איך לטפל ברגליים

כל חלקי הגוף של הגוף האנושי זקוקים לטיפול מתמיד ויסודי. טיפול ברגליים, צריך להיעשות עם מחזוריות מסוימת, כדי לא לתת את כל התהליך ללכת בכוחות עצמו. לרגליים שלנו יש תשומת לב מיוחדת, שכן כל העומס נופל על החלק הזה של הגוף. זה לא משנה מה הרגליים עייפות, לאחר יום עבודה ארוך, עומד, הליכה מרחקים ארוכים, או עומסים נוספים. העיקר, אחרי עבודה קשה כזו, היא לתת את הרגליים לנוח ולהירגע.

אתה עצמך בבית יכול לעזור להחזיר את הכוח. מה משפיע על המראה והרגליים של הרגליים? ישנם גורמים רבים שאנו יכולים לשנות. לקבלת עזרה, אתה רק צריך לבחור נעליים נוחות, לא ללבוש גבוה מדי עקב, ועל מנת להפוך את הרגליים נראה מושלם, אתה צריך טיפול יסודי.

כמובן, מלכתחילה יש צורך לבצע הליכי היגיינה, שטיפת הרגליים במי סבון, וגם עם תוספת של עשבי תיבול. קליפת עץ אלון מפחית הזעה של רגליים, קמומיל יש אפקט חיטוי, מרווה לינדן להקנות צליל.
לעתים קרובות טעות שנעשו, אנשים משום מה מאמינים כי אתה צריך לשמור על הרגליים רק בקיץ, כי במהלך הנעליים הפתוחות, סנדלים, כפכפים, סנדלים. אשר כמובן לא ללבוש, אם הרגליים שלך לא נראה מושלם. אבל טיפול הרגליים בחורף חשוב באותה מידה כמו בקיץ. ראשית, אתה לא באמת רוצה, hots עבור עצמך להיראות טוב. שנית, במהלך הרגליים הקרות, הרגליים, הציפורניים, ובעיקר העקבים, עם טיפול לא הולם, הם במצב מצער, שכבה עבה של עור קרטיני גדלה, ואז יש להילחם בה עם כוח כפול, וזה לא תמיד מועיל לעור הרגליים.

לשטוף את הרגליים בכל ערב, לאחר מכן עליך ליישם שמנת שנועד לפתור את הבעיות שלך. אם יש לך הזעה מוגברת של הרגליים, ולאחר מכן להשתמש קרמים המסייעים להיפטר צרות. יובש העור של הרגליים הוא גם לא הנורמה, ובעתיד יכול להוביל קילוף סדקים, וזו תופעה כואבת מאוד, אשר קשה מאוד להיפטר. עקוב אחר הרגליים, ואל תאפשר כל חריגות.

פדיקור, לא רק נותן את הרגליים מראה אסתטי יפה. אבל גם הליך היגייני, אשר חייב להיעשות לפחות פעם בחודש. אם אין אפשרות או זמן לבקר בסלון, זה בהחלט אפשרי לבצע פדיקור בבית.
הכן פתרון סבון באגן. קבע את טמפרטורת המים בעצמך, זה שאתה יכול לסבול. להחזיק את הרגליים במשך 15-20 דקות. אז אתה יכול להסיר את השכבה מרוככת של העור מן העקבים, הרגליים, הצדדים והאצבעות עם אבן ספוג או כתף גס. עם מיוחד spatula להזיז את cuticle, ו לחתוך עם פינצטה או מספריים מניקור. השלב הבא, החלת קרם ועיסוי. זה די טיפש להחמיץ את ההזדמנות, כאשר החלת קרם לא לבצע עיסוי, כמו זה יעזור הרגליים להירגע. תנועות מעגליות קלות נעים מרגליים עד קרסוליים. עיסוי מקדם זרימת דם טובה יותר, ואת זרימת הדם מאפשר לחמצן טוב יותר את העור. רק לאחר אידוי ויישום קרם, במהלך עיסוי האפידרמיס סופג לחות ביתר אינטנסיביות.

שרק הרגליים המסכנות שלנו לא סובלות, כי נעל נעליים צרות, על העקב, אנחנו מעונים, מדברות אל עצמנו על היופי שדורש הקרבה. אבל אנחנו צריכים את היופי הזה בעוד עשר שנים. או אפילו בעתיד הקרוב, כי רבים לא יודעים כי מ לענוד נעליים צרות, ציפורניים יכול לגדול. זה מאוד כואב, קודם יש כאב בעת הליכה, ואז נפיחות במקום שבו הציפורן נכנסה לעור, ואז מוגלה. קשה מאוד להיאבק בבעיה זו.
שמור על הרגליים, לטפל. ואז אתה לעולם לא תדע מה זה עייפות הרגל.