איזה מזונות טובים לבריאות שלך?

נזלת, בגרון, בתוך יריות האוזן, והמדחום הראה טמפרטורה של 37.7 לשבוע. מה יעשה המטפל המודרני במצב זה? כמובן, הוא יקבע קורס של אנטיביוטיקה. והאם יש אלטרנטיבה לטיפול כזה? לאנטיביוטיקה יש חסרון משמעותי אחד: על ידי חיידקים פתוגניים, הם אינם חוסכים מיקרואורגניזמים שימושיים התומכים במערכת החיסונית שלנו.

בגלל זה לעתים קרובות מינויו של אנטיביוטיקה מעורר את השימוש של קומץ של תרופות במקביל. אין ספק, אם זה זיהום רציני או מחלה כרונית מסוכנת, ההשפעה של אנטיביוטיקה מצדיק את כל תופעות הלוואי האפשריות. אבל אם זה קר, צורה קלה של שפעת, קטן furuncle, זה הגיוני לנקוט תרופות טבעיות. מוצרים רבים יכולים לדכא התפתחות של חיידקים פתוגניים מבלי לפגוע בהגנה הטבעית של הגוף, אלא להיפך, לתרום לחיזוקו. מה מזונות טובים לבריאות שלך ומה אתה צריך לאכול כדי לשפר את המערכת החיסונית שלך?

השום על הטבע לוקח עמדה מובילה בין אנטיביוטיקה טבעית. לואי פסטר, המיקרוביולוג הצרפתי המפורסם, קבע כי השום מסוגל להרוג חיידקים מזיקים. יש לו מאפיינים דומים פניצילין. החומר של allicin, אשר נוצר - כאשר הנורה פגום (למשל, את החתך), נלחם באופן פעיל אורגניזמים גרמניים חיובי גרם, ביעילות נגד staphylococci, streptococci ו פתוגנים של דלקות עור. אבל התכונות הרפואיות של הירקות פעילים רק בצורת גלם. Allicin הכלול במיץ השום ניתן להשתמש כדי לטפל פצעים ושריטות. מתכון שימושי: סלט עגבניות, גבינה ושום כתוש בפרופורציה של פרוסה אחת עבור 2 עגבניות, לבוש בשמן זית, תרופה טיפולית טעים ושימושית מניעתית לעורר חסינות. שום הוא התווית במחלות אקוטי של דרכי העיכול, הכבד והכליות. וגם צריך לשמש בצורה מסודרת לחץ דם נמוך, שכן יש לו את המאפיין של הורדת לחץ הדם.

אוכמניות

חמוציות הן אולי אנטיביוטיקה טעים וטבעי ביותר. החומרים של טאנינים הכלולים ברי למנוע את הרבייה של חיידקים פתוגניים ולהפוך את החדירה שלהם לתאי האורגניזם קשה יותר. ויטמינים C ו- PP, אשר עשירים בגרגרים, לעורר חסינות. בנוסף, הצמח יש תכונות בולטות antipyretic. מיץ חמוציות יכול להיות שיכור במקרים חריפים במיוחד, יחד עם כמה אנטיביוטיקה סינתטי, בפרט, עם sulfonamides, כי חמוציות לתרום לשיפור הפעולה של טבליות. לשתות פירות יער או מיץ רצוי לחות, עם טיפול תרמי, תכונות אנטיבקטריאליות מופחתים. מתכון שימושי: כדי להפוך את אוכמניות בסוכר, אתה צריך 500 גרם של פירות יער, כמו אבקת סוכר וחלבון 1 ביצה. חמוציות הוא מעורבב עם חלבון, ולאחר מכן הניח על פני השטח, זרועים סוכר, ו מתמוטט. כמה קלוריות גבוהות, אבל רפואה שימושית מוכנה. אל תשכח כי חמוציות הם אלרגן חזק, ולכן, לפני נטילת מינון דרסטי של ברי זה, לבצע מבחן הבדיקה.

מותק

תכונות שימושיות של דבש הם האגדי. עם זאת, כמו סוכן אנטיבקטריאלי, רק חומר לא מפוסטר ניתן להשתמש, כלומר, מותק מ כוורת כי לא עבר שום טיפול. בנוסף תכונות חיזוק כללי דבש יש עוד תכונה שימושית - זה יעיל מנקה פצעים מן החיידקים והמוג, תורם לריפוי מוקדם. תערובת של דבש ואבקה קינמון מגרה את הייצור של לויקוציטים ובונה מחסום מגן בדרך של וירוסים. מתכון שימושי: אם אתה מרגיש כי החיידקים תוקפים אותך, לערבב את השום שום האדמה עם קינוח קינוח של דבש ולקחת אותו לפני השינה, שתיית תה חם או מים. קח בקבוקון קטן של דבש איתך למסע, עם פצעים וחבורות, זה יעזור לא יותר גרוע יוד.

הים אשחר

הים אשחר עשיר במים מסיסים בשומן ויטמינים ומינרלים. השנה אני מפעיל את המערכת החיסונית, מסייע בהגנה על ממברנות התא מפני התקפות וירוסים. לאכול את הרצון גלם המוצר. לאחרונה, למרות התפתחות הרפואה, רופאים רבים פונים יותר ויותר למתכונים מהעבר. למה? העובדה היא כי חיידקים ווירוסים יש רמה גבוהה של הסתגלות לסוכנים שרוצים להרוס אותם. לכן, ההתמכרות לאנטיביוטיקה סינתטית כאמצעי לישועה מכל הדלקות גורמת לצורך לקחת מינונים גדולים יותר של התרופה ולעבור לכדורים חזקים חדשים, אשר בתורם כבר מסכנים את הבריאות עצמה. לכן אנטיביוטיקה טבעית מגיעים לחזית. אבל אל תשכח כי למרות אנטיביוטיקה טבעית הם חומרים טבעיים שנוצרו על ידי הטבע עצמו, יש צורך לטפל בהם בזהירות לקחת תחת פיקוחו של רופא, כמו כל אורגניזם הוא בודד וייתכן שיש מחלות מוסתרים או נטייה לתגובות אלרגיות.

ג'ינג'ר

שורש זה מסוגל להרוס וירוסים, להתחמם מבפנים, לדחוף את העבודה של החסינות שלך, טיהור הגוף של רעלים בשל תכונות משתן שלה diaphoretic, מגרה את זרימת הדם ושיפור התיאבון. זנגביל מכיל שמנים אתריים, ויטמינים C, A, זרחן, סידן ואשלגן, ברזל, מגנזיום, אבץ, חומצות אמינו, וזה לא רשימה מלאה. אם אתה ללעוס זנגביל טרי לאחר אכילה, זה יהיה לרענן את הנשימה במשך זמן רב להקל על זיהומים אוראליים. מתכון שימושי: תה ג'ינג'ר הוא מאבק טוב נגד זיהומים. על כוס מים רותחים, להוסיף 1-3 טריזים של שורש יבש, לשים דבש ולימון. השימוש בג 'ינג' הוא התווית בטמפרטורה גבוהה, דימום, דלקת בעור.

אכינצאה

אכינצאה מגרה את המערכת החיסונית ומנקה את הדם היטב. זה הוכיח כי polysaccharides צמח הכלול אכינצאה יש אפקט אנטי ויראלי מובהק, להשפיע על סטפילוקוקסי, וירוסים הרפס, שפעת, E. coli. מתכון שימושי: סוכריות המכילות תמצית אכינצאה אין תחליף אם אתה צריך לסבול הצטננות תוך המשך ללכת לעבודה. וירוסים ומיקרובים לא יעמדו, ומבוכה, כמו במקרה של שום, לא קמה. הדבר העיקרי הוא לא יעלה על המינונים המצוין על ההכנות, המוזרות של הצמח הוא כזה אפקט ריפוי ממוזער במקרה של שימוש מופרז.

אלוורה

זה ידוע במפעל שלנו יכול להרוג חיידקים הן בתוך ומחוץ לגוף שלנו. אלוורה מכיל חומרים המפעילים מקרופאגים, תאים אשר הורסים חיידקים ווירוסים פתוגניים. מיץ אלוורה היא תרופה מצוינת לטיפול מורסות ואקנה. מיץ נוסף של צמח ייחודי זה משמש גם לטיפול neuralgia, radiculitis, Sciatica, כאבי ראש, כוויות, אבצס, ulcers trophic, אקזמה, periodontitis ו stomatitis. מתכון שימושי: בבית מרקחת אתה יכול למצוא תרופה כגון סירופ אלוורה עם ברזל, זה יהיה בצורה היעילה ביותר לעזור לגוף במאבק נגד מצב כואב. אלוורה הוא התווית בדימום ברחם, סרטן, הריון, מחלת כבד, כיס המרה, כליות.

איך זה עובד?

אנטיביוטיקה חיטוי טבעי ליצור סביבה הורסת חיידקים מזיקים מבלי להשפיע על חיידקים מועילים החיים במעי. המנגנון של אנטיביוטיקה טבעית שונה: חלק מהם מעוררים את ייצורם של לויקוציטים, אשר אחראים להגנה על הגוף מפני זיהומים, אחרים פועלים כתרופות אנטיבקטריאליות, הורסים וירוסים או חיידקים "רעים", בעוד שאחרים חוסמים רעלנים דרך העור, מגרים הזעה פעילה, והרביעית מחזקת את המערכת החיסונית .