אחרי הכל, כל המטמורפוזה המתרחשת עם פירור, בדרך זו או אחרת, משפיעה על מצב בריאותה. חמוש עם ידע על מה שמתרחש בתוך הבטן שלה, האם צפויה יוכלו להסיר תסמינים לא נעימים באותו זמן לעזור לגורים לצמוח ולהתפתח. איך העובר מתפתח ברחם הריון, לברר במאמר "איך העובר מתפתח ברחם של האם".
השליש הראשון: לטאה עם זנב
אתה, אולי, עדיין לא בטוח של האמהות שלך, ואת השינויים בגוף שלך כבר בעיצומו. כמה ימים לאחר ההפריה, העובר מחובר לקיר הפנימי של הרחם. בתוך שבוע אחד כדור יחיד גדל מתא אחד! העובר מתפתח במהירות. הלב ואת מערכת הלב וכלי הדם מתחילים להיווצר. הראש גדל בגודל בגלל הצמיחה המהירה של המוח. בהתחלה זה דומה לזבוב של זוחל, ואפילו בתקופה זו יצור קטן יש זנב! ישנם יסודות של איברים פנימיים - כליות, כבד, ריאות. בהדרגה את הקרום הרירי של הרחם עוטף את העובר, ובסוף החודש השני נוצרת השיליה, אשר יהיה להזין ולהגן על התינוק שלך.
מאז תחילת השבוע השמיני, ניתן היה לתקן דחפים מוחיים. עכשיו הילד רוכש באיטיות סוג אנושי: גפיים, אף, פה מתנשא, שרירים גדלים. בשעה אחת עשרה שבועות הילד כבר מגיב לאור, רעש, חום. שיניים זעירות מופיעות מתחת לחניכיים. כמה עצמות מתחילות להתקשות. והזנב נעלם! השבוע השתים עשרה הוא סוף העובר: מעתה ואילך נקרא התינוק באופן רשמי העובר. ומה אתה מרגיש כרגע? בהתחלה, יש לעיתים קרובות סימפטומים הדומים לתסמינים קדם-מחזוריים: לדוגמה, נפיחות בשד (הסיבה לכך היא בעבודת הגדילה של בלוטות החלב). גם בשבועות הראשונים אתה יכול להיות עצבני, ללא סיבה להתעייף. בסך הכל, הורמונלית הורמונלית אשם. בנוסף, בשלבים המוקדמים של ההריון, נשים רבות סובלות מבחילה - בדרך כלל בבוקר. לכן, אתה צריך לעשות כמה התאמות בתפריט הרגיל. לאכול לעתים קרובות (5-6 פעמים ביום) ובהדרגה. אז תוכל למנוע מילוי יתר של הבטן. שים לב דיאטה עשירה חלבונים ופחמימות, לוותר על שומן מטוגן, לשתות מיץ ירקות טריים סחוט טרי. בבוקר, קום מהמיטה שלך לאט, בלי לעשות תנועות פתאומיות. מרגיש התקף בחילות, מוצץ פרוסת לימון.
השני שליש: "raking" הידיים
בשלב זה אתה כבר יכול לקבוע את המין של הילד. על הקליפה השקופה שלו עולה שיער רך, רך. ממשיכה ליצור את הפנים: גשר נמשך של האף, הלחיים. הילד לומד לקמט את מצחו ולקמט את מצחו. יוצרים את יסודות השיניים הקבועות, כמו גם את האצבעות. על כריות מופיעות הדפסים ייחודיים. הילד הופך להיות נייד וגמיש: ידיות "אחיזה" כבר כפופות במרפקים ובפרקי הידיים. כל יום החושים מתפתחים, למשל, בלוטות הטעם מופיעות על הלשון. לאט לאט, הרשתית היא רגישה. בשבוע ה -24 לילד יש כבר מערכת חיסונית משלו והוא נראה כמעט כמו לפני הלידה. הנה רק הפקדות שומן עדיין, ולכן הגוף הוא עדיין רזה. אגב, יש חדשות נהדרות: מצב הבריאות שלך צריך לשפר באופן משמעותי. לא עוד בחילה בבוקר! בנוסף, אתם מחכים לתחושות מדהימות. בערך משמונה-עשר ועד לשבוע העשרים אתה מתחיל להרגיש את התינוק מתנועע ברחם. זה יהיה תנועה בקושי, אשר במועד מאוחר יותר יוחלף על ידי מטומטמים חדים בעיטות נואשות. הבטן מתחילה בהדרגה להסתובב ולעלות, לבוא קדימה. האיברים הפנימיים של חלל הבטן יהיה קצת לחץ על הסרעפת מלמטה, מה שהופך את הנשימה קצת קשה. אם הבטן מוגדלת מתחיל לתת לך חרדה במהלך השינה, עבור נוחות יותר לנסות לשים תחת כריות עצמך.
הגוף יגדיל את כמות הדם במחזור כדי לספק לתינוק מספיק חמצן. בגלל זה, את העומס על הלב וכלי הדם הקטנים יגדל, כדי להיות מוכנים דימום החניכיים. יש גם את האפשרות כי הזעה יגדל. בנוסף, בלוטות החלב השד יעבוד: לא לפחד אם נוזל שקוף צהוב - קולוסטרום - מתחיל להופיע מן הפטמות. נגב אותו במפית ואל תנסה לסחוט אותו. בעיה נוספת היא פיגמנטציה (על הבטן, סביב הפטמות). לאחר הלידה, הם נעלמים, אבל עכשיו לנסות להסיר אותם בעזרת מיץ אשכולית או מלפפון. יחד עם זאת, את המראה של הסימנים למתוח הראשון אפשרי. הם נובעים בגלל מתיחה מוגזמת ומהירה של העור על הירכיים, הבטן, הישבן והחזה. עדיף למנוע את הבעיה מאשר להילחם בזה מאוחר יותר. התחל להשתמש בכלים מיוחדים!
3 שליש: הראשי על בעיטות
ובכן, התינוק כבר שומע את קולך, וקרוב לשבוע השני בפעם הראשונה יפקח את עיניך. הוא בועט במרפקיו וברכיו. כמובן! העובר כבר גדול מספיק, ברחם הוא צפוף: בשבוע ה -28 הוא ממלא את כל החלל. משבוע 32, הריאות של התינוק יכול לתמוך בחיים. מתכונן להיכנס למרחב הפתוח, הוא מאמן את נשימתו, עושה תנועות בסרעפת. שיער פושקין, שכיסה אותו מתחילת הטרימסטר השני, מתחיל ליפול, אם כי חלק מהם יכולים להישאר על הכתפיים ובחזרה עד הלידה. בחודש התשיעי, "עידון" של מערכות בודדות (עצבים, genitourinary, וכו ') ממשיך. מ 35 בשבוע התינוק מתחיל לעלות במשקל במהירות רבה. גוף השריון הופך עגול, שמנמן. בשבוע ה -40 הוא משליך את ראשו לאגן האגן - הוא לוקח את התפקיד "להתחיל"! ככל שאתה קרוב יותר ללידה, כך חזקה יותר את הבטן מוגדל יהיה משך למטה בעת הליכה. כדי להפחית את תחושת הכובד בגב התחתון, לעשות תנועות סיבוב עם האגן שלך, לפני שאתה הולך לישון, וביום לא לטעון את עצמך עם עבודה קשה. כדי למנוע בצקת, לשתות נוזלים לא יאוחר מ 20 דקות לפני האכילה, מנסה לא לאכול אחרי שש בערב, לא התעללות מלח. בשלב זה, הגיע הזמן להתחיל בהכנות להאכיל את התינוק בעתיד - הוא שוטף את השדיים במים קרים, משפשף את הפטמות במגבת מחוספסת. רק לא להגזים זה: גירוי מוגזם שלהם יכול לגרום התכווצות של הרחם. אם קיים סיכון של הפלה, עדיף להתחיל נהלים דומים בשבוע 36-37, לא מוקדם יותר: בשלב זה העובר כבר יצרו לחלוטין. בהדרגה יותר ויותר קרבות אינטנסיביים. הילד הולך עמוק יותר לתוך האגן, שוקע לתחתית הרחם, קל יותר לנשום, אתה יכול לאבד קצת משקל. צוואר הרחם מרכך, אולי, את המראה של פריקה מדם ואת המעבר של ריר מן דרכי המין. אלה הם הסימנים הנכונים כי הלידה בקרוב. היכונו לאירוע משמח!
לישון יותר
אתה צריך מנוחה מלאה: חלום צריך להימשך לפחות שמונה שעות. כדי להירגע, "לטייל בערב, לקחת מקלחת חמה (מן אמבטיות חמות טוב יותר לסרב).
לאכול סובין
בחודש השביעי, אנמיה (אנמיה) מתפתחת לעיתים קרובות אצל נשים הרות, הנגרמת על ידי חוסר ברזל בגוף. האם בדיקות דם קבוע כדי לפקח על רמות המוגלובין. הזן את שעועית דיאטה, שיבולת שועל, שזיפים מיובשים, סובין.
לעזוב על קיווי
אתה צריך פירור של סידן. הסימפטומים הראשונים שאתה לא צריך את זה הם התכווצויות לילה בשרירי השוק, נשיכות מסמרים ושיער פריך. נכון, סידן ממוצא מן החי, שהוא שופע במוצרי חלב, גורם לאובדן יתר של הגולגולת של התינוק ומקשה על הראש לעבור דרך תעלת הלידה. לכן, לתת עדיפות ירקות (זה נמצא פלפלים בולגרית, תפוחים, אפרסמונים, קיווי, עדשים).
לשתות מים בבוקר
לנשים רבות יש שרפרף במהלך ההריון, עצירות מתחילה. כי לא היתה בעיה כזו, לא פחות מ 60% של הדיאטה שלך צריך לעשות פירות וירקות טריים. להתרגל סובין חיטה, יוגורט טרי. ובבוקר לפני ארוחת הבוקר, אל תשכחו לשתות כוס מים קרים. דוחים את המוצרים ה"ריקניים ": מוצרי קונדיטוריה וקמח, סוכר, קפה וכמובן אלכוהול. עכשיו אנחנו יודעים איך העובר מתפתח ברחם של האם.