איך לשרוד את הגירושין?

כאשר אנו מתחילים מערכת יחסים חדשה, אנחנו חושבים על משהו, אבל לא על הפסקה. כאשר אנחנו הולכים למשרד הרישום, כל אחד מאיתנו רוצה להאמין כי בפעם השנייה הוא לא יחזור לשם. אנחנו נוטים לאידיאליזציה את עצמנו, את יקירינו, את העולם, כך שהחיים לעתים קרובות אינם מציגים הפתעות נעימות מדי. גירושין הוא אחד מהם.
רבים מאמינים כי אי אפשר לשרוד גירושין עם הפסדים מינימליים. לא נדבר על ההיבטים המשפטיים של הגירושים, בואו נדבר על מצב הרוח, שבמקרים נדירים אפשר לקרוא לו ורדים אחרי האירוע הזה.


חוק מספר 1. אל תביט אחורה.
מה שנעשה נעשה ואין דרך חזרה. כמובן, כל מערכת יחסים ניתן להדביק יחד, יהיה רצון, אבל מי יוכל לבטוח אלה שברי? הזמן שבילה בנישואים יכול להיות רע וטוב, שונה, אבל זה עבר. זה לא שווה לחיות לבד עם זיכרונות, כי החיים האמיתיים קורה היום, עכשיו, וזה מאוד קל לפספס.

חוק מספר 2. לא להבין את היחסים.
כל אחד מבני הזוג יהיה משהו לומר אחד לשני לאחר הגירושין. זה נאמר הרבה לפניו. אבל, כידוע, לאחר קרב עם אגרופיהם הם לא מנופפים. ברגע זה חשוב לשחרר זה את זה. כמובן, אתה לא תהיה זרים כל כך מהר, אבל אתה כבר לא קרוב. לכן, אתה צריך לעזוב את כל תלונות, טענות שבשתיקה בעבר.

חוק מספר 3. אל תתעסקו בחיים חופשיים.
אין צורך לגייס מפלגות רועשות, לחפש נחמה במועדונים. זה יסיח את הדעת לזמן מה, אבל אז זה יהיה אפילו יותר גרוע. כל דבר מן העובדה שבמהלך חיי המשפחה אנחנו לומדים להשתייך רק לעצמנו, אנחנו מתרגלים לחיות עם עין למישהו, והטעם הבלתי צפוי הזה של חירות יכול להכות את הראש כשאנחנו עדיין לא מוכנים לזה.
מוטב להמתין מספר שבועות ולהיכנס בהדרגה לקצב חייהם של רווקים מאושרים.

חוק מספר 4. אל תדבר בחריפות על הראשונה.
אין ספק, כל אחד ירצה לשוחח עם חברים בן הזוג לשעבר, להעביר את כל האשמה על קריסת מערכת היחסים שלך אליו או לה. אבל זה עדיף לא לעשות. ראשית, החברים שלך כבר שמעו מספיק על אותו בזמן הגירושים. שנית, על ידי הפיכת רכילות ולנער את הפרטים האינטימיים של החיים שלך לפני זרים, אתה להחריף מתח בראש ובראשונה.
לכן - הימנע מלהגיב על הראשון ולחיות את החיים החדשים שלך.

חוק מספר 5. אל תנסה לחזור.
לאחר זמן מה, נראה כי אתה רוצה להחזיר את היחסים, למרות הכאב שגרם זה לזה. אל תיכנעו לדחף הזה. ההיסטוריה יודעת דוגמאות רבות, כאשר בני הזוג התכנסו ופיזרו פעמים רבות, לאחר שחיו כתוצאה מחיים מאושרים ומשעממים. אולי הזוג שלך הוא אחד מאלה. אבל תן לעצמך זמן להתקרר לחשוב בזהירות. אם הרצון לנסות שוב לא עובר שישה חודשים, נסה. אם זה ייעלם במהלך הזמן הזה, אז לא היה כל מאמץ מצידך.

חוק מספר 6. אל תתחיל רומנטיקה.
בהתחלה, אחרי הגירושין, מערכת יחסים עם מישהו היתה פשוט התווית. אתה יכול להתגבר על ידי בדידות , מעונה על ידי הפחד להישאר ללא אהבה, הסיבות של אלף. ואף אחד מהם לא כל כך כבד להסכים לקחת סיכונים. אתה עדיין לא מוכן. גם אם אתה צריך יחסים בכל מחיר, לחשוב על אדם אחר. הוא לא אשם בכך שבאחרונה חוויתם פציעה ואינכם ראויים לסיוט שבו תהפכו את חייו. וזה יהיה כך: אתה תשווה את השותף החדש עם לשעבר, נוכח לו את אותן הטענות המשמשים. כדי שהיחסים החדשים יהיו שמחה, חייב להיות זמן וכאב.

חוק מספר 7. שחק פסיכולוג.
כדי לשרוד את המשבר לאחר גירושין יכול להיות במובנים רבים. למה לא לנסות את אלה מוכחת? הפוך הודעת בדיחה נישואין, אבל לא פשוט, אבל מבוסס על התכונות הרעות של אותם אנשים עם מי היה לך מערכת יחסים רצינית. אתם תקבלו תמונה ויזואלית שתעזור לכם להבין כמה בר מזל אתם להיפטר מבן זוג כזה. בנוסף, תוכלו לדעת בדיוק אילו תכונות לא צריך להיות נוכח אחד נבחר הבא.

חוק מספר 8. תישן מספיק.
שינה וזמן הם התרופות הטובות ביותר. לאלץ את עצמך להירדם, גם אם אתה בהחלט לא רוצה. לילות ללא שינה הם לא האפשרות הטובה ביותר עבור אלה שרוצים להתאושש מהר יותר מתח. קח אמבטיה, לשתות חלב חם או תה עם דבש, לא נראה ולקרוא לפני הולך לישון כל דבר שיכול להשפיע לרעה על מצב הרוח שלך. ככל שאתה ישן בתקופה זו, מהר יותר תוכל להתאושש.

הכלל מס '9. לא להיסחף עם אלכוהול.
הפסקה כה רצינית בגורל כגירושין הופכת להיות סיבה לשתייה, גם אם לפני כן לא היית מכור לאלכוהול. זאת הסכנה. אופוריה זמנית מהר מאוד לפנות מקום דיכאון כי הוא אפילו יותר ויותר על ידי הנגאובר. וזה אומר שאתה תהיה במצב גרוע עוד יותר. גירושין הוא הזמן האידיאלי להתחיל חיים חדשים. איזה סוג של חיים זה יהיה תלוי רק בך.

חוק מספר 10. תקשיב לעצמך.
זה טיפשי לדרוך על הגרון שלך לשיר שלך. הזמן יעבור, ואתם רוצים להיראות טוב, ליהנות, לאהוב ולהיות נאהבים. כשהרגשות האלה יבואו, יגיע חופש מוחלט מכישלונות העבר. כדאי להשתמש ברגע ולתפוס מזל עם הזנב. אין מראה יפה ויפה יותר מעוף החול, שנולד מחדש מן האפר. ברגע זה אתה כמוהו ויש לי את הזכות לצפות מתנה מגורל קפריזי.

למעשה, שורד גירושין הוא די קל. העיקר הוא לקבל את עצמך ביד ואת המצב בזמן. אם אתה רוצה לפנק את החולשות שלך, להצדיק את החטאים והתנהגות רעה, זה יהפוך להרגל ולא יהיו שינויים טובים. אם לאחר שתניח לעצמך להיפגע בכנות במשך כמה שבועות, תחליט לעשות מאמץ להפוך לאדם מאושר בעתיד, המאמצים האלה תמיד יהיו מוצדקים. בכל מקרה, אחרי כמה שנים, החוויות האלה לא יהיו חשובות, ומה שיקרה לך בזמן הזה תלוי רק במה שאתה מוכן לעשות בעצמך.