איך להיראות טוב בהריון

השפע המודרני של מידע על הריון משכנע אותנו בעקביות כי כל אישה במהלך ההריון הופכת רק יפה יותר ומושך, כי הלידה של חיים חדשים בתוך הופכת אותה, האישה מתחילה להקרין אור פנימי ורוחניות מיוחדת, וכתוצאה מכך, היא נראית טוב יותר. עם זאת, לפעמים נראה כי השקפה רומנטית כזו מיוצגת על ידי אדם היודע על הריון במקום שטחי ואינו עומד מולו מקרוב או בכוונה משתתק על הניסויים הממתינים לאם ההרה. היום נדבר על איך להיראות טוב בהריון.

כמובן, להיות בהריון הוא נהדר! בדיוק כמו שזה נהדר להיות אמא ולחוות אותם תחושות ייחודיות של שמחה ואושר. אבל אל תשכחו שהיריון, כמו אימהות ברוב, הוא אושר "קשה" שדורש השקעה עצומה של כוח, כוח עצבים ולא הרבה סבלנות. כמובן, נשים רבות עוברות את שלב ההריון בקלות, עוקף את כל "תענוגות" של תקופה זו, וכנראה שהם לא צריכים את המידע שאנחנו רוצים לשתף אתכם עכשיו.

לכן, במהלך ההריון, בנוסף לכל מיני מחלות גופניות (רעילות מוקדמת, רעילות מאוחר, בחילה, סחרחורת, בצקת, עצירות, עלייה משמעותית במשקל, חוסר תחושה של איברים וכו '), אישה חווה אי נוחות הקשורה להופעתה: ציפורניים, השיניים נהרסות, מצב השיער והעור מתדרדר, יכול להיות אקנה ופריחה, כתמי פיגמנט, במיוחד על הפנים (מה שמכונה "מסיכה של נשים בהריון"). דמות מפוזר יכול להציג הפתעות בצורה של סימני מתיחה העור (striae) על הבטן ועל החזה, אשר לאחר מכן ניתן להסיר רק בעזרתו של מומחה. והצורה של השד עצמו משתנה באופן ניכר. שקול את הצעדים האפשריים כי בעתיד אמא יכול לנקוט כדי למזער את ההשפעה הלא נעימה של הפתעות כאלה.

חזה

עבור השד גדל, מבוכה ואי נוחות אינם מקובלים, קודם כל, את האינטרסים של בריאות. נצטרך לשים בצד את כל החזיות הלא מתאימות (לא משנה כמה יפות ובלעדיות הן היו) לחכות עד סוף תקופת האכלה כדי לסיים את תקופת האכלה ולקבל כמה כותנה פשוטה, אבל נוח ולא מביך שדיים (רצוי ללא בורות). אם יש צורך, לשנות אותם כמו השד גדל. כותנה - כי כמו במקרים מסוימים במהלך ההריון מגלה חוסר סובלנות של חומרים מלאכותיים. כי השד נשפך וקשה, כדי לשמור על צורתו לא מומלץ להסיר את החזייה לפני השינה. כדי לשמר את בריאות השד ולהתכונן לאכילה הקרובה, יש צורך לשטוף את השד במים חמים וסבון יומי ולנגב את הפטמות במגבת קשה. כזה "התקשות" עבור הפטמות בעתיד יעזור להעביר את תהליך ההזנה קל יותר למנוע פיצוח שלהם. קוסמטיקה מודרנית מציעה קרמים לחות מיוחד ג 'לים על השדיים שמונעים את המראה של סימני מתיחה. אין להזניח הצעות כאלה - חברות קוסמטיקה פרופיל עובד בתחום האימהות וילדות במשך יותר משנה אחת יכול להקל באופן משמעותי את הסבל של האמהות הן בעתיד והן הקימו.

עור

כדי למנוע את המראה של פיגמנטציה במהלך ההריון הוא כמעט בלתי אפשרי, כי תהליך זה הוא ברמה ההורמונלית, אבל אתה יכול להפחית את הביטוי שלה. יש צורך להשתמש קרמים קוסמטיים עם הגנה מיוחדת מפני השמש ולא להתעלל להיות תחת השמש עקרונית. המראה של פריחות פצעונים קשורה לעיתים קרובות עם קוסמטיקה בשימוש. למרות שאתה, כנראה להשתמש באותו מותג במשך יותר משנה, וזה כבר הוכיח את האפקטיביות שלה, לא לשכוח כי יש ארגון מחדש הורמונלית במערכת צמיחה פעילה חדשה, כמה מרכיבים של קרם הרגיל עשוי להיות נדחה על ידי הגוף , לא מתאים. כדי להשיג שיפור, אתה יכול לנסות סוג אחר של טיפול, אבל אם שום קרמים לעזור, לפנות סעד טבעי של הסעד. תחליף מצוין לחות יכול לצאת עם שמן טבעי, למשל שמן זית. עם זאת, אין כל אינדיקציה שאתה צריך לוותר על קוסמטיקה בכלל. רק כאשר אתה בוחר את זה, אתה צריך להיות קריטי יותר ולחסל קוסמטיקה המכילים מרכיבים שיכולים לגרום לתגובות אלרגיות.

שיניים

הרס השיניים, כמו גם הציפורניים של האם לעתיד, קשורה להיווצרות וחיזוק פעיל של השלד של התינוק העתידי לאורך כל ההריון, אשר בהקשר זה הוא ממש "מושך" את הסידן של האישה מחוץ לגוף. אם הוא אינו מתחדש בכמויות הנדרשות - הוא ישפיע על הגוף ועל הילד ועל האם. לפיכך, רק טיפול שטחי - ניקוי השיניים וחיזוק הציפורניים בשמנים מיוחדים ומוצרי מניקור אחרים, לא יפתור את הבעיה. יש צורך לקחת תוספי סידן באופן שיטתי, כדי לפצות על האספקה ​​שלה בגוף כדי לספק את הצורך לתינוק. לעתים קרובות, סידן כלול מתחמי ויטמין לנשים בהריון, אבל אם הבעיה לא לסגת, אתה צריך לבדוק מה היא צריכת הסידן במתחם ויטמין כי אתה לוקח וכמה זה מספק את התינוק שלך עם הדרישה היומית של סידן. המלצות בעניין זה ינתנו כמובן על ידי הרופא שלך.

איור

רוב השאלות מתעוררות אצל נשים הרות על דמות משתנה. האם זה יהיה אותו הדבר אחרי הלידה? התשובה - יכול, רק בשביל זה יש צורך להפעיל כמה מאמצים, הן במהלך ההריון ולאחר לידתו של הילד. בטן צומחת, כמו חזה הולך וגדל, מתפשטת ללא רחם על העור ולמנוע את הופעתו של stiae (סימני מתיחה) מומלץ לחות באופן שיטתי את העור של הבטן. עדיף להשתמש עבור זה, שוב, קרמים מיוחדים המכילים מרכיבים מיוחדים, פעולה אשר מכוונת ישירות להגדיל את הגמישות של העור. לאחר החודש השישי של ההריון, כאשר כל האיברים החיוניים של התינוק כבר נוצרו, הבטן נכנסת לצמיחה פעילה. בחודש השמיני יש עומס פיזי רציני על כל הגוף של האם. כדי לשפר את הרווחה, להפחית את הלחץ ולמנוע את הבטן sagging, מומלץ ללבוש חגורה מיוחדת - תחבושת. תחבושות הן טרום לידתי, לאחר הלידה או אוניברסלית. הסתר בגדים לשנות את צורת הבגדים. עם זאת, כאילו אתה לא רוצה להיראות קטן יותר בגודל שלך - לא ללבוש דברים הדוקים, זה יכול לפגוע באופן משמעותי את העובר המתפתח ואת הבריאות שלך גם כן. בגדים לא צריך להיות צפוף או לא נוח. מודלים מודרניים אופנה לנשים בהריון בשילוב עם השימוש המוסמך של אביזרים יהיה לטבול אותך לתוך עולם חדש של הריון, להעלות את מצב הרוח שלך ולעזור לך לשכוח את מחלות. כנ"ל לגבי נעליים. וכמובן, כדי לשמור על בריאות טובה ובריאות גופנית, אף אחד לא ביטל את תרגילי הספורט. רק זה עם תרגילים פיזיים שאתה צריך להיות זהיר במיוחד ולנסות לגשת לבעיה זו כראוי, כי עכשיו האימון שלך ייראה שונה לגמרי. הרבה ממה שנהגת לעשות במצב הרגיל, עכשיו יכול להיות בלתי נסבל ואפילו מסוכן. לכן, כדי לשמור על פעילות גופנית מומלץ ללכת על האוויר הצח והתעמלות מיוחדת לנשים בהריון. תרגילים סדירים, שתרגילי גופם מותאמים לכל תקופת הריון, יסייעו לשמור על מסת שריר, לחזק את הגב והרגליים (יש להם את העומס הגדול ביותר במהלך ההריון), למנוע קיפאון ובצקת. כמו כל פעילות גופנית, התעמלות מגרה את זרימת הדם ובמקרה זה, חמצון של העובר.

עכשיו אתה יודע איך להיראות טוב כאשר אתה בהריון! להיות יפה ומטופח!