים על המרכיבים המתרחשים תערובות אלה בתדירות הגבוהה ביותר.
אפדרין ומקורותיה הטבעיים
זהו טבעי אלקלואיד טבעי, אשר מתקבל synthetically. הוא מבצע פעולה ארוגנית וליפוליטית חזקה. אפדרין שורף שומנים בבת אחת באמצעות מספר מנגנונים. Ma-huang הוא שרביט אפריקני. אפדרין כבר בשימוש במשך יותר מ 3000 שנה, כך האפקטיביות שלה כבר מזמן הוכח. יתר על כן, יש לו רעילות נמוכה. אבל למרות זאת, יש גם התוויות נגד השימוש בו, למשל, אי סובלנות אישית, הפרות בעבודת הלב והגדילה את לחץ הדם. לפני השימוש, להתייעץ עם רופא. במדינה שלנו אין מכירה פתוחה של רכיב זה, זה יכול להיות רק קנו על ידי מרשם מיוחד, כמו סמים או על השוק השחור. אבל זה שווה לקחת בחשבון את העובדה כי תוספים עם עשבי תיבול ועשבי תיבול דומים לה נמכרים בדיוק ככה.
ישנן כמה תופעות לוואי. מנת יתר יכולה לכלול נדודי שינה, טכיקרדיה ולחץ דם גבוה. אם המינון יורד, אז תופעות הלוואי מסולקות. במקרים מסוימים, אתה צריך להפסיק לקחת את התרופה לחלוטין. בשל העובדה כי הגוף מתרגל אליו ובגלל תופעות הלוואי, אפדרין צריך להחליף עם אמצעים אחרים.
קפאין
בסיס טבעי פוריני, אשר נמצא קקאו, תה, כמה עשבי תיבול (guarana), קפה ואגוזי קולה. על פי תוצאות של כמה מחקרים, קפאין מאיצה את חילוף החומרים, מה שאומר שזה שורף שומן. אבל אתה צריך לקחת בחשבון שהוא עצמו פועל חלש - כדי לראות תוצאה טובה אתה צריך איפשהו 600 מ"ג קפאין היומי. עם זאת, כמות כזו יפגע בלב ולהביא הרבה תופעות לוואי אחרות. אם בכל פעם שתיית משקאות המכילים קפאין, אז תהיה התמכרות, כלומר האפקט התרמוגני יקטן, ואת תופעות הלוואי יגדל. אם אתה כל הזמן שותה קפה חזק או תה, אז עדיף לעשות את זה ביום או בבוקר, אבל לא יותר מ 2 כוסות ביום.
חומצה לקטית הידרוקסיל
מכיל פירות רבים, ובמיוחד בפירות של עץ הודי בשם Garciniacambogia. חומר זה אינו thermogenic בכלל, אבל זה מפריע סינתזה של טריגליצרידים על ידי הכבד, כתוצאה מכך, האנזים citrate-lyase נחסם. אם כל יום כדי להשתמש חומצה אמוניום hydroxyl, אז התהליכים שמובילים להשמנת יתר יאט. אם אתה מגדיל את המינון, אז לא תופעות לא נעימות תתרחש. ואם הם עושים, אז אתה רק צריך להפחית את המינון. אולי אלרגיה או אי-סובלנות אישית.
ל-קרניטין
חומצת אמינו טבעית, שאינה חלק מהחלבונים. זה הכללה בכבד של methionine ו lysine. זהו מרכיב מאוד מתכתי ואנביבי שמאיץ את חילוף החומרים, מה שאומר שהוא שורף שומן. מחקרים הראו כי זה משפר את היעילות של חמצון של חומצות שומן, מאיץ את התחבורה שלהם לתוך התאים, כך מתברר כי הגוף במקום פחמימות מתחיל לעבד שומנים. להסגר אין כמעט רעלים, ולכן הוא בטוח. אם אתה לוקח את זה במינונים רגילים, אז אין תופעות לוואי. אם אתה עולה על המינון, היווצרות הגז עשוי להגדיל וקלקול קבה עלולה להתרחש. מרכיב זה נלקח באופן עצמאי, ולהוסיף משקאות ספורט.
כולין
לפני צג אצטילכולין. מוכלת בחומצות מרה ובלציטין. מרכיב זה נתפס כויטמין, אשר הכרחי בתזונה שלנו, קולין צריך להיות נוכח בו כל יום בשיעור של 0.5-1.5 גרם, הוא נמצא תרד, כרוב וחלמונים. כולין מקל על ספיגת מזון, מנרמל את הפרשת מרה ומאיץ את חילוף החומרים. אם זה נלקח במינונים גדולים, זה יהיה יעיל מאוד.לעתים קרובות לקחת פתרונות או כמוסות עם אבקה. אם אתה לוקח את זה במשך זמן רב, אז יש תופעות לוואי - כאבי בטן אפשריים. כדי להיפטר של תופעת לוואי, פשוט להפחית את המינון.
אינוסיטול (אינוסיטול)
אלכוהול טבעי פוליאטומי. הוא די thermogenic. מאיץ את החמצון של חומצות שומן במיטוכונדריה של תאים, אבל לחרטה שזה יביא השפעה טובה ליום אתה צריך לקחת את זה במשך כמה מאות מיליגרם. עדיף לקבל את זה עם רכיבים יעילים אחרים. משחק מצוין, אקדרין, חומצה הידרוקסיל-אמוניאק. תופעות לוואי - הפרעות בבטן ובמעיים.
גוגולסטרול
שלו להתחיל מן המגרש של שרף guggul. הוא מוקצה למפעלים שהיו מוחלים על רפואה איורוודי. מומחים רבים מאשרים כי guggulsterol מפעיל את הורמון בלוטת התריס ומוריד את רמת הכולסטרול.
מה יהיה תערובות thermogenic להיות בנוי על?
כדי לתקוף שומן, אתה צריך ליישם הרבה אנרגיה על מנת להציג השפעה רחבה על מנגנוני הצריכה של הצטברות שומן. לעתים קרובות לשלב חומרים פעילים, ולכן, ההשפעה הכוללת של התרופה עולה על סכום ההשפעות של רכיבים בודדים. אם אתה מחבר את הקפה ואת ephedrine, אז הם יחזקו את פעולותיהם. ואם אתה מוסיף לתערובת זו של אספירין טבליות, אז זה מאריך את האפקט. תכשירים תרמוגניים רבים מבוססים על הרכב זה, אך לא אספירין סינתטי, אלא חומצה סליצילית. יחד עם אפדרין וקוקאין, חומצה אמוניום הידרוקסיל נכלל גם בהרכב.סמים אלה הם יעילים מאוד, אבל הם לא זולים. וכל זאת בשל העובדה כי קפאין אפדרין כלולים ברשימה של אמצעים אסורים של IOC.
כיצד לבחור וליישם ההכנות thermogenic?
בתור התחלה, עליך להגדיר את המטרות שלך. קודם כל, שקול כמה שומן אתה צריך להסיר ובמשך כמה זמן אתה צריך לעשות את זה.למשך טוב, אתה צריך לאבד קילוגרם אחד בשבוע, אחרת ייתכן שיהיה בעיות עם בריאות. כתוב לעצמך דיאטה. לאחר מכן, להסתכל דרך קטלוגים של תערובות dermogennymi, לקרוא בעיון את הרכב למצוא את האופציה האופטימלית ביותר עבור עצמך. ככלל, השילוב הטוב ביותר הוא קפאין עם אפדרין. מינון - 25-30 מ"ג של אפדרין ו 150-200 מ"ג קפאין 2-3 פעמים ביום. עדיף לקחת אותם בבוקר ואחרי הצהריים, אחרי 5 אחר הצהריים לא צריך, אחרת לישון עשוי להישבר. אם כבר השגת את התוצאה, אבל אתה צריך לאבד את הקילוגרם האחרון, אשר מסרב בעקשנות לפצל, אז אתה יכול לנסות את זה תערובת - אפדרין, קפאין הידרוקסיל- אמוניאק חומצה.לפעמים אתה יכול להכפיל ואף לשלש את המינון, אבל כל הזמן זה לא עובד. יכולות להיות תופעות לוואי, אבל בדרך כלל חודש לאחר מכן, הכל משוחזר. אם יש לך בעיות עם הלב, במיוחד את הצניחה של שסתום מיטרלי, אז ephedrine אסור לך. כמו כן, הרבה קפאין יכול לגרום לך נזק. מומלץ להרים חומצה אמוניום hydroxyl ו carnitine. במשך זמן רב לקחת תרופות כאלה לא, הזמן האופטימלי ביותר הוא 1-2 חודשים. אתה יכול אפילו לקחת תערובת ביום, יומיים או יומיים לקחת, שניים לנוח. אתה יכול לנסות תרופות המבוססות רק על קרניטין, אבל אתה לא צריך לחכות אפקט מהיר וטוב.מוטב לקחת את זה כדי לשמור על המשקל.
הודות לתרמוגניות, אתה לא יכול רק להיפטר שומן, אלא גם להגביר את היעילות שלך. פשוט קח אותם עשרים דקות לפני האימון.
והדבר החשוב ביותר - לא לקנות כספים לא מסומנת, למרות שפורסם מאוד שהם היו. אחרת, אתה יכול לקבל מחלות של המוח והלב.